Декондициониране на сърцето: 4 начина да обичате безусловно и да не се привързвате

Какъв Филм Да Се Види?
 

Какво имаме предвид, когато казваме, че обичаме някого безусловно? Повечето хора мисля те знаят какво означава безусловна любов , но след това, когато бъдат помолени да го опишат, те в крайна сметка ви дават отговор, който е всичко друго, но не и безусловна любов.



Хората често казват: „Това е, когато обичаш някого, независимо от всичко.“

мисля, че се влюбих в теб

Не. Това не е безусловна любов, това е мъченичество, граничещо със злоупотреба. Това е загуба на самоуважение. Това е нужда . Това е нездравословна мания . Нито едно от тези неща не съставя безусловна любов.



Мисля, че тук е допусната грешката: много хора приемат, че „безусловно“ означава, че нещо се случва и че сте обвързани с този човек чрез дебели и тънки, независимо как се отнасят към вас или как се отнасят към другите.

Това означава, че сте толкова влюбени в тях, че сте готови да си затворите очите за техните грешки.

Това не е нито едно от тези неща.

Това е холивудската, романтизирана версия на безусловната любов. Това ни дава изкривена перспектива и изкривява нашите идеи за това как да обичаме безусловно. Животът не е романтична комедия и проблемите ни няма да бъдат решени добре след 90 минути.

И така, ако Холивуд се обърка, какво е безусловна любов тогава?

Безусловната любов е любов, дадена без задължения или очаквания. Това е любов, дадена без да искаш или да очакваш нещо в замяна.

Това е.

Да обичаш безусловно не позволява да бъдеш малтретиран или малтретиран или да бъдеш обсебен от някого в името на „любовта.“ Това всъщност е егоистично. Но изчакайте ... как може да бъдеш егоист, егоист, питаш ?!

всички американски сезон 2 дата на излизане netflix

В момента, в който се откажете от своята автономия, благополучие и идентичност, вече не става въпрос за тях, за любов без очаквания или задължения, а за вас. Става да се опитвате да спасите някого или обратно, да се наказвате, като останете с някой, който ви малтретира.

„Спасяването на някого“ често привлича съчувствие и внимание от страна на другите, но след известно време започвате да се възмущавате от този човек, на когото се чувствате длъжен за всички добри дела, които сте направили.

Също така не сте свободни от привързаност в тези ситуации, защото това би ви направило свободни от задължения и очаквания и задължения са основите на тези токсични взаимоотношения.

Ще загубите способността си да претендирате за надмощие и да държите вината като оръжие. Това не е безусловна любов, това е комплекс от мъченици, който ви носи полза в крайна сметка (дори ако е трудно, докато сте в него), защото използвате този човек, за да изглеждате добре или като форма на самобичуване.

Повтаряй след мен: Можете да се отстраните от токсична ситуация и пак да обичате безусловно някого. Това наистина обича безусловно някого и е свободен от привързаност. Това е най-здравата и най-чистата форма на любов.

Ние сме толкова обусловени да даваме и приемаме всяка част от живота си. Трудно сме в очакване хората да направят нещо в замяна, в противен случай се чувстваме измамени и имаме чувството, че сме „еднодушни“ или онеправдани. От малки ни учат, че трябва да отвръщаме на всяко действие, за да не попаднем да изглеждаме зле или да имаме лоши нрави.

Също така ни учат, че нищо в живота не идва безплатно. Всичко има цена, включително и любовта. Не е малко чудно тогава, че мнозинството от хората нямат представа как изглежда да обичаш безусловно без привързаност.

когато някой те кара да се чувстваш специален

Безусловната любов без привързаност изглежда по-скоро така:

1. Честно да обичаш

Виждам те напълно. Виждам те като цялостен, настоящ, отделен, индивидуален. Вие не ме завършвате, ние двамата сме цели и сме се събрали във взаимно уважение и любов. Виждам доброто във вас, но виждам и вашите недостатъци и груби ръбове с широко отворени очи и ги приемам без преценка и порицание. Осъзнавам, че като мен вие сте човек и сте длъжни да правите грешки и Приемам това като част от това кой си .

Безусловната любов е честна. Това не означава, че приемате всичко, което правят или е направено на вас. Това означава, че имате откровени и отворени разговори и граници , като същевременно продължават да ги обичат такива, каквито са. Ако поведението им е вредно за вас, можете да се премахнете и да продължите да ги обичате и подкрепяте, когато сте в безопасно пространство, за да го направите.

Безусловната любов не е любов без граници - безусловната любов уважава и почита границите и позволява на всеки човек да бъде себе си напълно.

Ако сте във връзка и горните твърдения ви карат да се чувствате несигурни или искате да избягате от стаята с писъци, трябва да преоцените тази връзка. Ако сте само с човек, защото той прави X, Y и Z вместо вас, вие не го обичате безусловно и не сте привързани.

Може да ви хареса (статията продължава по-долу):

2. Да обичаш себе си

Забележете, че никъде в тази дефиниция за безусловна любов не се казва да останете с насилствен партньор или да приемете ужасяващо отношение и да се преструвате, че това не се случва, защото човек, който обича безусловно, също обича себе си безусловно.

Те не са изгубени и не изискват друг човек да ги „завърши“ (друг холивудски троп, който се копира и поставя в реални връзки с катастрофални резултати).

Когато сте изчерпани, как можете да предложите на някого това, което дори не можете да си дадете? Хората, които обичат безусловно, влизат във всяка връзка с разбирането, че имат работа с несъвършени същества като тях самите и отиват оттам.

Те се обичат въпреки своите бучки и неравности и лични травми и уважават себе си. Тъй като обичат и уважават себе си, те имат способността да предлагат любов без очаквания или задължения от другите, защото не се нуждаят от някой, който да ги накара да се чувстват цялостни.

3. Да си уязвим

Ние не сме непобедими, митични същества без емоции. Ние сме хора и част от нашата човечност идва с уязвимост. Истинска интимност а безусловната любов може да бъде постигната само с честност и уязвимост. Обичането безусловно и без привързаност ни позволява да свалим маската, която обществото ни принуждава да носим всеки ден.

Ние сме научени, че трябва да се представяме по различен начин и само да си позволяваме да бъдем истински зад безопасността на затворените врати. Когато някой ни обича безусловно, той ни освобождава от носенето на тази маска и ни позволява да бъдем истинската версия на себе си.

Когато обичате безусловно и без привързаност, вие сте себе си, напълно. Не предлагате филтрирана версия на себе си, за да успокоите никого. Позволявате им да ви видят такива, каквито сте, и позволете им да видят вашите уязвимости .

4. Споделяне на любов

Обичането безусловно и без привързаност също освобождава нас и нашите близки от страха да останем сами. Позволено ни е да имаме време за себе си и да споделяме времето и енергията си с другите. Ние не чувстваме нужда да контролираме всеки нечий ход, за да успокоим несигурността и безпокойството си.

колко висок е Тръмп син

Страхът не е любов. Страхът е обратното на любовта. Маскира се под любов, но го унищожава с ревност и дребнавост. „Ако тази вечер не останете вкъщи и видите приятелите си, всъщност не ме обичате“, е манипулация, а не любов. Контролирането на някого, за да облекчи чувствата ви на неадекватност или скука, никога не е безусловна любов, защото създава вина, задължение и в крайна сметка огорчение.

Да обичаш някого безусловно и без привързаност означава, че му позволяваш да има живот извън твоя, да изразява други части от себе си, не само на теб, но и на другите. Когато обичаме безусловно, сме сигурни в любовта им към нас и любовта си към тях. Тези четири аспекта са основите на любовта по здравословен, позитивен и внимателен начин.

Популярни Публикации