Ако сте на кръстопът в живота си, може да се чувствате много разкъсани какво да правите.
Може да бъде наистина трудно да се справите с разделени пътеки и може да се почувствате малко изгубени в коя посока да изберете.
Има няколко прости стъпки, които можете да предприемете, за да облекчите стреса от вземането на това решение.
беше заснето голямо шоу
Това ръководство предлага някои подкани, които да ви помогнат да погледнете навътре, така че можете да решите кой завой да предприемете на този кръстопът в живота.
Какво трябва да вземете под внимание?
Когато вземате голямо житейско решение, може да се почувствате, че има толкова много неща, които трябва да се вземат под внимание.
Някои от тях ще бъдат валидни, а други просто ще ви отвлекат от действителните ви чувства и мнения.
Например, мненията на някои приятели си струва да бъдат разгледани, а други по-добре да бъдат пренебрегнати - и нямаме предвид това по суров начин!
Опитайте се да не се фокусирате прекалено много върху мнението на приятеля, когото всъщност не виждате толкова много, или на този, който току-що е преживял лоша раздяла и ще ви каже да никога, никога повече не сте в партньора си. Те няма да имат полезни мнения в момента, колкото и да ги обичате!
Вземете предвид тези хора, които ще бъдат пряко засегнати от вашето решение. Например, ако сте на кръстопът в кариерата и един път води до по-ниска заплата (поне за известно време), трябва да помислите как това ще повлияе на всяко семейство или зависими лица, които може да имате.
Или ако се налага преместване в някакъв далечен град (или дори държава), разумно ли е да очаквате партньорът ви да остави семейството / приятелите / работата си или да изведе децата ви от училище, в което обичат да ходят?
Можете да вземете предвид чувствата на най-близките ви, но ако някой не е пряко засегнат от вашето решение, те не трябва да са голям фактор.
Може би родителите ти искат да се присъединиш към семейния бизнес, след като завършиш училище, но ти имаш други планове - те може да са разстроени, но това е твоят живот и не трябва да се навеждаш към прищевките и желанията на другите.
Определено трябва да вземете предвид собственото си здраве - физическо и психическо - когато решавате по кой път да поемете. Ако един път включва огромен стрес и имате анамнеза за прегаряне или депресия, струва си да помислите внимателно, преди да го предприемете. Същото може да се каже и за благосъстоянието на партньорите и децата.
Говорете с близки приятели за вашето решение.
Ако наистина се мъчите да решите по кой път да отидете на този кръстопът, струва си да попитате вашите близки приятели и семейство за мнението им. Имайте предвид, че може да получите смесен отговор и в крайна сметка да сте малко объркани, все пак!
Ползата от това обаче е, че можете да видите какво виждат другите хора във вас. Понякога нашите близки ни познават по-добре, отколкото ние самите в края на краищата.
Ако се борите с нещо, преценката и паметта ви може да са помътнени. Възможно е да си спомняте неточно нещата въз основа на текущия ви начин на мислене - докато те все още ще имат яснота, тъй като те се справят обективно.
Например можете да романтизирате колко много сте обичали да живеете в чужбина и да си кажете, че сте го обичали. В действителност семейството ви помни колко нещастен бяхте и как казахте, че никога няма да се върнете.
Сега вашият начин на мислене помрачава вашите чувства и може да ви накара да забравите как сте всъщност чувствах за нещата по това време.
Докато розовите очила имат някои приложения в живота, те могат да направят по-трудни за вземане решения, които променят живота. Получете обективно прозрение, като попитате тези, които ви познават най-добре.
Обърнете внимание на това как всяка опция ви кара да се чувствате.
Оставете настрана всичко практично и рационално за момент и се съсредоточете върху това как сте Усещам .
Да, този бизнес план може да не спечели толкова пари, колкото правите в момента, но прави достатъчно пари, за да живеете достатъчно комфортно и всеки път, когато се замислите, получавате развълнувани пеперуди в стомаха си!
Ако алтернативата е да останете на работа, която вместо това изпълва стомаха ви с ужас, ни се струва доста ясно какво трябва да направите.
Също така, ако знаете, че наистина сте влюбени в някого и обмисляте да направите житейски избор за него, вземете тази любов под внимание.
Понякога сърцата ни са тези, които ни водят най-честно в посоката, в която най-много искаме да вървим.
Направете и практически одит.
Добре - знаем, че казахме, че пренебрегваме практически неща за момент, но отново се фокусираме върху тях! Това просто показва колко важни са и двата аспекта, когато става въпрос за вземане на решение на кръстопът.
Помислете как вашето решение ще повлияе на нещата в живота ви, които наистина имат значение - на вашите близки, доходите и стабилността ви и начина ви на живот.
Какво ще жертвате? Вместо просто да си казвате „Ако се занимавам с по-ниско платена работа, ще трябва да съкратя малко“, кажете неща като „Ще трябва да жертвам пътуванията, храненията навън, купуването на произволни подаръци за партньора си и спечелените не мога да запазя моето изискано членство във фитнес залата.
Трябва да получите конкретни данни, когато става въпрос за подобни неща, ако искате да вземете информирано решение. Изправянето пред реалността на този избор е това, което ни помага да правим по-добри.
Трудно е, но на този етап трябва да бъдете възможно най-честни със себе си. Колкото по-брутални можете да бъдете сега, толкова по-малко шок ще бъде по-късно.
По-добре е да бъдете реалисти сега и да се чувствате подготвени за това, което се случва, отколкото да бъдете идеалист сега и да бъдете разочаровани и евентуално тогава да съжалявате за цялото си решение.
Не бързайте.
Ако имате лукса на времето, възползвайте се максимално!
В идеалния случай решението ви няма да изисква да бързате с нищо, така че наистина можете да забавите и да разберете как се чувствате.
Някои бързи решения могат да приключат наистина добре, тъй като те могат да включват преминаване с червата ни (ще влезем в това по-късно!), Но някои могат да отразят много как сме се чувствали точно в този момент.
какво е свободолюбива жена
Вземането на голямо решение може да бъде повлияно негативно след нещо като спор с партньора ви. В този момент може да си помислите „Добре, мислех да се преместя и сега знам, че мога и аз!“
Или, след един лош работен ден, може да вземете прибързано решение да напуснете, преди да сте подредили друга работа или без истинска причина да напуснете.
Ако можете, следете как се чувствате по отношение на решението в различни точки през следващите няколко седмици или месеци. Може да забележите, че наистина наистина искате да направите тази голяма промяна само след лош работен ден или след наистина наистина страхотен чат с партньора си.
Потърсете чувството, което е най-последователно, тъй като това ще бъде по-надеждното и реалистично мислене, което да следвате.
Оценете мисленето си.
Подобно на горното, опитайте се да разберете откъде идва това решение. Какво ви доведе до този кръстопът и от кой ъгъл идвате?
Ако се страхувате от това, което се случва в живота ви сега, страхът вероятно е вашият избор да направите промяна.
Да се страхуваш е много основателна причина да промениш живота си, но може да ни накара да се втурнем в неща, които всъщност не сме обмислили.
Може да ни накара да видим нищо по-добре, просто поради това колко зле се чувства сегашната ни ситуация. В този случай е по-вероятно да понижим стандартите си и да не мислим ясно какво наистина искаме в дългосрочен план.
Ако се чувствате притеснени от решението си, не забравяйте, че около вас има система за поддръжка. Разговаряйте с приятели или дори с колеги за това как се чувствате.
Налична е и професионална помощ и консултации, ако наистина се борите с нещо, което ви кара да се чувствате притеснени и уязвими.
Помислете за алтернативите.
Дайте си малко въздух за момент и се запитайте - има ли наистина само тези два пътя, от които да избирате?
защо му е толкова горещо и студено
Понякога ставаме толкова дълбоки в решение, според което единствените възможности са „да“ и „не“.
Не можем да видим нищо друго, защото сме толкова инвестирани в решението между тези два избора.
Отделете малко време, за да се огледате - може да има повече опции, отколкото първоначално сте предполагали.
‘Премести се в Аляска или останете тук ’- какво ще кажете за третия вариант за„ преместване в Канада “?!
Може да има толкова много други възможности за избор, но току-що сте се затворили пред тях, защото сте толкова фиксирани върху това, до което сте се ограничили.
Не забравяйте, че можете да промените посоката отново, ако трябва.
Повечето решения не са толкова окончателни, колкото си мислим. Разбира се, може да не успеете да си върнете работата, но все пак можете да я оставите ново работа, ако не се получава по начина, по който сте искали.
Можете да направите избор сега и да направите друг избор по-късно по линията. Ако нещата не се получат, можете да преминете през този процес отново.
Идвайки от този начин на мислене наистина може да ви помогне да направите първия избор. Отстранете малко натиска от себе си и това решение, като си спомните, че нищо не е постоянно.
Ако решите да се преместите в Лондон вместо в Токио сега, нищо не ви пречи да се преместите в Токио по-късно, ако все още обмисляте.
Доверете се на червата си и бъдете честни със себе си.
Голяма част от времето знаем какъв наистина искаме да бъде резултат или отговор. Когато хвърляме монета във въздуха, за да вземем решение вместо нас, вече знаем на какво искаме да кацне. Това е нашият инстинкт в червата, който се опитва да общува с нас.
Може би се въздържаме да разкрием това истинско чувство, поради което може да е трудно да се доверите на червата си, но има начини да преминете покрай това.
Възможно е вашето подсъзнание да извиква отговора, но вие го пренебрегвате, защото сте твърде заети да мислите колко разочаровани биха били родителите ви от нещо, което правите, или защото се притеснявате, че ще бъдете осъдени за създаването на собствена компания с не много опит.
Каквото и да е, преценката ви е помрачена от страха на другите. Възможно е също да бъде замъглено от минали решения - може би се притеснявате, че ще ‘пропаднете’ отново, или че този път ще ви разбие сърцето.
Начинът да преминете през това е наистина да се съсредоточите върху себе си и това, което тялото ви се опитва да ви каже. Дори да четете това, ще имате две възможности в ума си - и вие знаете кой искате да изберете.
Спрете да оставяте второстепенните си мисли да се прокрадват и да ви разсейват! Насочете честността си и изберете тази, която знаете, че е подходяща за вас.
Вземането на големи решения е трудно, така че ако сте на кръстопът в живота, нормално е да бъдете уплашени и нерешителни в момента!
Не бързайте, обградете се с близки и се доверете - вие вече знаете какво наистина искате, защото в момента мислите за това.
Все още не сте сигурни по кой път да тръгнете? Трябва да обсъдите решението, за да получите яснота относно него? Говорете с лайф треньор днес, който може да ви преведе през процеса. Просто кликнете тук, за да се свържете с такъв.
Може да харесате още:
- Как да вземете добри решения в живота си: 7 без глупости!
- 11 неща, които трябва да направите, когато не знаете какво да правите
- Как да бъдем по-решителни: 9 съвета за по-бързо вземане на по-добри решения
- Тревожност при вземане на решение: 8 без глупости * съвети за преодоляване!
- 10 съвета за живот без съжаление
