© Лиценз за изображение чрез depositphotosЧесто срещан троп е, че много хора се превръщат в криволичещи, когато остареят, но какво превръща един досега лек човек в нещастен, нещастен стар Grouch? Е, много от тях правят грешките, изброени по -долу, и в резултат на това стават версии на себе си, които вече не разпознават.
1. Те се фокусират върху всичко, което вече не могат да направят.
Хората, които бяха изключително способни в определени неща, когато бяха по -млади, често са опустошени, когато вече не са в състояние да правят тези неща. Вместо да приемат неизбежните промени в живота, те оплакват кои са използван да бъде и да изразява нещастието си към всички около тях. Те ненавиждат тялото и ума, които сега имат.
Но ако искате Като себе си, докато остарееш , трябва да коригирате очакванията си. Вместо да се опитват да се вкопчат в предишното си аз, би било много по -добре да бъдем тези, които са сега и да работят с това. Те може да не са в състояние да правят паркур повече, но все още могат да направят тай чи и тренировки с тежести, само ако променят мисленето и отношението си.
2. Те се спират на минали съжаления.
Повечето от нас съжаляват за поне няколко неща, които сме правили в миналото, но тези неща отдавна са изчезнали и не могат да бъдат променени. Много тотални мърмореници не могат да се откажат от тези съжаления и да се качат за тях, вместо да имат смелостта да променят посоката и да продължат напред.
Това, което виждаме като „грешки“, са най -често възможностите да се поучим от опит и да избягвате да повтаряте тези грешки в бъдеще, Според психологията днес . Те са житейски уроци, а не житейски изречения и не трябва да се третират като такива.
Colin Jost Нетна стойност 2020
3. Те не опитват нищо ново, защото приемат, че ще е ужасно.
Същите хора, които се мърморят за ядене на спагети болонезе всеки четвъртък, неизбежно са тези, които отказват да опитат нещо друго. Те са заключени в рутинни процедури и избират удобно познаване на риска - дори когато става въпрос за нещо толкова просто като храна.
какво означава да се приема за даденост
В съзнанието им всичко извън техния обхват на опит със сигурност е ужасно, така че те не си правят труда да му дадат шанс. Въпреки че Проучванията показват Тази отвращение към новата музика се дължи на проблемите на невронната обработка с напредване на възрастта, умишлено избягваме нови, различни неща също е избор.
4. Те губят чувството си за любопитство.
Вероятно сте се натъкнали на лошо по-възрастни хора, които не са нещата, веднага щом чуят за тях. Те ще се натъкнат на ново научно проучване и ще го изтръгнат като свиня или ще чуят за невероятно археологическо откритие и ще попитат защо това е по -важно от излекуването на техните бундове.
Вместо да поддържат чувство на любопитство и да се чудят на света около тях, те са здраво затънали във всички неща, които ги дразнят или ги правят неудобни. За тях животът е нещастен лозунг, вместо чудо да празнуваме.
5. Те са психически негъвкави.
Много възрастни хора са известни с това, че са устойчиви на промяна и това включва (но не се ограничава до) изучаване на нови подходи, перспективи и т.н. Например, някои ще настояват да се обадят на артикул на марката със старото си име, а не от новото си, и от сърце се оплакват колко неудобно е те да се променят сега, на тяхната възраст.
Ние губим умствена невропластичност с напредване на възрастта, поради което е толкова важно да Правете тренировки за мозъка За да създадете нови невронни пътища и да останете възможно най -подходящи.
6. Те се мариноват в горчивина, вместо да признаят отчетността.
Значителен брой общи мърмореници, които изглеждат горчиви и изпуснати в по -големите си години, са по този начин, защото те се вкопчват в манталитет на жертвата по различни въпроси. Те неизбежно обвиняват всички около тях за всичките си нещастия и отказват да приемат отчетност за ролята, която изиграха при техните обстоятелства.
Например, ако са горчиви, защото техните възрастни деца прекъснаха контакт с тях, те отказват да смятат, че техните собствени действия може да са причинили този разрив. Те се фокусират върху неправомерните действия на другите и никога не са свои. Не само това, но и Тази горчивина означава Те не са в състояние да пуснат възприеманите неправомерни действия. Вместо това те държат на тези злодеи и ги използват като допълнително гориво за своя вечен манталитет на жертвата.
познайте разликата между любов и похот
7. Те се фокусират върху каквото и да било светът не е така в този момент.
Отвън е слънчево и птиците пеят красиво, но температурата е твърде студена, за да отидат на малка разходка, за да се насладят на деня. Или градината се нуждае от поливане, но те не искат да вали навън, защото искат да седят там. Те просто Не може да бъде благодарен за многото неща, които са върви добре и те увековечават цикъла си на мизерия в резултат.
За тях всичко, което не върви точно Както биха искали е монументално лично неудобство. Те не превключват предавки, слагат различни дрехи и се адаптират към случващото се, а просто копаят в петите си и се оплакват от всичко това.
8. Те се разочароват от други хора за просто съществуващи.
Тъй като много по -възрастни хора искат светът да се върти при условията си, те се дразнят, когато просто съществуването на други хора посегне на своите предпочитания. Те ще мърморят, ако някой друг седи на любимата си пейка в парка, когато го посещава, или ако децата играят твърде силно в задния двор наблизо.
Вместо да се радват, че другите се наслаждават на живота си, те сякаш виждат съществуването на други хора като нарушаващи своето. Те дори ще се скарат с други възрастни, че не се държат по начина, по който искат.
бяга и започва нов живот
9. Те прославят носталгията, вместо да живеят в „сега“.
Разбираме го: Много страхотни неща се случиха през последните десетилетия и много хора са носталгични за „по -просто“ време, когато бяха млади, безгрижни и не трябваше да помнят хиляда пароли за уебсайт и приложения.
Това каза, че възникват проблеми, когато хората прекарват повече време, славяйки отминали дни, отколкото да живеят в настоящия момент. Всяка минута, която прекарват взирайки назад, е минута, която никога няма да се върнат - пропилени на пиедестала на миналото, вместо да живеят и да се наслаждават на този момент, точно тук, точно сега.
10. Те пренебрегват здравето си.
Трудно е да бъдеш леко сърце и забавно да си наоколо, когато изпитваш болка. Всъщност хора, които справят се с хронични заболявания Склонни да се разглеждат като „мърморещи“, защото се занимават със симптоми, които пречат на почти всичко, което искат да правят в живота си.
Ето защо е толкова важно да бъдете толкова активни по отношение на здравето си, колкото можете да бъдете. Яжте балансирана диета, останете активни (както физически, така и психически) и се стрежете да откъснете проблеми в пъпката, преди да прераснат в по -големи проблеми.
себастиан стан и алехандра ониева
11. Те участват в често лицемерие.
Вероятно сте попаднали на много възрастни хора, които притежават ужасни двойни стандарти за поведението си: те ще действат по особен начин, но след това ще станат абсолютно яростни, когато други хора правят точно същите неща, които правят.
Тази липса на интроспекция и самосъзнание неизменно води до конфликти със семейството и приятелите им, тъй като те отказват да признаят лицемерието си, или да предприемат действия за него. Всичко, което правят, е оправдано и те често ще казват неща като: „Правете както казвам, а не както аз“.
12. Те отказват да работят и разрешават стари травми.
Въпреки че много хора положиха усилия да се излекуват и да преминат от минали травми, други са избрали да потискат своите преживявания и изобщо не ги разрешават. Това неизменно ги кара да бъдат постоянно на ръба, мърморещи и разсеяни от настоящия момент. Те могат дори Травма за изхвърляне на хората които не са оборудвани да се справят с това.
Ако травма се е случила преди 40 години, тогава те са прекарали 40 години избор да не го разреши. Никога не е късно да бъдеш активен относно адресирането и изцелението от стари рани, а не просто да се мърмориш за тях.
