Нека разберем едно нещо, преди да продължим по-нататък: всички, да, всеки един скъпоценен човек на тази планета, включително и вие, заслужава любов.
С този важен фронт на истината и центърът на всичко, което следва, можем да разгледаме дълго, защо може да почувствате, че сте изключение от това правило, и да ви върнем по пътя към вярата, че заслужавате да бъдете обичани.
Защо мислиш, че не заслужаваш любов?
Понякога, тъй като не се смятаме за симпатични и ценни, изграждаме защитни стени, за да предпазим нежното си сърце от потенциална вреда.
Тази броня може да стане толкова устойчива, че в крайна сметка започваме да вярваме, че не заслужаваме да бъдем желани или обичани от някой друг.
Дори когато чувствата на привличане към един конкретен човек се засилват и се отвръщат, ние не можем да го пуснем.
Задействащите фактори за подобни негативни мисли са широкообхватни, като в повечето случаи виновниците са ниското самочувствие или фалшивият образ на себе си.
Друга често срещана причина е чувството, че сте безполезни или недолюбвани поради негативни преживявания с предишен партньор или детска травма.
Тези токсични емоции се наводняват точно в момента, в който щастието ни е в ръцете. Отрицателни мисли като ‘Никой няма да иска да бъде с мен, когато ме опознае’ изтласквайте всички позитиви.
В крайна сметка това е спирала надолу, причинена от страха да не бъдете разочаровани, наранени или възползвани.
Ти си мил и ценен.
Основният въпрос, на който трябва да отговорите, е следният: „Ако не обичате себе си, тогава защо някой друг?“
И все пак е толкова лесно да попаднете в цикъл на отрицателна хипноза, където възприемате негативни вярвания за себе си. С нарастването на съмненията в себе си вашето самочувствие се изпарява.
Факт е, че трябва да спасявате и да поддържате отношенията си със себе си преди можете да отворите сърцето си напълно в близки отношения с някой друг.
Вие сте прекрасно и уникално същество, точно тук, точно сега. Ако се мъчите да се примирите с този факт, първото нещо, което трябва да направите, е да избягвате хората, които ви свалят по подразбиране, дума или дело.
За съжаление, има хора, които възнамеряват да ни навредят. От нас и нашето собствено самочувствие зависи да изберем дали да останем близо до тези хора или ще направим съзнателен избор да повярваме, че сме достойни за по-добро и че заслужаваме да бъдем обичани, ценени и ценени за какво и кои сме ние.
Всичко това подкопава чувството ви за собствена стойност няма място в бъдещето ти докато възстановявате самоуважението си и се научите да обичате себе си още веднъж.
Може да откриете, че практикуването на внимателност ще ви даде умствено пространство да се потопите дълбоко в основните си емоции и да започнете своето пътуване обратно към любовта към себе си.
Ето заключението: когато най-накрая направите избор да приемете себе си такъв, какъвто сте, и да се обичате безусловно, напълно и дълбоко, доста скоро ще откриете, че хората във вашата орбита няма да могат да си помогнат да ви обичат и приемат в замяна.
Очаквайте 5 причини, поради които бихте могли погрешно вярвам, че не заслужаваш любов:
1. Не заслужавам любов, защото не съм привлекателна - FALSE
Нека веднага да извадим нещо: Без значение в какво можете да повярвате, вие сте 100% не твърде непривлекателна, за да бъде обичана.
Погледнете около себе си. Имам предвид наистина отблизо, а не само тези, които се оценяват като „красиви“ в нашата (донякъде нереална) култура.
10 признака, че не ви харесва
Ще видите, че има хора от всякаква форма и размер хора от всякакви различни цветове хора с цяла гама от различни черти на лицето хора, които са в състояние по различен начин да правят неща.
Има хора, които могат да изглеждат външно перфектни, но вярват, че са „грозни“ поради недостатъци, които са невидими за всички останали.
И тогава има такива, които биха украсили всяка корица на списание за красота, но нямат мозък в главите си или не са в състояние да обичат някое друго същество, освен красивото си аз.
Думата привлекателен дори няма нищо общо с начина, по който изглеждате. Какво означава, буквално, е притежаващи способността да привличат другите и никога не само повърхностният външен вид го постига.
Ако търсите начини да направите себе си по-привлекателен, а не повърхностните неща, едно от нещата, които са най-привлекателни черти, всъщност е способността да слушате, да бъдете истински заинтересовани от това, което другите казват.
Да бъдеш добър и анимиран събеседник гарантирано ще донесе дивиденти, които да се скриеш, защото погрешно вярваш, че не си достатъчно красив, никога не може.
Излезте там и правете това, което правите, бъдете това, което сте. Намерете съмишленици, които споделят вашата страст към Междузвездни войни или разходки в задните гори или скитащи из залите на музеите.
Докато следвате интересите си и ги споделяте с другите, начинът, по който изглеждате, става второстепенен за начина, по който преживявате живота и всичко, което той предлага. И този ентусиазъм наистина може да бъде много привлекателен.
И през цялото време обръщайте внимание на начина, по който се представяте. Толкова е лесно да оставите нещата да се плъзгат, ако смятате, че сте непривлекателни и след това се самоизпълнява.
Чистите дрехи и косата са задължителни, изправете се на височина, поставете усмивка и насочете тези светли очи към света около вас. Не забравяйте, че хора, които са заинтересовани са интересно .
2. Не заслужавам любов, защото съм лош човек - ФАЛША
Добре, така че първият въпрос, на който трябва да се отговори тук, е: „Кой казва, че си лош човек?“
Факт е, че е по-вероятно да станете жертва тук, отколкото извършителя. Някой в позиция на влияние, било то родител, учител, любовник, брат или сестра, ви е казал тази неистина, която всъщност е част от техниките за принудителен контрол или игра на сила.
В действителност вие сте индивид, който заслужава любовта колкото всеки друг.
Фактът, че сте били измит мозък да повярваш, че си недостоен за любов, е нещо, което трябва да се види каквото е и да се обърне на грозната му глава.
Такова отрицателно програмиране често е толкова дълбоко вкоренено, че не е лесно да се обърне. Говорещите терапии, обаче, с доверени приятели или професионалист, могат да помогнат да се разкрие откъде идва това погрешно самочувствие.
жененият мъж казва, че ме обича
Когато облакът, под който сте живели най-дълго време, бъде вдигнат, ще можете да прегърнете бъдеще, където сте готови да обичате и да бъдете обичани.
Друга причина, поради която може да се чувствате лош човек, е до историята ви в предишни връзки. Може би сте се държали много зле, разочаровали сте някого или сте го наранили дълбоко.
Това не означава, че не можете да се оправите и да намерите истинската любов, но ще трябва първо си прости , както и да се ангажирате да не правите едни и същи грешки отново.
Възможно е това да е било определена съвкупност от житейски обстоятелства или съвършена буря от несъвпадащи личности, които са предизвикали вредните действия, за които сега съжалявате.
Чрез грешки ние се учим, растем и развиваме като хора, така че най-вероятно сте по-добър, по-закръглен човек с ползата от миналите си преживявания.
Ограничете се и не се отписвайте като лош човек, който е недостоен за любов. Просто не е вярно!
3. Не заслужавам любов, защото идвам с твърде много багаж - FALSE
Истината тук е, че всеки има багаж, бил той физически или емоционален.
Проливането на емоционална тежест е трудно да се направи. Но ако все още сте погълнати от негативни емоции, остатъците от увреждаща бивша връзка - било то гняв или копнеж или съжаление - тогава трябва да преминете отвъд това, преди да сте готов за връзка .
Така че фактът, че сте обременени с тези емоции, не означава, че не заслужавате да обичате отново, просто все още не сте готови за това.
Изцелението от значителна сърдечна разбивка е нормален процес и може да бъде продължителен, ако предишната любов е била дълбока. Дайте си това време за изцеление.
Говорете за емоционалната си тежест с близки приятели или семейство. Ако този път се окаже безполезен, помислете за прекарване на време с професионален съветник, който да ви помогне да продължите напред.
Това, заедно с другия велик лечител - времето - ще ви позволи да отворите сърцето си за някой, който ще обича безусловно вас и багажа ви.
Но какво, ако багажът ви е по-скоро физически, отколкото емоционален?
Може би сте натоварени с дългове или финансови проблеми от миналото си, поради лош късмет или лоши решения.
Може би имате дете или деца и проблемни отношения с бившия си партньор, който е превърнал съвместното родителство в минно поле.
Може би живеете и се грижите за възрастен роднина.
Разбира се, всичко това са обременяващи проблеми, но те не ви правят незаслужаващи любовта.
Нека си признаем, има много малко зрели възрастни, които нямат подобна или друга тежест.
Вие сте тук на шофьорското място и отговаряте за собствената си съдба. Позволете си да повярвате, че настоящите ви обстоятелства изключват любовта, вероятно ще се самоизпълнят.
Потърсете някои групи за подкрепа за хора в подобни затруднения и ще видите това вашите тежести далеч не са уникални.
Не забравяйте да гледате навън и да държите вратата отворена. Никога не се знае кога ще премине специален някой, багаж и всичко останало.
4. Не заслужавам любов, защото съм твърде разбит - FALSE
Може би чувствате, че имате твърде много белези и твърде много болки в миналото, за да бъдете обичани.
Може би се притеснявате, че тези негативни и вредни минали преживявания ви правят недостойни да поддържате здрава връзка и ви правят неприятни.
Неправилно.
Никой е толкова разбита, че не заслужават да бъдат обичани.
Без значение какво казват заядливите вътрешни гласове, вие са достатъчно добър. Фактът обаче остава, че техните токсични шепоти могат да бъдат доста убедителни.
Лесно е да бъдеш толкова приет от тях, че да се окажеш самосаботиращ отношенията си, така че тези гласове контролират съдбата ти.
Това е, ако им позволите ...
защо не плача вече психология
Въпреки че може никога да не успеете да ги успокоите напълно, можете да се научите да намалявате силата на звука и вместо това да ги замествате с положителни мисли, че сте достатъчно добри.
В момента може да повярвате, че емоционалните ви белези от битката ви правят неприятни, но помислете върху тази анонимна цитата: „Белегът просто означава, че сте били по-силни от всичко, което се е опитвало да ви нарани.“
Следователно, въпреки че може да се видите отслабени от миналите си обидни любовни преживявания, истината е, че белезите ви показват вашата сила, а не вашата слабост. Ти си оцелял.
Може би има обстоятелства и събития от миналото ви, с които не се гордеете и може би някои от тях са били нанесени сами, а просто не сте могли да си помогнете по това време.
Но не се закачайте за убеждението, че тези грешки ви правят разбит човек. Всъщност те ви правят изцяло платен член на масово опорочената човешка раса, белези и всичко останало.
Не изпускайте от поглед този факт: всеки човек, който е достоен за вашата любов, ще го направи прегърнете разхвърляните части, както и добрите части. Шансовете са, че ще се присъединят към партията с доста собствени белези.
5. Не заслужавам любов, защото съм странен - ФАЛШ
Ето какво е, често хората, които мислят за себе си и / или се описват като „странни“, всъщност са много умни личности.
Те са дълбоки мислители, които са по-зрели психически от средните в тяхната възрастова група. Накратко, те са надарени хора, въпреки че се борят да осъзнаят този факт.
Вместо това те слизат в безполезната заешка дупка, за да се сравняват неблагоприятно с другите, които според тях отговарят на „нормата“. Те се питат защо не се вписват и какво не е наред с тях.
Идеята да бъдат обичани такива, каквито са от някой, който ще възприеме тяхната различност и ще ги обича заради това, може да изглежда непостижима.
Това звучи ли ти?
Фактът е ти си не странно - вие всъщност сте наистина специални, с капацитет за дълбоки наистина чудни мисли.
Просто вашето схващане, че никой никога няма да ви „вкара“ във вашата уникалност, ви отличава и прави намирането на любов далечна възможност.
Вие сте това, което сте и не можете да промените това, но може би можете да промените начина, по който взаимодействате с другите, начина, по който се изразявате.
Какво ще кажете за насочване на част от тази страховита интелигентност, за да разберете как да направите това?
Присъединяването към групи хора, които споделят вашите страсти, било че отглеждането на влечуги, бънджи скоковете или събирането на капачки за бутилки е чудесно място за начало.
След като успешно рестартирате мястото, където се виждате заедно с всички онези така наречени „нормални“ хора, ще трябва да внимавате, защото хората ще падат в краката ви, искащи да обичат и да бъдат обичани от изключителното същество, което вие са.
Все още не сте убедени, че заслужавате любов? Нуждаете се от помощ за намирането му? Разговаряйте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
Може да харесате още:
- 8 причини за оптимизъм, ако се притеснявате, че никога няма да намерите любов
- Ако никога не сте били във връзка или среща, не забравяйте тези 7 неща
- 18 причини, поради които все още сте неженени, когато не искате да бъдете
- Как да бъдеш отворен за любов: 8 начина да се оставиш да бъдеш обичан
- 10 причини, поради които се страхувате да бъдете във връзка
