Всеки прави лоши избори понякога. Но понякога тези лоши избори са толкова лоши, че човекът, когото сме нанесли, не може или няма да намери прошка за нашите действия.
Възможно е да сме прочели лошо дадена ситуация и да сме взели грешно решение поради нея. Възможно е също така да сме били нездравословни, токсичен човек правят неща, които правят токсичните хора.
Може би това беше акт на вреда, който по онова време не осъзнавахме, че е насилствен. Или може би не сме обърнали достатъчно внимание на нанесената вреда, защото предполагахме, че другият човек просто ще я преодолее или ще я изсмуче.
Хората правят грешен избор много. Докато изграждате здравословни граници и започвате да ги налагате, откривате, че други хора редовно ще отскачат от тях. Понякога това означава да изрежете хората от живота си - или да бъдете този, който е изрязан.
слънчева зала на славата на wwe
Какво правите, когато някой не приеме извинението ви и не ви прости?
1. Отделете това, което смятате, че трябва да бъде.
'Извиних се! Защо няма да ми простят !? '
Някои хора се извиняват само защото се чувстват виновни за своите действия. Не защото всъщност се интересуват от това как действията им са повлияли на човека, на когото се извиняват.
Много хора могат да разберат кога извинението не е истинско или когато подателят на това извинение всъщност не съжалява за това, което е направил. И ако не могат, това е нещо, което рано или късно ще научат, просто опитвайки се да поддържат връзки с хората.
Прошката не е за този, който дава извинения. Ако мислите, че е така, или ако смятате, че е там, за да премахнете чувството си за вина, ще прекарате зле с извинения.
Прошката е нещо, което пострадалият дава, защото вече не иска да задържи тази болка и гняв.
Но те може да не са готови да направят това. Може да не са достатъчно далеч по собствения си изцелителен път, за да простят за това, как са били онеправдани.
А може и да са толкова ядосани, че няма да простят. Има причина, поради която човек избира да не прощава и вероятно е сериозна.
2. Проучете качеството на извинението си.
Направихте ли добросъвестни усилия да се извините? Или пасивно изхвърлихте „Съжалявам, че се чувствахте така.“ и продължихте с живота си?
Отделихте ли време, за да седнете, да обмислите действията си и да напишете подходящо извинение? Ако не го направите, извинението ви може да бъде отхвърлено, защото човек просто чувства, че не съжалявате или всъщност не му пука.
Всъщност правите ли смислено промени след извиненията ви? Извинението не означава нищо, ако продължавате да правите същите неща, които са причинили вреда преди. Трябва да правиш нещата по различен начин. Ако не го направите, те ще приемат, че просто лъжете, чувствате се виновни или просто не искате да се справяте с последиците от вашите действия.
Има различни елементи на доброто извинение. Един от тези елементи е промяната в нарушителното поведение, която на първо място е причинила разрива.
3. Поемете отговорност за причинената вреда.
Ясно ли казахте, че поемате отговорност за причинената вреда?
Изхвърляне на 'Съжалявам' обикновено няма да бъде достатъчно добър. Трябва да признаете болката и вредата, които сте причинили на другия човек, като притежавате това, което сте направили. Може да не е бил ваш избор, но все пак е ваша отговорност да го поправите.
Бъдете директни в своето признание за вредата. Бъдете ясни, че по ваша вина или отговорност се е случило нещо и поправете грешките.
4. Знайте, че прошката е техният избор.
Попитайте човека „защо?“ ако решат да не ви простят.
Това е част от здравословното общуване във вашите взаимоотношения. Чрез въпроса „защо?“ можете да стигнете до корена на причината, поради която човекът не иска да ви прости.
Може би това е хълцане в комуникацията. Може би това е така, защото човекът все още ви е ядосан и все още не е работил през собствения си гняв. Може би това е така, защото те разглеждат действието като нещо твърде тежко, за да му се даде прошка. Или може би просто не вярват, че съжалявате.
Дори и да не изберат да ви простят, тяхното защо може да ръководи бъдещите ви избори и действия, така че да не правите същата грешка отново.
5. Опитайте да оставите известно време и отново да се извините.
Раната може да е твърде свежа и болезнена, за да ви прости сега.
Дайте на човека малко време да помисли за ситуацията и първоначалното си извинение. Може да им е необходимо повече време, за да преодолеят собствените си наранявания, за да стигнат до момент, в който искат да ви простят и да оставят тази рана да заздравее.
Вашето желание да се извините отново е и демонстрация, че сте мислили за тях и за вредата, причинена от действието ви. Това допълнително ще ви помогне да докажете, че сте всъщност съжалявам и не само да казвате това, за да избегнете собствения си дискомфорт.
Не молете за прошка обаче. Не така работят здравословните взаимоотношения. Питайте не повече от три пъти.
cyndi lauper wwe Зала на славата
6. Не жертвайте самоуважението си за прошка.
Хората не винаги са добри. Някои хора ще гледат на стремежа ви за прошка като на възможност да упражнявате контрол над вас, като използвате вината си като лост.
Тези, които използват манипулация, за да се ориентират с други хора, ще го направят задръжте тяхната прошка и вина като заложници, които да бъдат използвани срещу вас винаги когато се чувстват удобно.
Начинът, по който можете да различите е с „защо“ на човека. Когато попитате защо, те трябва да ви дадат разумен отговор защо не могат или няма да ви простят точно сега.
Валидни причини не са изминали достатъчно време, все още се чувства наранено, не изглежда, че всъщност съжалявате - отговори, които имат действително значение за тях.
Човек, който иска да използва вашата вина като лост срещу вас, обикновено няма да ви даде пряк отговор или ще го направи за качеството на човека, който сте:
„Не заслужавате прошка, защото сте ужасен човек.“
„Защо да се занимавам? Вие сте човек за боклук, който просто ще го направи отново. '
„Ха! Защо трябва да?'
трябваше да бъда сам
Този вид отговори са добър индикатор, че известно разстояние от този човек всъщност може да е добро за вас.
7. Оставете ситуацията да си отиде.
Най-големият акт на състрадание, който можете да покажете на себе си, когато някой няма да ви прости - и не изглежда, че някога можете да поправите този мост - е да си простите и да го пуснете.
Всички сме хора с недостатъци, правейки най-доброто, което можем, за да преминем през този живот. Понякога правим лоши или токсични неща, защото не знаем по-добре и все още растеме. Понякога човекът, на когото се извинявате, се сблъсква с подобни препятствия по своя път на растеж и развитие.
Ако човекът не приеме извинението ви и не ви прости, е, хей, просто така става понякога. Закрепете го до учебен опит, потърсете урока и се стремете да не правите същата грешка в бъдеще.
И никога не се знае, нещата може да се върнат в бъдеще, където можете да се поправите и да приемат извинението ви и да ви простят.
Все още не сте сигурни какво да правите, когато някой няма да ви прости? Разговаряйте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
Допълнително четене за извинения и прошка:
- Как да накарате някой да ви прости: 6 стъпки да поискате прошка
- Как да се извиня искрено и правилно и да го имам предвид
- Как да си простиш: 17 съвети без глупости!
- Как да простим на някого: 2 научно обосновани модела на прошката
- Как да напиша писмо за прошка за самолечение
- Как да приемем извинение и да отговорим на някой, който съжалява
