Много хора правят едни и същи грешки отново и отново, докато накрая не се поучат от тях.
Когато го направят, те трябва да избират между това да продължат да правят тези грешки или да се освободят от повтарящия се цикъл, за да получат различни резултати.
По-долу са 14 от най-скъпите грешки, които хората повтарят, преди най-накрая да се научат да ги променят - ако изобщо го направят.
1. Отказва се твърде лесно.
Много хора се оставят лесно да бъдат победени от различни начинания и се отказват, без наистина да дадат шанс на дадена ситуация.
Може да се опитат да сготвят храна и да хвърлят кърпата при най-малката грешка или да се откажат от целите си за здраве и фитнес, когато не видят измерими резултати след кратък период от време.
Всичко, което си заслужава, изисква дисциплина, отдаденост и постоянство. Това се отнася до лични занимания и начинания, както и до образование и взаимоотношения.
Ако нещо наистина има значение за вас, ще продължите да го правите, докато не видите да се случва истинска промяна - дори и да отнеме известно време.
Допълнително четене: 13 причини защо се отказвате толкова лесно (+ как да не)
2. Избягване на всичко, което е най-малко рисковано.
Много хора толкова се колебаят да поемат рискове, че предпочитат да продължат да гребят в плиткия край, вместо да рискуват потенциалния дискомфорт от изпробването на по-дълбоката вода.
Това често са хора, които настояват другите да променят поведението си, вместо да се чувстват по-комфортно. Те отказват да развият умения за справяне в полза на опитите да „останат в безопасност“ с всички необходими средства.
Ако човек не рискува нищо, той не постига нищо.
Някой, който предпочита да остане в уютен пашкул на увереност, може да се чувства комфортно, тъй като никога не трябва да се справя с нещо неочаквано или емоционално предизвикателно, но ще остане в този пашкул.
Това не е живот: това е банално съществуване, което ще продължи безгрижно, докато най-накрая не свърши.
Допълнително четене: Поемане на рискове в живота: защо трябва + как да го направите правилно
3. Живеят над възможностите си.
Всички обичаме да имаме хубави неща, но е лоша идея да го правим за сметка на стабилна банкова сметка.
Някои хора се чувстват принудени да отделят повече пари, отколкото са на разположение, за да бъдат модерни или да имат същите готини джаджи като другите, но на каква цена?
как да се отървете от неудобството
Почти винаги има ефект на просмукване, който ще засегне няколко аспекта от живота им с течение на времето.
Дали притежаването на маркова чанта е по-важно от възможността да плащате наема навреме? Ако наемът не бъде платен, те рискуват изгонване. Веднъж изгонени, те няма да трябва просто да се разбият при приятел за известно време - ще имат черна петна срещу себе си, ако се опитат да наемат отново. Техният кредитен рейтинг може да падне драстично, ако не се справят с плащанията и т.н.
4. Не заделяне на спешни средства.
Това разширява предишната точка, т.е. безотговорното отношение към парите. Разликата е, че може много добре да живеете според възможностите си, но не си поставяте за цел да заделяте редовно определена сума доходи, в случай че се случи неочакваното.
Животът често ни хвърля криви топки, оставяйки ни в ситуации, в които имаме неочаквани разходи.
Внезапно заболяване или нараняване може да наложи отсъствие от работа или нещо в къщата може да се нуждае от спешен ремонт или подмяна. Ако средствата не са били заделени предварително, лесно бихте могли да задлъжнеете сериозно в лицето на тези непланирани проблеми.
Забележка: Като се има предвид, че над 60% от северноамериканците и европейците живеят от заплата до заплата, за повечето хора е изключително трудно да заделят средства „за черни дни“.
За тези, които изпитват финансови затруднения, има други начини да се подготвят за потенциални извънредни ситуации, като например зареждане на килера с допълнителна храна, когато продуктите са в разпродажба, или чрез използване на купони „купете едно, вземете едно безплатно“.
Въпросът е да правите каквото можете, когато можете, така че вие и семейството ви да не останете гладни в случай на внезапна загуба на работа или заболяване, което пречи на някого да може да работи.
5. Пренебрегват здравето си.
Дадени са ни тези тела като превозни средства, които да използваме в този живот, и ако не се погрижим за тях, те се разпадат.
Това също не е анекдотично: онези, които пренебрегват здравето си, неизбежно се борят с безброй заболявания и влошавания.
Проблемът е, че грижата за нашето здраве може да бъде скучна или дори досадна.
Някои хора не обичат да ядат здравословна храна или да правят каквито и да било упражнения и не изглежда да страдат от никакви лоши ефекти.
Това много добре може да е така, когато са млади, но кумулативните ефекти често ще се проявяват, когато остареят. След това ще се начудят, че не са се погрижили по-добре за себе си, когато са имали възможност.
6. Използване на нездравословен бягство или саморазрушителни методи за справяне с трудностите.
Не е изненада за никого над петгодишна възраст, че понякога животът може да стане грозен.
Тези, които не развиват здрави механизми за справяне, често се обръщат към различни видове бягство от реалността като средство за справяне с неприятностите в живота, които могат да имат пагубни последици.
Всички се радваме на известна доза бягство от реалността, иначе никой никога не би гледал онлайн стрийминг предавания или чел художествени романи, но има здравословни и нездравословни начини да го направите.
Например злоупотребата с алкохол и забранени вещества може да е забавно да се отдадете от време на време, но когато се използват като патерици, те могат да причинят само сериозни проблеми в дългосрочен план.
Има по-здравословни начини за справяне с нашите проблеми, които няма да доведат до разпадане на връзката, загуба на работа или сериозни последици за здравето.
7. Избягване на дискомфорта.
Много хора правят всичко възможно, за да не се чувстват неудобно.
Въпреки че това може да доведе до това да не се налага да се справяте с неприятни емоции като безпокойство, срам или неудобство, това може също да доведе до пропускане на някои страхотни възможности.
какво представляват игрите на ума във взаимоотношенията
Освен това тези, които активно избягват дискомфорта, често изпитват завист и негодувание към другите за възможностите, на които се радват, като се чувстват неудобно от време на време.
Човекът, който избягва да пътува, защото не иска да бъде ухапан от комари, може да пропусне да плува с делфини или да яде невероятна храна.
По същия начин тези, които не искат да изпитват неудобство в социалните функции, пропускат страхотни взаимоотношения и възможности за работа. След това ще се начудят, че са пропуснали, но ще поемат по същия път следващия път, когато се появи възможност, до безкрайност .
8. Придържане към културната обусловеност.
Мисленето самостоятелно може да бъде трудно – по-лесно е да се придържате към това, което сте научили, вместо да рискувате дискомфорта да научите, че всичко, което сте мислили, че знаете, е или грешно, или най-малкото съмнително.
Много хора избират да живеят според начина, по който са били отгледани, вместо да правят изследвания и да научават за теми извън тяхната индоктринация.
Правейки това, те ограничават своя житейски опит (и възможности) експоненциално.
Само защото сте били наводнени от един вид информация относно полови или расови стереотипи, способността, класовостта или всеки друг -изъм, за който можете да се сетите, не означава, че трябва да бъдете ограничени от това, което сте научили.
Това може да ви коства безценни приятелства, житейски възможности и много повече.
9. Следват стадото вместо собствената си интуиция/инстинкти.
Колко често сте били в ситуация, в която сте знаели, че нещо не ви е наред, но не сте искали да се изправите срещу тълпата от страх, че ще бъдете подигравани или прогонени?
обичам ли го или е похот
Това може да се отнася до политически пристрастия, здравни тенденции, инвестиции или дори глупави тенденции, само защото всички останали го правят.
Всеки атом в тялото ви може да крещи, че това е глупава идея, но вие избирате да бъдете леминг вместо лъв.
Следващото нещо, което знаете, е, че сте в спешното отделение и изпомпвате стомаха си, защото сте изяли твърде много Tide pods.
10. Приемане на чужда дума или съвет вместо личен опит.
Много хора са били научени да оставят настрана личния си опит в името на предполагаемия опит на някой друг.
Това е особено вярно в много медицински ситуации, в които хората (особено жените) са озадачени и пренебрегвани от онези, които вярват, че тяхното образование и статус надделяват над познаването на другите със собственото им тяло.
Други ситуации може да включват пропадане и ядене на храна, когато някой настоява да опитате, въпреки че знаете, че това ще ви се отрази зле, или закупуване на конкретен артикул, с който сте имали лош опит в миналото, защото някой друг настоява, че това е най-добрият вариант .
Ако сте използвали даден тип оборудване безброй пъти в миналото и знаете как работи, защо да се подчинявате на нечий друг съвет, вместо да разчитате на собствените си лични познания?
11. Не ангажиране в саморефлексия за личностно израстване.
Повечето хора не осъзнават колко е важно да проверяват себе си от време на време, за да преоценяват различни аспекти от живота си.
Повечето предпочитат да поддържат статуквото, защото е удобно и познато и не искат животът им да бъде разтърсен от каквато и да е промяна.
Проблемът тук е, че ако не се променим, ние не се развиваме.
Промяната изисква смелост и сила, а в някои случаи изисква и катаклизми и ангажираност.
Най-общо казано, хората не се променят, освен ако не им се наложи... и дотогава е много по-трудно да се изкопаят от калта и калта, за да се насочат към по-положителна, удовлетворяваща посока.
12. Отлагане.
Отлагането причинява големи проблеми, които биха могли да бъдат избегнати, ако бяха взети мерки навреме.
Например, напускането на училище или работни проекти до последния момент причинява силен стрес и безпокойство, заедно с лошо представяне. Ако току-що бяхте свършили работата по-рано, нямаше да се бъркате в последния момент и да изпращате нещо под номинала като резултат.
По същия начин, отлагането на домакинска работа може да създаде изоставане. Мръсните чинии ще се натрупат и ще замиришат в кухнята, прането може да се натрупа върху различни повърхности и следващото нещо, което знаете, е да се почувствате депресирани и залети, защото сте заобиколени от мръсотия.
Важно е да се отбележи, че отлагането може да се отнася и до пренебрегване на здравето. Ранното разглеждане на тази бучка може да означава разликата между живота и смъртта.
13. Виждайки потенциала на хората вместо действителността.
Колко пъти сте чували някой да казва, че може да „поправи“ или „да помогне“ на човек, с когото излиза?
Много от нас се опитват да видят най-доброто в хората и това често включва да видим кои имат потенциал да бъде, а не кои са те в момента .
Проблемът с това е, че те може никога да не се развият в това, което са способни да станат. Всъщност те могат да се влошат много и да ви повлекат със себе си по пътя.
Страхотно е да искаш да помагаш на хората и ако можеш да видиш светлината, скрита в техните проблеми и сенки, това е прекрасно от твоя страна.
Въпреки това не можете да спасите другите: можете само да им помогнете (ако и когато са готови да им бъде помогнато) и те трябва да свършат по-голямата част от работата сами, по собствена инициатива. В противен случай просто ще се окажете изтощени и травматизирани от неуспешните си усилия.
14. Вземане на решения, основани на страх.
Това е различно от избягването на риск или дискомфорт, както споменахме по-рано.
По-скоро това е свързано с оставянето на страха да управлява живота ви по начини, които могат да доведат до сериозни негативни последици.
Например, някой, който се страхува да остане сам завинаги, може да влезе във връзка с човек, който е доста токсичен за него, и след това да се окаже почти невъзможно да се измъкне от партньорството по-късно, особено ако са замесени деца.
——
Много хора правят същите грешки отново и отново поради травми или лични условия.
Например, някои хора, които са се сблъскали със семейна травма, може да се окажат, че възпроизвеждат минали преживявания с надеждата този път за различен резултат.
По същия начин хората, които са излизали с нарцисисти в миналото, могат да гравитират към тях отново и отново, защото се чувстват комфортно в този вид токсична връзка.
Обърнете критичен поглед към навиците, които установявате, че повтаряте. Опитайте се да определите защо продължавате да правите същите грешки и ще успеете да излезете от дупката, в която сте заседнали със съзнателно намерение.
Може да харесате още:
Колко бързо се влюбваш
- 10 съдбовни решения, които ще оформят бъдещето ви (за добро или за лошо)
- 10 отварящи очите въпроса, които всеки трябва да си зададе (преди да е станало твърде късно)
