Смятате ли, че лъжите на вашия съпруг може да прикриват пристрастяване? По-важното е, смятате ли, че имат нужда от професионална помощ?
Можете да направите толкова много, за да ги насърчите да поемат по-добър път, но там има обучени професионалисти, които могат да предоставят допълнителни насоки.
Колкото и да чувствате, че трябва да останете с тях, когато са в най-лошото си състояние, трябва да помислите и за собственото си психично здраве и безопасност. Ако поведението им стане хаотично или опасно, оставането с тях може да ви постави под психическо напрежение или физическа опасност.
Ако наистина се нуждаят от помощ, тогава няма да могат да имат функционираща връзка в момента. Те трябва да се съсредоточат върху това да стигнат до по-здравословно място, преди да могат да се тревожат дали бракът ви ще успее.
Да се отдалечите малко от връзката си, така че и двамата да имате необходимото пространство, за да се излекувате и да работите върху себе си, преди да можете да работите върху това да сте заедно, може да бъде най-доброто и любезно решение и за двама ви в момента. Не е нужно да си тръгвате завинаги, но може да искате да направите крачка назад засега.
5. Виждате ли ги като различен човек от преди?
Когато човек ви лъже, това може да се почувства като предателство и е по-лошо, когато този човек е вашият съпруг.
Вашият съпруг е предназначен да бъде човекът, на когото имате най-много доверие на света. Ако разберете, че те непрекъснато са ви лъгали, независимо дали е нещо, което се е случило наскоро или нещо, което продължава от дълго време, доверието между вас е нарушено и може напълно да промени възприятието ви за тях като човек.
Тази лъжа, ако е неочаквана, може да е нещо, което никога не сте предполагали, че могат да скрият от вас. Може да откриете, че разпитвате друг път във връзката си, чудейки се дали са скрили нещо друго, знаейки сега, че са способни на това.
Ако доверието ви е било нарушено от лъжите на съпруга ви, може да останете под въпрос всичките си спомени, както и любовта, която изпитвате към тях.
Някои лъжи може да изглеждат по-простими от други. Въпросът е дали смятате, че някога можете да бъдете щастливи с тази нова версия на вашия съпруг, която беше разкрита. Вече знаете, че те имат способността да ви лъжат по начин, който не сте очаквали, и дори да обещаят никога повече да не го правят, знаете, че биха могли, ако искат.
Ако искате да останете с тях, оставате ли заради човека, който бяха, преди да разберете лъжата, или заради човека, за когото ги познавате сега? Не можете да се върнете назад, след като веднъж е изречена лъжа, и ще трябва да продължите напред, знаейки, че това е различна версия на партньора, с когото първо сте избрали да бъдете.
Риск е да останете със съпруга, който има склонност да лъже, в случай че бъдете наранени отново. Но ако най-добрите им качества надделяват над най-лошите, тогава достатъчно ли е да свикнете с тази тяхна нова версия и да простите?
6. Разминавате ли се?
Да разберете, че вашият партньор ви е лъгал, може да не е било пречка за вас по онова време, но може едва доловимо да повлияе на връзката ви сега.
Дори и да правите всичко възможно да продължите напред, загубата на доверие може да създаде дистанция между вас и тях.
Може да откриете, че не прекарвате толкова време заедно и че не сте толкова привързани, колкото сте били преди. Лъжата, дори ако сте направили всичко по силите си, за да я простите, може да предизвика емоционални бариери между вас и вашия съпруг поради предателството, което сте почувствали от техните действия.
Понякога, дори и с най-добри намерения, отношенията просто не се получават. Вие сте дали на връзката си всичко, което сте могли, като сте се опитали да простите и забравите, но лъжата е нарушила доверието и привързаността, които сте имали към партньора си. Ако не споделяте качественото време, което сте правили преди, тогава вече се отдалечавате.
Доверието е същността на здравата връзка и ако не можете отново да се доверите напълно на съпруга си, връзката ви няма да работи. Доверието е в основата на любовта и без едното не можете да имате най-добрата версия на другото.
Понякога наистина няма връщане назад - може би вече сте решили, че връзката е приключила, просто все още не сте готови да го признаете.
7. Опитайте се да разберете тяхната гледна точка.
За теб, лъжата може да бъде огромен проблем в една връзка . Независимо дали е голяма или малка лъжа, вие вярвате, че е неприемливо да лъжете партньора си, защото това е нарушение на доверието и честността.
Вашата реакция към лъжата на съпруга ви може да е нещо, което те никога не са очаквали, защото те нямат същото мнение като вас, когато става въпрос за лъжа. Те може да са израснали в домакинство, където лъжата е нормализирана и не се наказва. Те научиха от ранна възраст, че могат да се измъкнат от лъжата и така станаха нечувствителни към нея с годините.
В отношенията с вас различните ви мнения относно важността на лъжата - или по-скоро да не лъжете - изведнъж се превърнаха в проблем.
Не можем да помогнем на начина, по който сме израснали, на преживяванията, които сме имали през годините, и навиците, които са се развили от тях. Трябва да разбираме, че различният произход и начин на живот водят до различни гледни точки, които може не винаги да съвпадат в брака.
Вашият съпруг може би никога не би ви излъгал, ако беше разбрал напълно възгледа ви за лъжата и защо го чувствате толкова силно. По същия начин, въпреки че са излъгали и трябва да носят отговорност за това, разбирането, че съпругът ви не е искал да ви причини зло, може да ви помогне да простите ситуацията по-лесно, отколкото естествено бихте направили.
Преди да действате според собствените си импулси, най-добре е да се опитате да разберете откъде идва вашият съпруг. Не искате да зарежете връзка заради малко недоразумение. Въпреки това, ако има фундаментални различия в начина, по който и двамата виждате живота и взаимоотношенията, тогава това може да не е човекът за вас.
8. Дайте им възможност да бъдат честни с вас.
Преди да прекратите връзката си, защото сте хванали съпруга си в лъжа, опитайте се да им дадете възможност да бъдат честни с вас.
как да не си токсичен човек
Опитайте се да оформите разговора с тях по неконфронтационен начин. Колкото и трудно да е, когато сте разстроени или ядосани на тях, ако те се чувстват сякаш ги нападате, те естествено ще започнат да се защитават и ще продължат да ви лъжат от самосъхранение, което ще влоши цялата ситуация.
Ако се обърнете към тях спокойно, като им обясните как се чувствате от случилото се, те може да започнат да разбират въздействието на това, което са направили, и да искат да поправят ситуацията.
Без да им казвате какво знаете, вместо това какво мислите и чувствате, можете да им дадете възможност да обяснят своята версия на събитията. Ако те не знаят, че вече сте наясно с истината, тогава ще разберете дали все още ви лъжат.
Да им дадете възможност да си признаят и да ви кажат цялата истина е шанс за тях да спасят връзката ви. Това е възможност за тях да признаят какво са направили погрешно и да започнат да се поправят, като ви покажат, че знаят колко вредна е била тяхната лъжа. Ако те не могат да ви кажат истината сега, тогава няма голяма надежда, че можете да работите върху това в бъдеще.
Ако сте им дали възможност да бъдат честни и въпреки това те продължават да лъжат или отричат каквото и да е знание за това, за което говорите, тогава знаете, че връзката ви никога няма да се върне към това, което беше.
Продължавайки да ви лъжат, те ви показват, че не уважават чувствата ви или доверието, на което трябваше да се гради връзката ви. От този момент знаете, че освен ако не сте готови да приемете такива, каквито са, вече няма за какво да се борите във връзката си.
В името на всичко, което сте споделили заедно, дайте на съпруга си маслинова клонка, за да започнете лечебния процес, от който и двамата се нуждаете, преди да вземете решение да си тръгнете. Ако не го приемат, тогава знаете, че сте направили всичко, което сте могли.
9. Все още не можете да продължите напред.
Може би лъжата е била проблем във връзката ви, който и двамата сте се опитвали да преодолеете преди. Разбрахте, че съпругът ви ви е лъгал в миналото, но не смятате, че можете да се откажете от брака, който сте изградили заедно.
Вашият съпруг може да се е съгласил да работи по-усилено, за да ви компенсира и да възстанови част от доверието, което беше нарушено от техните грешки, и вие сте се опитали да им простите и да продължите от целия проблем.
Проблемът е, че просто не можете да се откажете от това, което са направили. Всеки път, когато ви дразнят или ви разочароват, всеки път, когато ви обвиняват, че не правите нещо правилно, вие се връщате към същия спор относно начина, по който са ви излъгали.
сладки неща, които да правите за приятелката си само защото
Нищо не може да се сравни с болката, която са ви причинили, така че всеки път, когато не оправдаят очакванията ви или изглежда, че не се стараят достатъчно във връзката ви, тяхната грешка от миналото винаги е вашият коз.
Може би последиците не се появяват само когато има напрежение. Смятате ли, че разпитвате съпруга си всеки път, когато ви каже къде са били или с кого са били? Ако се притеснявате, че ще ви изневерят, защото са били и преди, изпадате ли в паника всеки път, когато излязат с приятелите си без вас?
Можете ли да се доверите, че когато казват, че ви казват истината, наистина е така, или установявате, че несигурността ви все още е толкова силна, колкото винаги?
Ако сте се опитали да преодолеете грешките им, но не можете да се откажете от болката, която са ви причинили с лъжата, тогава само ще продължите да бъдете нещастни във връзката си. Въпреки че сте искали да проработи, ако все още сте засегнати от това, което вашият съпруг е направил и наистина не можете да оставите проблема в миналото, тогава това ще ви отдалечи все повече и повече.
Вашият съпруг не знае как да ви накара да му повярвате, когато казва истината, а вие никога не можете да му се доверите напълно. Дори и с най-добри намерения, връзките не винаги работят и в този момент е по-добре да приемете това, отколкото да се правите един друг нещастен.
10. Тази лъжа струва ли си края на връзката ви?
Ако току-що сте хванали съпруга си в лъжа, незабавната ви реакция може да е, че трябва да ги напуснете.
Вашият шок, гняв и нараняване ви принуждават към емоционално подхранвана реакция и с малко пространство и време може да се почувствате различно от сега.
Браковете преминават през възходи и падения. Хората и взаимоотношенията не са перфектни и ще има моменти, когато единият или и двамата оплесквам . Голяма част от една връзка е да се научиш да общуваш, да прощаваш и работете през трудни времена така че можете да продължите да ставате по-силни заедно. Ще има груби моменти, които изискват всеотдайност, за да се преодолеят, и си струва, ако това е връзката, която искате.
Ако вашият партньор ви е заслепил с лъжа, това е много за приемане и може да бъде трудно да обмислите как това се отразява на връзката, която споделяте. Когато сте имали възможност да мислите рационално, това, което вашият съпруг е направил, достатъчно ли е нарушаващо сделката, за да си тръгнете без съжаление?
За някои двойки, след като лъжите са били поставени в перспектива, това, което имат във връзката си, все още си струва борейки се за защото знаят, че могат да преодолеят това препятствие заедно.
Ако не чувствате увереност от страна на партньора си, че той знае, че е направил грешка и иска да работи усилено, за да ви докаже колко много означава тази връзка за тях, тогава тази връзка може да не си струва усилията, които ще са необходими за спасяването .
Раната надвишава ли историята и потенциалното бъдеще, което бихте могли да споделите? Ако отговорът е да, тогава знаете, че е време да си тръгнете.
11. Те ви залъгват.
Газовото осветление никога не е приемливо. Това е токсично и може да бъде вредно за психичното ви здраве, ако се чувствате в капан във връзка заради него.
Може да е трудно да разберете, че сте осветен, когато това се случва. Gaslighting е, когато вашият партньор ви убеждава, че вие сте този с проблема, когато той всъщност греши. Те ви убеждават, че погрешно си спомняте неща или преувеличавате проблемите. Те могат да ви обвинят за поведението си като начин да контролирате емоциите си.
Колкото повече започвате да се съмнявате, толкова по-уверени и покорни ставате на партньора си. Ако съпругът ви е често срещан лъжец, тогава осветяването ви може да е начинът им да се измъкнат. Те ви убеждават, че виждате неща и измисляте сценарии в главата си, когато ги изправяте пред техните лъжи. Те използват вашата собствена несигурност срещу вас и в крайна сметка ви манипулират, за да се измъкнат от двойния им живот.
Ако съпругът ви винаги ви казва, че грешите или мнението ви не се брои, тогава знаете, че връзката става нездравословна. Когато се изправите срещу тях относно лъжата и те хвърлят вината обратно върху вас, това е знак, че това не е връзка, в която трябва да сте.
Никога не можеш да се довериш на човек, който те обижда, защото той не държи най-добре на сърцето ти. Те не ви уважават и умишлено се опитват да ви контролират, за да могат да правят каквото им харесва.
Никога не се чувствайте така, сякаш партньорът ви лъже, е отражение на вас. Да излъжеш някого е личен избор. Ако вашият съпруг цени доверието и любовта, които споделяте, и искрено се грижи за вас толкова, колкото би трябвало, тогава той ще бъде опустошен да знае, че действията им са ви наранили. Те никога не биха се опитали умишлено да ви объркат и унизят.
Не приемайте някой да ви казва какво да мислите или как да действате. Доверете се на инстинкта си и знайте, че тази връзка само ще се влоши, ако това се случи. Не се хващайте в нездравословна връзка, просто помнете, че струвате много повече. Не трябва да стоите вкъщи и да спорите, трябва да намерите връзка, в която можете да бъдете екип със съпруга си, като взаимното щастие е в основата на всичко, което и двамата правите.
И така, кога трябва да напуснете лъжлив съпруг?
Не винаги има очевиден отговор за какво да правим с лъжлив съпруг . Толерантността на някои хора към недискретността в една връзка е много по-малка от други и това, което би било стимул за някои хора да напуснат връзката си, може да не е за вас.
Ако във връзка сте били заслепени от лъжите на партньора си, тогава може да е трудно да примирите човека, когото сте смятали, че е, с тази нова версия, която никога не сте очаквали да бъде. Да се научите да живеете с човек, който ви е наранил емоционално, не винаги е възможно за всички, дори когато искате връзката да работи.
Няма нищо лошо в това да изберете да останете със съпруга си, ако това е, което искате. Не е нужно да живеете по нечии стандарти, но сте собствени. Ако не сте сигурни дали можете да простите на партньора си за това, което е направил, винаги можете да опитате да потърсите помощ от професионалист, който да ви помогне да общувате и да поставите някои граници в начина, по който се отнасяте един към друг.
трябва ли да му дам тест за втори шанс
В крайна сметка, ако искате да дадете нов ход на връзката, трябва да видите, че партньорът ви е готов да се поправи и да положи допълнителни усилия, за да изгради отново доверието, което е нарушил.
Добре е, ако опитате и нещата не се получат. Това, че не можете да преодолеете поведението на съпруга си, не е отражение върху вас. Опитахте, но връзка без доверие няма да работи. Ако няма надежда за връщане на това доверие, тогава връзката няма да напредне много повече.
Да знаете кога да напуснете лъжлив съпруг може да решите само вие и вашите инстинкти. Трябва да сте във връзка, която ви кара да се чувствате пълноценни и щастливи. Заслужаваш да си с някого, на когото можеш да разчиташ и да се чувстваш в безопасност, без да се притесняваш дали ще те нарани отново.
Дори да имате малко пространство, без напълно да решите, че това е краят на връзката, може да помогне да поставите всичко в перспектива. Скоро ще разберете дали не можете да живеете без тях или да процъфтявате като себе си, без да се притеснявате, че ще ви разочароват.
Единственото решение, което можете да вземете, е да поставите собственото си щастие на първо място. Бъдете егоисти, когато решавате какво искате да правите. Вие сте този, който трябва да живее с тази връзка всеки ден до края на живота си, ако решите да останете. Ако не можете да се чувствате комфортно с тази несъвършена версия на вашия съпруг, тогава той не е правилният човек за вас.
Все още не сте сигурни дали да напуснете лъжливия си съпруг или не? Ситуацията не е лесна и може да е още по-трудна, ако нямате с кого да говорите за това. Разговорът с някого е чудесен начин да изхвърлите мислите и тревогите си от главата си, за да можете да ги преодолеете.
Ние наистина ли Препоръчваме ви да говорите с опитен експерт по връзките, а не с приятел или член на семейството. Защо? Защото са обучени да помагат на хора в ситуации като вашата. Те могат да ви изслушат и да предложат персонализирани съвети, за да ви помогнат да разберете курса на действие, който е подходящ за вас.
Добро място за получаване на помощ е уебсайтът Герой на връзката – тук ще можете да се свържете с консултант по връзките чрез телефон, видео или незабавно съобщение.
Въпреки че можете да се опитате да преодолеете тази ситуация сами или като двойка, това може да е по-голям проблем, отколкото самопомощта може да реши. И ако това засяга връзката и психическото ви благополучие, това е важно нещо, което трябва да бъде разрешено.
Твърде много хора – както двойки, така и отделни хора – се опитват да се объркат и дават всичко от себе си, за да разрешат проблеми, с които никога не се справят. Ако изобщо е възможно при вашите обстоятелства, разговорът с експерт по връзките е 100% най-добрият начин да продължите напред.
Натисни тук ако искате да научите повече за услугата Герой на връзката предоставят и процеса на започване.
Вече сте направили първата стъпка само като потърсите и прочетете тази статия. Най-лошото нещо, което можете да направите в момента, е нищо. Най-добре е да говорите със специалист. Следващото най-добро нещо е да приложите сами всичко, което сте научили в тази статия. Изборът е твой.
