Нормално е интересна дума. Не само предизвиква силни чувства у хора, които не е задължително да отговарят на социалната форма на нормалното, но това е дума, която променя определението си в зависимост от това с кого разговаряте.
Това, което е нормално за един човек, не е за друг. Това, което е нормално за обществото днес, може да не е нормално утре.
Нормално е постоянно развиваща се дума, която причинява много стрес, срам и трудности.
Нормално ли е нещо, към което да се стремим?
В много отношения, да. Нормалното е свързано. И когато човек не е нормален, той може бързо да се почувства отчужден от света, от който иска да бъде част. Нормалното може да ви помогне да се впишете, да изградите взаимоотношения и да създадете вида живот, който искате.
Това не означава, че трябва да се откажете от своята странност, да се съобразите напълно или да се откажете от частите от вас, които ви правят уникално вас.
Да бъдеш нормален е до голяма степен да знаеш как да действаш по социално приемлив или свързан начин. И може значително да подобри живота и взаимоотношенията ви.
Нека разгледаме някои съвети, които могат да ви помогнат да подобрите вашата собствена уникална версия на нормалното.
1. Практикувайте добра хигиена.
Добрата лична хигиена е съществена част от социализацията и приспособяването.
Основни неща като редовен душ и миене на зъбите премахват силни, обидни миризми, които ще насочат към вас негативно внимание, независимо дали някой го признава или не.
Независимо дали вярвате, че добрата чистота и хигиена трябва да повлияят на това как другите реагират на вас като на човек, със сигурност го прави.
Но не става въпрос само за лоши миризми. Не прекалявайте с одеколон, парфюм или други силно ароматизиращи лосиони. Те не само могат да бъдат силно обидни и да създадат негативно възприятие за вас, но някои хора с астма или алергии могат да имат реакция към тях. Трябва да се открие добър аромат, а не да се обявява. Използвайте ги пестеливо.
2. Упражнявайте се и се храните по-здравословно.
Упражненията и храненето по-здравословно са основите за по-добър манталитет, социализация и начин на живот.
И двамата допринасят до голяма степен за психическото и емоционалното здраве, което прави много по-лесно да се поддържате балансирани.
Колкото по-балансиран си, толкова по-лесно е да се социализираш, да не те обземат силни емоции и да не вземаш импулсивни решения.
Например да си „гладен“ не е добра причина да си кратък с някого. Да, случва се, но искате да сведете до минимум тези непредсказуеми емоционални реакции, като се уверите, че се храните добре и толкова често, колкото ви е необходимо.
3. Практикувайте малки разговори и социализация.
Най-добрият начин да станете по-добри в малките разговори и социализацията е да го направи. Много хора се борят с малки приказки. Някои дори смятат, че е ненужно, когато всъщност е точно обратното.
се нарича човек, който никога не приема грешката си
Малкият разговор помага да се смажат колелата на разговора. Позволява ви да разбиете леда и да опознаете човека, с когото говорите.
Най-добрият и лесен начин да започнете с малки разговори е да бъдете любопитни към хората. Можете да попитате човека нещо просто, но не твърде натрапчиво.
Опитайте да погледнете човека, за да видите дали има нещо, което се откроява, което можете да използвате, за да пробиете леда. Изглеждат ли добре? Носят ли риза с изображение върху нея? Имат ли уникално бижу? Изберете нещо, за което можете да направите комплименти и коментари, и то ще отвори вратата.
Стъпка до човека, с когото говорите. Говорят ли за своите интереси? Обсъдете и вашите. Говорят ли за местни събития? Тогава и за това искате да говорите.
Не се притеснявайте прекалено много, ако вашият малък разговор не започне. Хората често са извън собствения си свят, мислейки за собствения си живот и какво трябва да направят. Просто продължавайте да се опитвате с различни хора и да практикувате.
4. Избягвайте разпалителни теми за разговор.
Имаше една стара поговорка, която беше нещо като 'Учтивата компания не обсъжда религия, политика или пари.' Защо? Защото компанията може да стане не учтива бързо.
Няма нищо лошо в това да проведете интелигентен, граждански разговор с някого за чувствителни въпроси. Проблемът е, че на много хора им е трудно да водят интелигентен, граждански разговор за проблеми с горещите бутони.
Избягвайте тези теми, докато не разберете по-добре човека, с когото говорите.
5. Помислете за езика на тялото си.
Езикът на тялото комуникира на висок глас с хората, които сте наоколо. Никой няма да иска да говори с вас, ако стоите сами в ъгъла, скръстени ръце и с кисел поглед на лицето. Целият този език на тялото съобщава, че не сте приятни, не сте в приятно настроение и не искате да общувате с други хора.
Обмислете стойката и позицията си, когато взаимодействате с други хора. Не е нужно да сте в центъра на вниманието, но не изчезвайте и на заден план. Поддържайте приятно социално поведение, ако искате да привлечете приятно социално взаимодействие.
Може да отнеме известна практика, ако се борите със социалното взаимодействие. Не очаквайте веднага да оправите всичко.
6. Избягвайте да споделяте лични проблеми.
Обменът на лични проблеми е голямо изключване. Съществува баланс между това да бъдеш честен и откровен за предизвикателствата на човек и да се разтовариш от някой, който проявява непринуден интерес към теб като личност.
Освен ако този човек не е приятел или не сте преминали етапа на общите приятности, е добра идея да запазите тези лични проблеми за себе си, освен ако не са някак подходящи.
е бащата на гигантското голямо шоу
Хората с психични заболявания или тези, които са преживели някои трудни неща, често се чудят кога е подходящ момент да споделят такива неща с други хора, особено с потенциални романтични партньори.
Изчакайте няколко дати или няколко седмици, за да се опознаете. Това ще ви даде малко време, за да поставите основата на едно приятелство, без да го извиквате върху човека, след като той е инвестиран емоционално.
7. Практикувайте учтивост и учтиво поведение.
Моля, благодаря ви, държането на врата, това да бъдете приятни и приятелски настроени са все прости любезности, които хората редовно пренебрегват, които могат да ви помогнат да общувате по-добре с други хора.
Учтивостта е проста учтивост, която в днешно време изглежда не е толкова често срещана. Това не отнема много усилия и можете да оставите положително впечатление на хората, с които общувате, като го практикувате.
Учтивостта може да изглади грубите социални взаимодействия, да предотврати спорове и да ви улесни да се впишете в групата.
Но бъдете предупредени, някои хора ще видят това като възможност за разширяване на границите или да се възползват от вас. Много хора бъркат добротата със слабостта. Не бъдете изтривалка на никого, за да се впишете. Ако трябва да приемете лошо поведение, за да бъдете приети от групата, по-добре е да останете сами и да намерите нова група.
8. Изследвайте нови дейности и интереси.
Личният растеж чрез изследване на живота и многобройните му аспекти е фантастичен начин за създаване на нормалност. Не само ще излезете и предстои да изпитате повече, но и ще срещнете нови хора, които правят нови и вълнуващи неща.
Това ви дава по-голяма възможност да развиете приятелства и взаимоотношения, които могат да бъдат взаимно полезни.
Новите дейности и интереси също ви дават нещо за разговор, които не са текущи събития или времето. Много хора обичат да слушат някой да говори за нещо, за което е страстен, независимо какво е това. Прекрасно е да си напомним за тази страст и да видим някой да се наслаждава на нещо толкова лесно.
Независимо дали ви харесва новата дейност или не, помислете за възможност да практикувате изкуството да бъдете и да действате нормално. Не е нужно да продължите с дейност, ако не е за вас, но всеки път, когато излезете от зоната си на комфорт и опитате нещо малко по-различно, ще се подобрявате в общуването с хората.
9. Облечете се подходящо.
За да бъдеш нормален, да се слееш, помага да се обличаш подобно на групата, в която се опитваш да бъдеш част.
Това не означава, че трябва да загубите чувството за личен стил или да носите гардероб с форма за бисквитки. Просто трябва да сте в същия общ квартал.
Хората ще имат някои въпроси и ще повдигнат вежди, ако сте облечени в черна кожа в група, която е бизнес небрежна. А от друга страна, човекът в деловия случай ще стърчи в стая от хора, облечени в черна кожа.
Облечете се според ситуацията и групата.
10. Помислете кога НЕ да бъде нормално.
И накрая, поработете върху това да имате увереност, като разберете кога няма да бъдете нормални и защо.
Има много проблеми с групи от хора и обществото като цяло. Това е така, защото хората по своята същност са разхвърляни същества, изпълнени с емоции, лоши решения, лошо информирани мнения и понякога алкохол.
Ще има моменти, когато не да бъдеш нормален е по-добре, защото това може да е нещо, което групата трябва да види, за да се напомни, че приема нещо, което не трябва.
Бъдете уникалните вие, които само вие можете да бъдете. Понякога е по-добре да не бъдете нормални или приети от групата, главно ако групата прави грешни неща.
Може да харесате още:
- 10 неща, които учтивите хора правят и не правят (т.е. как да бъдат учтиви)
- Как да не бъдем толкова социално неудобни около хората: 7 ефективни съвета
- 7 причини хората да мислят, че сте странни
- Знаейки колко лична информация да разкриете, когато се запознаете с някого
- Как да говорим за себе си (+ 12 добри неща за казване)
- 10 хакове на доверие за социално неудобния човек
- 7 начина да бъдеш по-приятен човек
