Създаването на баланс между егоцентрични действия и нещата, които правим за другите е жизненоважно. Собственото ни здраве и благополучие зависят от способността ни да се грижим за себе си. И все пак, като социални същества, нашата роля в обществото също до такава степен подкрепя нашата собствена конституция, би могло да се твърди, че нашето алоцентрично поведение е това, което подкрепя нашето индивидуално благосъстояние.
И така, какво означава да бъдеш егоцентричен или алоцентричен и как да създадем хармония между двете противоположни черти? За да разгледаме това по-подробно, се нуждаем от домашно изпечени бисквитки!
Егоцентрично поведение е да играете главната роля в собствения си живот. Изисква се смелост и честност да се обичай себе си . Приемането на собствените ви грешки и разпознаването на собствената ви мечта е пътешествие за цял живот. Освен това, нашият статус на социални създания прави разделянето на „Аз“ от „Ние“ объркващ и продължителен процес. В забързан свят, изпълнен с медии, игнорирането на призивите да се състезавате за най-новата „значка за принадлежност“ не е лесно.
Освен това, ако намерите път към истинското си „аз“, все пак трябва да функционирате в рамките на нашата социална култура. Твърде много его-центрирано поведение води до егоистични действия. Подобно егоцентрично поведение може да ви разкачи от вашата общност. Да бъдеш егоцентричен обаче не е да си егоистично винаги да вземаш последната бисквитка, а по-скоро да осъзнаеш, че го искаш.
Алоцентрично поведение е насочен навън, вашето внимание и действията са насочени към другите. Например: задвижването за печене на бисквитки за удоволствие на друг. Алоцентричните черти ви помагат да разпознаете всеки индивид като звезда в собствения си живот, като по този начин ви оставя поддържаща роля. Става въпрос за поставяне на нуждите им на първо място.
Списъкът на „другите“ може да бъде безкрайно семейство, приятели и съседи до по-широката световна общност. Усилията като „вода за Африка“ или „спасяване на планетата“ ни позволяват да се свържем отвъд нашите географски общности и да се чувстваме отговорни за каузи много по-далеч.
Когато извършваме алоцентрични дела, енергията може бързо да се изчерпи извън нас самите и не е задължително да се инвестира в посока, която сме избрали. И все пак нашите действия често се одобряват в социален план. И така, къде е балансът?
Един от проблемите в опитите за създаване на хармония между двете страни е колко сложна е всяка от тях. Правенето на неща за другите ни кара да се чувстваме добре, например получаването на признание за това ни кара да се чувстваме още по-добре.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
са кейн и гробовщик истински братя
- Вие сте „чувствителен“ или „интуитивен“ тип личност?
- 4 знака, че сте интуитивен емпат (а не просто емпат)
- Какво всъщност означава да бъдеш добър към себе си
- Как да помогнем на другите по време на нужда
- Какво точно представлява работникът на светлината и бихте ли могли да бъдете такъв?
- Как да бъдем по-състрадателни: 8 начина да покажете състрадание в живота си
Така че, да се върнем към бисквитките ... ако изпечете тава, пълна с бисквитки и ги изядете всички, ще се почувствате малко виновни (и вероятно също малко болни!) Въпреки това, печенето и раздаването на бисквитки ви кара да се чувствате добре. Хората оценяват домашните ви бисквитки. Някои никога не правят свои собствени, така че наистина обичат, когато ги правите. Някои копнеят за посещението, което идва с доставката на бисквитка. Някои се радват, че ви прави щастливи да правите бисквитки. Докато някои просто копнеят след сладки лакомства.
Обичате начина, по който ви кара да се чувствате, виждайки всички тези щастливи бисквитки, така че продължавате да печете. Ние сме социални същества, грижещи се за другите, ни обогатява с a чувство за цел и благополучие. Еволюционната биология ни насочва в тази посока. Поговорката, че „няма такова нещо като безкористен акт“, показва, че винаги има награда за алтруистично поведение.
Животинското царство дава много примери за алтруистично поведение. Колкото по-сложна е социалната структура, толкова по-разпространен е алтруизмът в нейната култура. Маймуните Vervet ще рискуват собствения си живот, за да предизвикат алармен сигнал до присъствието на хищник. Мравки, пчели и други колонии от социални насекоми работят в екип и посвещават живота си на своята кралица. Дарвиновата теория предполага, че естественият подбор често ще благоприятства тези, които предпочитат другите.
И така, да се върнем към примера с приготвянето на бисквитки ... семейството и приятелите обичат производителя на бисквитки, те плащат хубави допълнения за бисквитките, но те също така се грижат за вашето благосъстояние. Провеждат се социални взаимодействия, които ви утвърждават - производителят на бисквитки - има място в обществото. Струва си да сте производител на бисквитки. В реалния живот това е нещо повече от еднократно добро дело.
Тогава изглежда, че има повече от едно измерение на алоцентричното поведение:
- Инстинктивен акт на доброта без мисъл.
- Действие в интерес на другите, което води до емоция „да се чувстваш добре“.
- Поведения, които имат положителен ефект върху околната среда или обществото.
Това поражда въпроса: в този глобален свят, в който живеем, докъде се простира ‘общността’? Има ли граници на потенциалните алоцентрични отговорности? Частните знания са известни за нашето семейство и приятели на ниво, невиждано от предишните поколения. Все по-често живеем на големи разстояния отделно от любимите хора, но вече можем да знаем какво ядат взаимно от половината свят, тъй като това е свързано по електронен път към многото ни устройства. Това увеличава ли чувството ни за отговорност към нашата световна общност?
Новини за природни бедствия и предизвикани от човека трагедии на километри от мястото, където живеем, постоянно се излъчват в хола ни. Раздуват ли тези истории нашето състрадание към страданията на нашите ближни? Проблемът, разбира се, е, че ресурсите са ограничени. Помните ли тези бисквитки? След цял ден печене седнете уморени, готови за почерпка, но не ви остават бисквитки. Раздадохте ги всички и сте останали чувство, че се приема за даденост .
Балансът между егоцентрично и алоцентрично поведение се намира чрез претегляне на вашите действия според личните обстоятелства и предпочитания. Трябва да се грижите за себе си, за да сте сигурни, че имате енергия и настроение да се грижите за другите . Грижата за другите ще ви даде социалната обратна връзка (положителни чувства на удоволствие, намалени отрицателни емоции като вина), която насърчава самочувствието и вътрешното щастие.
И накрая, ние сме запомнени с това, което правим за другите, това са нещата, които „правят разликата“. Не забравяйте, че ако не можете да ядете бисквита от време на време, може да загубите желанието да ги печете за други!
