Единственият програма за възстановяване на нарцистични злоупотреби някога ще имате нужда.
-> Не пропускайте.
Ако някога сте излизали с нарцисист, напълно сте наясно колко е трудно да прекъснете връзката си с тях. Очарователните, манипулативни глупаци изглежда знаят точно кои бутони да натиснат, за да ви накарат да се почувствате като злодей, за да се откажете от вашия съюз, дори след като са ви поставили през повече нива на емоционален ад, отколкото бихте могли да опишете .
Свободното освобождаване е възможно, особено ако сте наясно с ключовите тактики, които нарцисистите ще използват, за да се опитат да ви задържат в живота си. Знанието е сила и ако забележите това поведение, можете да го обезоръжите, да го избегнете и да премахнете тези хора от живота си завинаги.
Ето 5 често срещани куки, които нарцисистите използват, за да ви примамят обратно в лапите си:
1. Хувър
Да приемем, че сте успели да прекъснете връзките с бившия си нарцисист. Запазили сте радиомълчание, започнали сте да събирате живота си отново ... и от нищото те отново се свързват със съобщение, което просто ви рита в червата.
Може би те са чули, че родителят ви е починал, и ви изпращат съобщения, за да ви уведомят, че изпращат своите съболезнования. Или може би получавате белези от сълзи, залепени на вратата ви, в които те оплакват своята разбитост и казват, че вие сте единственото хубаво нещо, което се е случвало през живота им, и те са толкова съжаляващи, че са прецакали нещата между ти.
Подобно на вашата стандартна прахосмукачка, това е кука, която има за цел да ви вкара обратно в мрежата им.
Ако сте се отворили за този човек, той знае вашите уязвимости. Те знаят какво ви кара да кърлежите и като добре обучен убиец, те знаят слабите места, към които могат да се насочат, за да постигнат намерението си: в този случай да ви върнат по някакъв начин.
По всяка вероятност те всъщност не искат да подновят връзка с вас - те просто искат да докажат на себе си, че биха могли да ви имат, ако искат, за да могат да изсмучат енергията ви, за да подхранват его игрите си за малко преди да ви изхвърли за пореден път.
ай стилове срещу принц девит
2. Прекъсващо подсилване
Спомняте ли си кога нещата бяха наистина прекрасни в началото на връзката ви? Преди всичко да отиде в sh * t? Когато бяхте техния свят, тяхното слънце, техните звезди? Преди всяко нещо, което сте направили, да ги дразни? Това са онези спомени, които нарцисистът ще използва, за да ви върне обратно.
Представете си куче, което бива ритано от собственика си 95 процента от времето, но останалите 5 процента получават гушки, лакомства и любов. Кучето ще толерира ритането заради спомена колко прекрасно е било, когато са имали моменти, в които са били истински обичани, и точно както нарцисистът ще се държи с вас като глупости през повечето време, може да ви погледне с обожание от време на време, като се чудят колко си великолепен и как наистина не заслужават някой толкова невероятен като теб.
Тази техника е особено ефективна, ако имате ниско самочувствие, защото малките проблясъци на добротата са като оазиси на надеждата в това, което иначе е пустош на ш * те. Ако и когато тези моменти се случат, напомнете си за огромната грозота, която се случва през останалото време, и как тези мимолетни моменти наистина не компенсират колко ужасно се отнасят с вас. Разпечатайте нецензурни текстови съобщения и имейли и ги окачете на стената си за незабавни напомняния, ако трябва.
И прочетете тази страхотна статия за да научите повече за това как работи прекъсващата армировка.
3. Обещания за промяна (лъжи лъжи лъжи)
Човекът, с когото сте се срещали, но за милост сте бил свободен за известно време, изведнъж ви изпраща имейли или текстови съобщения, за да ви уведоми, че те са на терапия.
Те осъзнаха, че се нуждаят от помощ. Те искат да се променят. Те предприемат стъпки за това и едно от нещата, които искат да поправят, е колко ужасно са се отнесли с вас.
... и ето ти сърдечните струни, защото наистина се интересуваш от този човек (и може би все още го правиш), и току-що навлязоха в онова меко място в сърцето ти, което винаги се надяваше (молеше се, мечтаеше), че ще се събуди за потенциала си и бъдете човекът, за когото винаги сте знаели, че може да бъде.
Работата е там, че те добре знаят колко ефективна може да бъде тази кука, поради което я използват. Това е глупаво, разбира се, но това е адски добра манипулационна тактика, защото привлича вашата съпричастност и състрадание.
Други основни нарцисистки четения (статията продължава по-долу):
- Как да се справим с нарцисист: Единственият метод, който гарантирано работи
- Любовна бомбардировка: Ранен предупредителен знак, че се срещате с нарцисист
- 8 неща, които нарцисистът не може да направи за вас (или някой друг)
- Механизми за справяне, когато оставите зад гърба си нарцистичен партньор
- Как да нараним нарцисист
- 4 брутално честни неща, които оцелелите от нарцистично насилие искат да кажат на своите насилници
4. Спаси ме!
Още една кука, която ще ви забие в мозъка и ще ви привлече обратно, когато обектът на предишните ви чувства е изведнъж в опасност. Може би новата им връзка (уж) е станала обидна и те се нуждаят от вашата защита или сила, за да ги измъкнат от нея. Може би са приели свръхдоза наркотици, или са арестувани, или са попаднали в някаква друга ужасна ситуация и ви признават, че вие сте единственият човек в света, на когото могат да вярват и да разчитат, когато са на толкова лошо място, така че, моля, помогнете …Моля те.
Ефективно, нали? По принцип сте прецакани по един или друг начин: ако им се притечете на помощ, вие сте засмукани обратно в почернелия им вихър на ужас и целият цикъл ще започне отначало. Ако не им помогнете, ще се почувствате като най-хладнокръвния човек в света, че ги е изоставил, когато са имали момент на уязвимост и са се обърнали към вас (към вас! ТЯСНО трябва да ви обичат!). Освен това, ако не им помогнете кога и ако те хвърлят въдицата си, за да ви върнат обратно, може да се окажете изправени пред ...
5. Кампании за размазване
Някои хора избират да се върнат при нарцистичен партньор, за да докажат на себе си (и на други), че не са ужасен, обиден шарлатанин ... така нарцисистът е избрал да ги нарисува след раздяла.
Ако вашият нарцистичен бивш е бил в контакт с вашия социален кръг и им е разказвал ужасни истории за това как сте били жестоки с тях и след това сте ги изоставили, ще изглеждате като най-лошия човек на планетата. Може да се окажете замразени от живота на хората или да бъдете изсечени от напълно непознати за действия, които или не сте направили, или които сте направили, за да се спасите.
Като напускане.
В тази ситуация всъщност може би вие сте този, който се опитва да възстанови връзката с нарцисиста, за да измени схващането, че сте ужасно човешко същество. Може да откриете, че им се извинявате, че са ги накарали да се чувстват зле, когато сте ги извикали заради злоупотребите им. Може да се нацупите и да поискате втори шанс, след като сте се осмелили да се отдалечите осветлението им и пренебрегване.
как да се справим с това, че сме емпати
Ако те смятат за достатъчно достоен, те биха могли да ви направят честта да ви върнат в техния живот, като в този момент целият цикъл ще започне отначало. Няма ли да е забавно?
Що се отнася до нарцисистите, важно е да запомните, че те са такива, каквито са, защото нараняват. Те са повредени и поведението им произтича от място на тежки вътрешни щети. Рядко нарцисистът може да се промени, но може да сте проклети, че ще наранят повечето хора, които позволяват в близост до тях.
Ако обичате нарцисист, това е добре: вие сте любезен, вероятно съпричастен човек, който е искал да помогне на някой, който очевидно изпитва болка. Но трябва да се обичате повече и да се махнете, преди да се окажете по-повредени от тях.
Вижте това онлайн курс предназначени да помогнат на някого излекувайте от нарцистично насилие .
Щракнете тук, за да научите повече.
Тази страница съдържа партньорски връзки. Получавам малка комисионна, ако решите да закупите нещо, след като кликнете върху тях.
