Така че сте били женени известно време и заедно дори по-дълго и се притеснявате, че просто вече не чувствате „това“ с партньора си.
Не сте ярките млади неща, които някога сте били. Може би раждането на деца е повлияло на телата ви и ви е дало торбички под очите. Или може би просто сте прекарали толкова много време заедно, че вече не сте привлечени от съпруга или съпругата си по абсолютно същия начин.
Няма да останем завинаги толкова енергични, тонизирани и блестящи, както в началото на връзките ни. Нещата могат да започнат да се чувстват еднообразни, когато се постигнат и оставят важни етапи, а вие се чудите какво следва.
Разпитът дали все още се чувствате по същия начин по отношение на половинката си не е задължително причина за безпокойство. Добре е да продължите да оценявате връзката си с течение на времето, да проверите и да видите дали и двамата все още сте доволни или нещо се нуждае от малко работа.
Има редица причини, поради които в момента може да се чувствате по-малко привлечени от половинката си, като последната е, че вече не сте подходящи един за друг.
Прочетете, за да видите дали някое от по-долу звучи познато и намерете някои съвети как да върнете тази атракция обратно.
1. Тренирайте, когато тези чувства са започнали.
Напоследък ли е отслабнало влечението ви към съпруга или се чувствате различно от известно време?
Разработването, когато сте започнали да се чувствате различно по отношение на партньора си, може да бъде от ключово значение за възстановяване на нещата.
Поглеждайки назад, може би ще успеете да определите конкретно събитие, което ви е накарало да се изключите от половинката си. Може да е бил спор или нещо, което те са направили или казали. Ако е неразрешено, може да ви тежи на ума и да ви накара да поставите бариера между вас и тях.
Да имате възможност да поговорите с тях и да откриете някакво затваряне по темата, може да бъде начин за стабилизиране на емоционалната и физическа връзка между вас.
Ако промяната в начина, по който се чувствате, е постепенна, може да се наложи да прецените дали нещо друго се е променило между вас двамата. Понякога двойките просто се разделят. Ние израстваме един от друг и осъзнаваме, че търсим нещо различно в живота си.
Въпросът, който трябва да си зададете, е: влагах ли достатъчно усилия в този брак?
Връзките се нуждаят от внимание, за да им попречи да останат застояли. Не можете да очаквате върнете искрата обратно и се чувствате емоционално и физически привлечени от съпруга си, ако не сте положили никакви усилия да го намерите.
с какво си изкарва ергенството
Ако можете да кажете, че сте положили усилия, но все още не сте в това, може би е време да признаете, че партньорът ви вече не ви предлага това, което искате от връзката.
2. Проверете какво чувствате към себе си.
Когато се чувстваме негативно към себе си и по-специално към собствения си образ на тялото, този негативизъм често може да засегне други области от живота ни.
Когато се чувстваме критични към себе си, започваме да проектираме тези критики и върху близките ни.
Ако се мъчите да се чувстват привлекателни и секси в собствената си кожа, това може да ви накара да се защитите срещу това да сте физически с партньора си и да се убедите, че вече не се чувствате привлечени от тях.
Отделете малко време, за да признаете, ако се чувствате негативно към себе си и страдате от пропадане в самочувствието.
Телата ни се променят поради редица причини, като например раждане на деца, наранявания или просто остаряване и е важно да намерите приемане и увереност в това как се чувствате, вместо постоянно да се съдите за това как изглеждате.
Откриването на любов към себе си е ключът към щастието в себе си и във връзката. Когато се чувстваме добре със себе си, това излъчване се проектира върху други области от живота ни и хората в тях.
Промяна в отношението ви може да бъде всичко, от което се нуждаете, за да задействате отново тази химия, която ви липсва в брака.
3. Оспорете очакванията си.
Всички се променяме с времето. Човекът, с когото сте сега, не е този, когото сте срещнали, когато за първи път сте започнали да се срещате.
Не бива да очаквате нито себе си, нито партньора си да изглеждат или дори да бъдат такива, каквито сте били преди години. Може да не изпитвате пеперуди и вълнение, когато сте се срещнали за първи път, но имате толкова повече разбиране един към друг и споделени преживявания, които са още по-значими.
Ако това, което искате, е тонизираният, росокос партньор и похотливото привличане, когато сте се срещнали за първи път, реалистични ли сте в очакванията си за партньора си и за типа на човека, който е подходящ за вас сега?
Когато се ангажирате с даден човек, вие не се ангажирате с него до първата му бръчка, която ангажирате с това кой е отвътре. Красотата е само кожата дълбоко, трябва да има толкова повече неща, които търсите в партньора, отколкото само външния им вид.
Помислете какво е приоритет в партньор и помислете дали вашите очаквания са повече, отколкото някой може да оправдае.
4. Полагайте усилия един за друг отново.
Когато сте във връзка от дълго време, полагането на усилия да изглеждате добре един за друг може да спре да бъде приоритет. Ставате почти прекалено удобни един около друг и преставате да полагате същите усилия в личния си външен вид, както когато бяхте за първи път заедно.
Въпреки че е чудесно да стигнете до място, където ви е толкова удобно един около друг, когато спрете да се грижите за външния си вид, спирате да се виждате в най-добрия си вид.
Може да започнете да задавате въпроси дали дори все още сте физически привлечени от съпруга или съпругата си, когато не можете да си спомните последния път, когато сте ги виждали да се обличат.
Когато започнем да се срещаме с някой нов, ние полагаме усилия да се облечем, за да впечатлим. Нищо не ви пречи да въведете някои редовни вечерни срещи, независимо колко дълго сте били заедно, и да направите събитие от това.
Съгласете се да се обличате, да си правите коса и да се гримирате малко. Това не само насърчава и двамата да прекарвате повече качествено време заедно, но виждането на партньора ви да изглежда добре може да бъде напомнянето, от което се нуждаете, за всички неща, които обичате в тях, и да възроди някаква така необходима страст помежду ви.
5. Опитайте нова нова дейност заедно.
Изпробването на нещо ново заедно може да промени нещата и за вас, като ви изтласка от зоните на комфорт.
Правейки нещо ново и за двама ви поставя на равни условия, където ще имате нужда от подкрепа и насърчение един от друг, за да успеете.
Ще можете да споделяте опит и да създавате нови спомени, докато и двамата се движите заедно в забавна дейност.
Докато виждате партньора си да опитва нещо ново и да ви насърчава, докато се опитвате, може да почувствате ново ниво на признателност и привличане към тях.
Ще започнете да се обединявате отново като екип, ще имате шанс да се впечатлите един друг, докато прекарвате качествено време като двойка, и ще започнете да си спомняте всички привлекателни качества в тях, в които сте се влюбили.
6. Не бъдете критични към тях.
Ако загубата на емоционално или физическо привличане към половинката ви е истински и истински проблем в брака ви, но все пак искате да се опитате да накарате нещата да работят, разговорът с тях за тези мисли е правилното нещо.
винаги ми се случват лоши неща
Провеждането на открита дискусия за това как се чувствате във връзката си е нещо, което трябва да се насърчава дори в щастливия брак с течение на времето, за да сте сигурни, че и двамата се чувствате доволни и обсъждате всичко, което чувствате, че се нуждае от внимание.
Обсъждането на толкова чувствителна тема, колкото загуба на привличане към съпруга / съпругата, трябва да се обработва внимателно. Его може лесно да бъде наранено и чувствата да са наранени, така че помислете как се чувствате, какво искате и се поставете на мястото на партньора си.
Опитайте се да избягвате да бъдете критични към тях и измислете няколко практически идеи, които можете да опитате да съберете, за да върнете искрата, вместо да оказвате натиск върху тях да се променят.
Ясно посочете, че това е нещо, върху което искате да работите заедно и сте готови да направите промени сами.
Като отделите време да помислите какво да кажете на партньора си, това също ще ви помогне да мислите ясно за вашите очаквания от тях. Нещата няма да се оправят за една нощ и има толкова много, че някой може да се очаква да се промени.
Бъдете реалисти по отношение на нещата, които смятате, че можете да работите едновременно за подобряване на химията между вас, и бъдете готови да отделите време и усилия от ваша страна, колкото очаквате от тях.
7. Започнете да им показвате повече привързаност.
Ако не изпитвате чувства към партньора си, може да сте започнали да се изключвате физически от него. Трудно е да влезете в настроение, ако сте физически изключени и последното нещо, което искате да направите, е да станете интимни.
Физическото взаимодействие е жизненоважна част от всяка връзка. Това е начинът, по който утвърждавате връзката си помежду си и на основно ниво карате и двамата да се чувствате добре.
Физическото докосване задейства освобождаването на хормони в мозъка ви, което ви кара да се чувствате по-щастливи и по-малко стресирани. По този начин флиртуваме и си показваме, че искаме да се сближим на физическо ниво.
Ако отдавна не сте били обичлив, опитайте да го въведете малко по малко във връзката си.
Това не означава да скочите в леглото с тях, но да ги докоснете по ръката, да ги прегърнете или да се прегърнете, докато гледате филм, са всички лесни начини да започнете да се докосвате повече и да насърчавате привързаността.
Наличието на повече физическа привързаност помежду ви може да бъде тласъкът, от който се нуждаете, за да си напомняте колко добре е да се свързвате по този начин.
След като физическата връзка между вас се разрасне, ще се увеличи и влечението ви към половинката ви и ще видите как по-интимната част от брака ви започва да процъфтява отново.
8. Бъдете позитивно настроени към партньора си.
Ако сте в безизходица с партньора си и се притеснявате, че се отдалечавате, прекарвайки известно време в мислене за всички неща, които те правят за вас, може да ви помогне да оцените колко много ги оценявате.
Може да осъзнаете, че има неща, които приемате за даденост, очаквайки ги от съпруга си, само защото те са ги правили за вас толкова дълго, но осъзнавайки, че не е нужно.
Може да ви помогне да видите партньора си в нова светлина, разбирайки, че не винаги става въпрос за големите романтични жестове и че без тях бихте се почувствали изгубени.
Това може да бъде сигнал за събуждане, за да осъзнаете, че нещата, които ви притесняват при тях - може би начинът, по който се обличат или външният им вид - са свързани с жертвите, които правят за вас и връзката ви.
Може би изглеждат по-уморени, защото са сменили графика си, за да проведат училището, така че да не се налага, или не са купували нови дрехи от известно време, защото спестяват за този празник, който сте искали да продължиш.
Вижте дали можете да намерите нова оценка за всичко, което прави вашият партньор и дали това ви помага да осъзнаете колко много се грижат за вас и вие за тях.
Може да отвори очите ви за тяхната замисленост и отдаденост към вас и вашия съвместен живот и да върне влечението ви към тях на много по-смислено ниво.
9. Кажете си какво ви харесва в тях.
Нормализирайте разговорите за това, което харесвате един в друг, и го направете игра, която да правите и двамата заедно.
Опитайте да изброите 3 физически неща, които обичате в партньора си, и ги накарайте да направят същото. Можете да продължите, като говорите за любими спомени или емоционални атрибути.
Превръщането на тази дискусия в забавен разговор ще постави двамата ви в позитивно настроение и ще ви предизвика да се гледате с нови очи.
Когато бъдете помолени да изброите любимите си неща за половинката си, това не само работи като комплимент за партньора ви, но ви фокусира върху всичко, което обичате в тях.
Някои отговори могат да ви изненадат или да ви разсмеят, но споделянето на това преживяване може да ви сближи и да ви напомни за всички физически и емоционални качества, които правят съпруга ви толкова привлекателен.
10. Опитайте нещо ново в спалнята.
Може да се чувствате така, сякаш сте загубили искрата с партньора си, защото вашите занимания в спалнята са остарели.
Сексуалната химия е важна във връзката и от вас се изисква работа, за да бъде свежа и вълнуваща, докато бракът ви продължава.
Ако в спалнята нещата са утихнали или от известно време се борите да влезете в настроение, може би се притеснявате, че това е знак, че връзката ви ще се провали.
Вместо да се притеснявате, че сте загубили влечението помежду си, възприемете това като възможност да вложите още усилия в лудориите си преди лягане.
Поддържането на интереса на сексуалния ви живот е в основата на поддържането на страстта между вас жива. Не се оставяйте да се хванете в една и съща рутина, когато има цял избор от ресурси, които да ви насочват, позиции, които да изпробвате, играчки, които да въведете, и нови преживявания, които да споделяте, само ако сте готови да объркате нещата.
Чувството за по-добра връзка и удовлетворение отблизо ще увеличи привличането ви един към друг и ще ви помогне да поддържате по-здрав и силен брак.
Умората от връзката е като всяка умора, от която просто се уморявате от един и същи ден всеки ден.
Джон цена телефон шега радио предаване
Колкото и да обичате партньора си, когато спрете да споделяте нови преживявания или се предизвиквате да бъдете най-добрата версия на себе си, вие започвате да стагнирате.
Сключването на брак е обвързване с връзка с някой, когото познавате, ще се промени от възрастта и опита във времето и ще го приемете с пълното знание за това. Без изтичането на времето или промяната на телата ни няма да има радостта, която семейството и животът ни носят.
Продължавайте да се хвърляте в нови преживявания заедно и вижте как привличането с течение на времето се променя, тъй като обичате половинката си повече за човека, който са отвътре, отколкото отвън.
Някои хора могат просто да израснат един от друг. Изминаването на времето означава, че те вече не са хората, които могат да си осигурят физическа и емоционална връзка, от която се нуждаят.
Но ако все още имате любов към партньора в сърцето си, не се отказвайте от тях! С правилното отношение можете да преодолеете всяко препятствие, което животът ви поставя.
Все още не сте сигурни какво да правите, ако вече не сте привлечени от съпруга или съпругата си? Разговаряйте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
Може да харесате още:
- Колко важно е физическото привличане във връзката? 7 неща, които трябва да имате предвид
- Как да бъдете по-привързани към вашия партньор: 6 съвети без глупости!
- 7 чудесни начина да накарате партньора си да бъде по-привързан
- 30 фантастични начина да покажете своята оценка на вашия партньор
- Може ли привличането да расте? (+ 7 начина да бъдете привлечени от някого)
- 11 причини да излизате с някого, с когото не сте физически привлечени
- „Ние вече нямаме секс“ - 10 причини защо и съвети за всеки
- Ако се чувствате разочаровани във връзката си, направете тези 7 неща
- Как да поправим връзка, на която липсва близост и връзка
- Привличат ли противоположностите във връзките? (Сравняване на плюсовете и минусите)
