В света има много различни видове трудни хора, а пасивно-агресивните типове са едни от най-трудните за справяне.
Пасивно-агресивното поведение често е съчетано с негодувание и инат заедно с дълбоко вкоренено желание през цялото време да бъдем прави.
Този тип хора ще се борят до самия край, за да докажат, че са прави, дори когато знаят, че грешат, но начинът, по който се бият, е косвен и объркващ. Това може да бъде комплимент от бекхенд, зъл поглед или страховито мълчаливо отношение.
Как да разпознаем пасивно-агресивното поведение
Пасивно-агресивните хора изразяват негативно своите чувства по индиректен начин, така че може да не ги разпознаете веднага. Това обаче няма да ви отнеме много време, защото пасивно-агресивните типове личност са доста враждебни по уникален начин. Всъщност в много отношения те са подобни на малко дете, което не му се получава. Ето как да разпознаете такъв.
1. Те прикриват критиките с комплименти
Когато за първи път взаимодействате с пасивно-агресивен човек, той може да се окаже приятен и приятелски настроен. Те дори могат да ви направят комплименти и обикновено са приятни за разговор. Едва след като си тръгнат, осъзнавате, че комплиментът всъщност е скрит удар. Може дори да чуете от общ приятел, че човекът ви се е подигравал или разпространявайки слухове зад гърба ти .
2. Те тайно те саботират
Пасивно-агресивните хора се опитват да ви подведат, за да могат да ви саботират. Те могат да ви кажат „сигурно, ще го направя“, когато нямат абсолютно никакво намерение да го правят. Възможно е да закъснеят нарочно, само за да ви накарат да пропуснете нещо или да изглеждате зле.
3. Те дават Тихото лечение
Пасивно-агресивните хора обичат да се отнасят безмълвно. При повечето хора мълчанието обикновено означава съгласие, но не в случай на пасивна агресия. Може да попитате „какво не е наред?“ но ще получите отговор на „нищо“ само когато и двамата знаете, че със сигурност има нещо нередно. Пасивно-агресивният човек предпочита да ви накаже с мълчание, отколкото да ви каже какво всъщност го разстройва.
4. Винаги мислят, че светът е срещу тях
Всеки път, когато нещо не им върви, пасивно-агресивните хора ще се оплакват, че са нападнати. Всичко е несправедливо и несправедливо. Светът е на път да ги вземе. Всички работят срещу тях.
5. Често са саркастични
Сарказмът често е любимо оръжие на пасивно-агресивния човек. Те се правят, че се шегуват, когато явно не са. Те дразнят другите или ги слагат и след това се опитват да смекчат удара с „само шега“. Сарказмът е индиректен начин да се каже точно това, което наистина означават, без да се налага да поемате собствеността.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- Езиковите нарцисисти използват, за да манипулират и травмират жертвите си
- 15 черти на емоционално зрял човек
- 8 признака, че спорите с психопат
- Как да се освободим от гняв: 7-те етапа от ярост до освобождаване
- Как да спрем да саботираме връзките ви с пасивна агресия
Как да се справим с пасивно-агресивните хора
Пасивната агресия може да бъде предизвикателство за справяне. Хората могат да действат по този начин, защото са такива чувство на несигурност или нямат високо самочувствие. Като алтернатива те могат просто да бъдат разочаровани и да не знаят как да се справят с емоциите си продуктивно. Така или иначе, пасивната агресия не може да бъде толерирана. Ето как да се справите с поведението, когато го забележите.
1. Определете поведението като враждебно
Пасивно-агресивното поведение е враждебност. Може да не е директно, но все пак е агресивно и враждебно поведение. Не подлагайте захар на пасивно-агресивното поведение на някого, само защото той не хвърля активно удари. Ако сте снизходителни и отстъпвате, бързо научавате този човек, че е добре да се отнасяте към вас с пасивна агресия. По същия начин, по който не бихте толерирали откровена словесна атака, не толерирайте непряка.
страхувайте се от спойлера на ходещите мъртви
2. Задайте лимити и следвайте
Когато си имате работа с пасивно-агресивни хора, трябва да поставите ограничения с тях (подобно на начина, по който бихте поставили ограничения с малко дете). Ясно дайте да се разбере, че няма да толерирате тази детска форма на агресия. След това следвайте. Например, уведомете човека, че следващия път, когато закъснее, ще тръгнете без него. И тогава го направете. Не е нужно бъди груб или унизително. Просто бъдете твърди.
3. Дайте възможност на пасивно-агресивния човек да реши проблема
Много пъти пасивно-агресивен човек ще действа по начина, по който го прави, защото те не вярват, че са изслушани . Когато можете, потърсете техния принос. Попитайте ги как биха се справили с проблема. Може би ще ви изненадат и ще излязат със страхотно решение. Ако попаднат в друг модел на пасивна агресия или негативизъм, не се съгласявайте или не. Вместо това кажете нещо като „Ще го имам предвид“ и след това продължете. С течение на времето този подход може да помогне за преодоляване на лошото поведение.
4. Осъзнайте, че може да не сте в състояние да ги промените
Можете да помогнете на пасивно-агресивния човек да се промени, само ако иска да се промени. В противен случай вие сте безсилни да повлияете на поведението им. Не изразходвайте твърде много от енергията си в опити за спасяване на връзка, ако те нямат желание да се променят. Вие контролирате само себе си и реакцията си към тяхното поведение.
5. Поддържайте спокойствие
Пасивно-агресивните хора следват реакция, така че не я давайте. Не си позволявайте да се засмуквате, дори и да стане лично (което често се случва). Не приемайте стръвта, защото това само ще ги зарадва. Дръжте дистанция, когато можете, и го играйте хладно, когато не можете. Смейте се с хумор или не реагирайте изобщо. Каквото и да правите, не позволявайте на ситуацията да ескалира. Продължа напред.
Може да бъде доста предизвикателно да не приемате присърце пасивно-агресивното поведение. Атаките често са лични и нараняващи. Въпреки че не можете да промените човека, научаването на няколко прости трика ще ви помогне да бъдете по-добрият комуникатор, когато тези ситуации се появят, вместо да се впускате в драмата. Ако трябва да се справите с пасивно-агресивен човек, предприемете незабавни стъпки за отстраняване и коригиране на проблема.
