Напоследък емпатичните хора са в центъра на вниманието и както е неизбежно, се появяват много заблуди относно това, което са и на какво не са способни.
Сега, няма две емпати са еднакви. Въпреки че много споделят способности и черти, всеки индивид е различен, с чувствителност, която може да варира в много широк спектър. Ако сте срещнали един съпричастен човек, значи сте срещнали само един съпричастен човек: друг, когото срещнете, може да е съвсем различен.
В различни статии на този сайт сме засегнали какво представляват емпатите и какви подаръци са склонни да споделят, но все още не сме се задълбочили в това, което не са емпати.
Тъй като много хора с емпатични способности са склонни да изпитват подобни ситуации, като например да бъдат помолени да споделят печеливши лотарийни билети или да четат мислите на хората, нека разгледаме няколко способности, които емпатичните хора обикновено нямат, за да могат да се отнасят със състрадание и уважение отколкото нелепи искания.
1. Емпатичните хора не са луди
Може да не вярвате, че човек може да почувства емоциите на други хора, но това не означава, че не може. Можете да изберете да не вярвате, че земята се върти около слънцето, но това също не го прави по-малко вярно.
Много (най-много?) Емпати се борят със способностите си в продължение на години, като са претоварени от това, което усещат, и от това, че другите не вярват или ги подкрепят, и последното нещо, от което се нуждаят, е някой да ги удря за това, което според тях е „въображаемо“.
Ако решите да не вярвате, че емпатичният човек може да усети какво прави, тогава това е абсолютно валидно мнение, но то трябва да запазите за себе си.
са кане и братя гробари
Много емпати се борят с това, което често се нарича „изхвърляне на багаж“ от други хора, и това от своя страна може да повлияе на емпатичния човек с проблеми като тревожност, депресия, умора и безброй други здравословни проблеми.
Тъй като емпатите правят такива велики съветници и слушатели , те са склонни да привличат хора, които страдат по един или друг начин. Емпатът ще извлече негативните емоции на човека и от време на време може да ги замени със сила и светлина ... но тогава самият емпат ще завърши напълно емоционално изтощен и смазан. Те могат да се справят с плачещи заклинания или да се наложи да спят през по-голямата част от деня, за да се възстановят.
Моля, бъдете разбиращ и състрадателен и ако установите, че често се обръщате към съпричастен приятел за презареждане (защото те са позитивни и блестящи и се радвате или „имате нужда“ от тяхната светлина), преразгледайте тези действия. Емпатите не са батерии, но могат да се изтощят много, много и в крайна сметка да страдат от проблеми с психичното здраве, когато други хора ги използват за собствено благосъстояние.
2. Емпатичните хора не се самопоглъщат
Този етикет е прикрепен към много съпричастни, защото изглежда, че прекарват много време в тишина или в мислене за това, което мислят или чувстват. Това не означава, че емпатите се поглъщат от себе си: всъщност е точно обратното. Тъй като съпричастните хора могат да усетят емоциите на повечето (ако не на всички) хора около тях, за тях може да бъде много трудно да различат собствените си мисли и чувства от тези, с които са бомбардирани.
От отделяне на време за списание , или дори просто да седят и да мислят в мир и тишина за известно време, те могат да подредят собствените си емоции от водовъртежа, който се върти около тях.
Помислете за малко за това: Ако всеки от крайниците ви е бил изложен на различна температура или тип време, ще ви е трудно да усетите дали ви е горещо, студено и т.н. Ще трябва да се позиционирате в неутрално положение пространство, където климатът се контролира, за да можете да отделите малко време, за да определите какво е това, което усещате в собственото си тяло.
Същото се отнася и за емоциите. Ако един емпат трябва да се отдалечи в тихо, неподвижно пространство, за да се подреди, той изобщо не е егоист, асоциален или самовглъбен. Те просто се нуждаят от спокойствие в името на баланса и благосъстоянието.
Моля, бъдете подкрепящи.
Повече четене за емпати:
- 17 съвета за оцеляване за емпати и силно чувствителни хора
- 4 знака, че сте интуитивен емпат (а не просто емпат)
- 7 признака, че сте екстровертен емпат
- Тъмната страна на емпатите
- 11 борби емпатират ежедневно
- 3 алтернативи за емпати, на които им е писнало да се предпазват
3. Емпатичните хора не са психични
Сега това е сложно, защото много емпати МОЖЕ да имат психически способности ... но това не означава, че да бъдеш психичен е настройка по подразбиране за всички съпричастни хора.
Тъй като емпатите често могат да се приспособят към мислите и емоциите на другите хора, независимо дали искат или не, те могат да разберат какво се случва в живота на хората, дори ако това е само блясък на конкретна ситуация. Те може да са в състояние да усетят болката в тялото на човека и дори да препоръчат начини за нейното облекчаване, или може просто да знаят, че лицето се справя с проблеми във връзката или работен стрес.
Това не означава, че те четат мислите или емоциите ви нарочно! Помислете за това като за човек, който минава през дома ви и ви хвърля личните ви вещи: те не могат да не видят какво се случва, но е много по-различно, отколкото ако отварят чекмеджетата на скрина ви или преглеждат шкафовете.
Това също не означава, че те могат да ви кажат какви могат да бъдат печелившите лотарийни номера през следващата седмица или къде трябва да отидете, за да срещнете любовта на живота си. Както споменахме, някои емпати може да са психически, но повечето не са, така че, моля, имайте реалистични очаквания към емпатичните хора във вашия живот.
В противен случай емпатите, които познавате, може би са наясно с негативни проблеми, с които може да се борите в близко бъдеще, като сериозно заболяване или неизбежна смърт, така че те може да се борят с етиката дали да обсъждат такива неща с хората, които участват, или да запазят такава информация за себе си.
Моля, бъдете нежни с тях.
4. Емпатичните хора не са крехки и / или жалки
Не бихте повярвали колко често емпатите се наричат емоционално крехки или жалки, поради това колко чувствителни са или защото се нуждаят от време и пространство, за да се възстановят от различни ситуации.
Ситуацията е точно обратната.
Повечето хора никога няма да разберат колко силни емпати трябва да бъдат, за да се справят с безкрайния натиск на емоциите буквално от всички около тях, както и от самите тях. Емпатите са невероятно чувствителен , и виждането на други страдащи (независимо дали са човешки или животински) може да бъде напълно опустошително за тях.
Това не е слабост. Това не означава, че те са крехки малки мъже, които не могат да понесат житейските удари, без да се рушат - това означава, че изпитват несравнимо състрадание към другите и искат да помогнат, както могат ... и в свят, пълен с болка и скръб, т.е. огромен товар за носене.
Този постоянен, непреодолим бараж може да даде своето влияние както емоционално, така и физически, поради което емпатите често са болни и се нуждаят от много време сами, за да се попълнят.
Ако нямат способността да се оттеглят и да се излекуват, в крайна сметка могат да имат сривове или сериозни здравословни проблеми, защото буквално нямат време или пространство да освободят цялата болка, която носят.
Ако сте близки приятели или партньори с емпатичен човек, моля, запознайте се с техните нужди и способности и се опитайте да видите света чрез техните преживявания, техните очи, а не вашите собствени. Може да придобиете по-висока степен на съпричастност и разбиране и от своя страна да можете да ги подкрепите по начини, от които те отчаяно се нуждаят.
какво означава това, по което си страстен
Моля, бъдете любезни.
Емпат ли сте? Откривате ли, че хората правят тези или подобни предположения за вас? Оставете коментар по-долу и споделете вашите мисли и истории.
