Всички познаваме някой, който не зачита личните граници, нали?
Може да е колега, който настоява да надникне над бюрото ви, докато се опитвате да работите, без да получите намек, когато повтаряте многократно, че имате краен срок.
Може да е роднина, която винаги ви потупва по ръката, докато разговаря с вас, въпреки че сте ясно посочили, че мразите, когато ви докосват така.
Може дори да е партньор, който да разговаря с вас, докато се опитвате да работите, въпреки че отново и отново сте помолени да уважавате вашето пространство и уединение през това време.
Докато пищенето в горната част на дробовете и хвърлянето на обувки по тези хора може да е невероятно катарзисно и наистина да окаже достатъчно въздействие, за да ограничи чуждото гадно поведение, често е най-добре да сгрешите на страната на дипломацията и да намерите други средства за защита на личните си пространство. Това е особено важно, ако споменатото хвърляне на обувки може да доведе до уволнение.
По-долу има няколко начина, по които можете да защитите своето пространство, без да ужасявате хората около вас.
Бъдете вежливи, но честни
Използвайте думите си.
Има забележителна сила в това да бъдеш директен и честен относно ситуация или лични предпочитания, тъй като не оставя „място за размахване“ за погрешно тълкуване. Ясно сте изразили своята позиция, знаете какво харесвате (или не) и от другия зависи да се придържа към това, което сте установили.
Да приемем, че имате леля, която настоява да ви блъска и пляска по ръката или бедрото по време на разговор, за да подчертае различни моменти, а вие абсолютно мразите това. С кипяща страст.
Погледнете я в очите и я уведомете, че наистина не ви харесва, когато тя прави това. Можете дори да вземете ръката й във вашата, когато тя го направи отново, и да повторите процеса на правене (и задържане) зрителен контакт , с молбата (искането) тя да спре.
Тя може да отговори с „Е, аз съм точно такъв“, в този момент вашият отговор може да бъде: „И аз съм такъв. Моля, уважете това. '
Възможно е тя да стане малко присмехулна по този въпрос, но вие сте попитали учтиво и сега тя е на нея да уважи вашите желания. Някои хора могат да се защитят наистина, когато бъдат помолени да се държат по различен начин, отколкото обикновено, но тези, които наистина се интересуват от вас, ще положат усилия, за да се почувствате по-комфортно.
Ако думите нямат достатъчно тегло ...
Поддържайте физическо разстояние
Да приемем, че скъпата леля наистина не приема намека или просто решава да игнорира казаното от вас относно вашите лични предпочитания по отношение на това да бъдете улучени, докато сте разговаряли. (Още по-лошо, ако тя се разсърди за това, че сте се осмелили да говорите за такива неща, за да я накарате да се почувства неловко, и се старае да ви докосне / удари нарочно.)
В ситуации като тези можете да създадете физическа бариера между вас двамата, така че тя да е физически неспособна да ви докосне.
Говорете с нея от другата страна на масата, за да сте недостъпни, или задръжте напитка в ръката, която е най-близо до нея, така че ако тя ви удари, тя ще бъде напръскана. Нейното собствено чувство за самосъхранение от гледна точка на това, че не иска да получава каквото и да е, пиете я, вероятно ще спечели над учтивостта към вас.
оцелял сериал 2017 поток на живо
Може да се окажете в положение, че тя може да ви последва от другата страна на масата, защото сте твърде далеч, скъпа. Eek. Някои хора правят подобни неща, защото им е приятно да натискат бутоните на другите, за да се опитат да им създадат дискомфорт, което е нещо изключително, което трябва да направите.
Ако тя направи това, можете да продължите да обикаляте масата, за да се измъкнете от нея.
Тя може да ви извика по този въпрос, след което й напомняте, че е продължила да ви удря по ръката, въпреки молбите ви да спре. Между многократните напомняния и факта, че сте буквално бягайки от нея , тя може да го получи.
Останете спокойни и бъдете твърди
Ако проблемът е свързан с колегата, който стои над бюрото ви, докато се опитвате да работите, и той просто не приема намека, може да се наложи да бъдете малко по-напористи. Изправете се от бюрото си, погледнете го в очите и му кажете много ясно, че имате краен срок и трябва да се съсредоточите.
Внасянето на емоционален елемент в него като коментиране на това как имате силна работна етика и чувство за почтеност , и не искат да откажат отбора, като пропуснат крайния срок, може да го хване в по-голямо чувство за информираност.
Повечето хора, които не зачитат границите на другите, не го правят от чувство за злоба, а по-скоро, че са толкова самоучаствани, че наистина не им хрумва, че има размазани последици за техните действия.
Ако той дрънка по конкретна тема, можете да му кажете, че бихте искали да обсъдите споменатата тема по-късно, но в момента трябва да посветите цялото си внимание на работата си.
Именуването на темата, за която говори, му показва, че слушате активно и потвърждава факта, че да, вие се интересувате да говорите с него, а не просто да го изтриете.
никога повече няма да се доверя на никого
Той най-вероятно ще реагира по-позитивно, ако не се почувства отхвърлен: ще приеме това просто като дъжд и вероятно ще уважи факта, че сте задали тази професионална граница.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- 12 граници, които трябва да поставите във връзката си
- 8 вида контрол на хората, с които може да се сблъскате в живота
- Как да се справим с емоционално неинтелигентни хора
Направете шега
Използването на хумор може да бъде добър начин за преодоляване на разликата между поддържането на нивото на комфорт и неразстройването на други хора, тъй като може да разсее много напрежение.
В случай на леля ти, можеш да стиснеш ръката си и WAIL, когато тя те удря, или да паднеш на земята като смъртно ранен. След това тя ще те отблъсне като голямо бебе, всички ще се смеят на ситуацията, ще се сблъскаш с по-малко глупак и няма да се почувства толкова измъчена, като я порицаят за нежелано поведение .
В случая с участието на вашия колега, стрелба по него с еластични ленти или смачкани парчета хартия, докато той не избяга, докато нанасянето на масивна, палава усмивка може да постави въпроса доста добре.
Може да получите леко предупреждение от началниците си на работа, но е по-вероятно те да видят хумора в него и да разберат напълно вашите действия. Този човек просто няма да млъкне, нали? Нали.
Направете твърди пречки, за да противодействате на тяхното неуважение
Този е малко по-проактивен и се използва най-добре, когато ситуациите ескалират или ако човекът, чието поведение се опитвате да ограничите, наистина не го разбира.
Жалко е, ако стигнете до точката, в която трябва да включите някои от тези тактики, но фактът е, че повечето хора няма да се променят, освен ако не са принудени да го направят, а отчаяните ситуации често изискват отчаяни мерки .
Ако имате партньор на живо, който не зачита времето ви сам, заключете вратата на стаята, в която се намирате, и залепете голям знак към вратата, настоявайки да останете сами, освен ако някой не умира.
Ако те все пак ви прекъснат, независимо от много ясните препятствия, които сте поставили на пътя им, вие сте напълно в правото си да ги порицаете.
Ако съквартирант настоява да изяде храната ви или да вземе назаем дрехите ви, въпреки че отново и отново се иска да оставите нещата си на мира, инвестирайте в малки кутии за заключване.
Ако те попитат защо вашите неща са заключени, можете да споменете факта, че сте ги помолили отново и отново да уважават вашето пространство и вашите вещи, а те не са го направили.
Ако се обидят, ясно дайте да се разбере, че тяхното поведение ви е тласнало дотук, че и вие не сте доволни да сте там, но има последствия от действията.
В крайна сметка нарушението се предприема, а не се дава
Ако установите, че нито един от горепосочените методи не решава наистина проблема, с който се сблъсквате, тогава е напълно редно да си върнете пространството с всички необходими средства. Не забравяйте, че защитата на вашето лично пространство има предимство пред обслужването на личните предпочитания на някой друг.
Ако хората в живота ви се обиждат, защото отстоявате необходимостта да защитите пространството си, тогава може да пожелаете да преоцените ролите, които те играят във вашия живот.
