Живеем в свят на прецизно насочени реклами, продуктово разположение и алгоритми, създадени да ни карат да купуваме неща, от които нямаме нужда.
С флаш продажбите всяка седмица, бързите модни тенденции и онлайн пазаруването, по-лесно от всякога, станахме пристрастени към купуването на „неща“.
Раздялата с парите ви никога не е била по-лесна, сега живеете в безконтактно общество. С крана от пластмаса можете да си тръгнете с торби със стоки, докато отварянето на онлайн акаунти с любимите ви магазини означава, че можете да купувате неща с едно щракване.
Но колкото по-лесно става пазаруването, толкова повече губим връзка с това, което всъщност купуваме и колко харчим. И сме забравили как да ценим това, което имаме.
Трябва да се научим как да пренебрегваме живота си, да осъзнаем въздействието, което оказваме на земята, и да сложим край на тази страховита паника „в края на месеца“.
Ако знаете, че сте импулсен купувач, ето няколко прости начина да ви помогнем да сте по-наясно къде отиват парите ви:
1. Задайте си въпроса ‘наистина ли ми трябва?’
Звучи очевидно, но това е стъпка, която толкова често пропускаме. Задавайки си въпроса дали наистина имате нужда от нещо, преди да купите, това е един от най-простите начини да спрете импулсното купуване.
Импулсните покупки се извършват в разгара на момента и без да се замисляте какво ви струва. Насърчавайки се да поставяте под въпрос покупката си, преди да купите, ви дава време да обработите това, което правите.
С безконтактните плащания по карти или телефон дори не се сблъскваме с размера на парите, които харчим по същия начин, както при физическо харчене на пари в брой. Стана твърде лесно да забравим или да отречем колко пари всъщност предаваме.
Задавайки си въпроса дали наистина се нуждаете от това, което ще закупите, вие си давате секунда място за дишане, за да помислите какво правите. Имате възможност да помислите за подобни предмети, които вече имате или нещо друго, за което предпочитате да похарчите парите.
По-често, тъй като импулсивното вълнение се изпарява, така и вашата „нужда“ от каквото и да сте закупили и няма да съжалявате, че се отдалечихте.
2. Задайте си въпроса защо наистина го купувате.
Купуването на нещо на импулс може да ви накара да се почувствате добре за момент, но това чувство никога не продължава.
той винаги ми изпраща съобщение, но никога не ми пише
Копнежът за бързо поправяне на щастието чрез някаква терапия на дребно може да бъде вашият начин да закърпите по-дълбоките чувства, които сте игнорирали.
Ако сте били във фаза на импулсно купуване, опитайте се да определите кога е започнало и как сте се чувствали физически и психически през това време.
Били ли сте под стрес? Нещо се е променило наскоро в живота ви? Ако е така, опитайте да помислите как тази промяна ви е накарала да се почувствате и дали това е истинската причина за импулсивните ви действия.
Ако купувате неща, за да се разсеете от това, което чувствате вътре, каквото и да купите, това няма да реши истинския проблем.
Не е нужно да харчите пари, за да инвестирате в някакво „време за мен“. Свържете се отново с чувствата си, изправете се пред това, от което се разсейвате, и разберете как наистина можете да се справите с тези емоции по здравословен и продуктивен начин.
3. Проверете в какво настроение сте.
Преди дори да влезете в магазин, помислете в какво настроение сте.
Склонни сме да станем по-импулсивни, когато сме емоционални и по-малко способни да мислим ясно и рационално. Ако сте разстроени, може да си купите нещо, което смятате, че ще ви зарадва или от злоба.
Покупката, направена на импулс, е мотивирана от чувство, а не от истинско желание или нужда. Ако вече сте в емоционално състояние и се чувствате импулсивно, не влошавайте нещата, като се разделите с бучка от трудно спечелените пари.
Опитайте да си дадете време да се успокоите и да се почувствате по-добре естествено. Идентифицирането и работата върху това, което чувствате вътре, ще бъде много по-ефективно да ви направи щастливи в дългосрочен план, отколкото ненужна покупка, за която може би ще съжалявате по-късно.
А що се отнася до пазаруването на хранителни стоки, избягвайте да ходите, когато сте гладни, или в крайна сметка ще сложите неща (обикновено лакомства) в кошницата си, които иначе не бихте докоснали.
4. Проверете баланса си в банката.
Простото проверяване на банковия баланс по-редовно може да бъде един от най-ефективните начини за спиране на импулсивните си навици за харчене
Винаги е изненадващо колко се събират нещата и как изведнъж, след невинно скитане по главната улица или сърфиране в мрежата, салдото в банката изглежда много по-ниско, отколкото си спомняте за последно.
Ако сте импулсен купувач, има вероятност да предпочетете да живеете в отричане относно състоянието на банковия ви баланс. Изчаквате тази отказана транзакция да се появи на картата ви, преди да отделите време за оценка на щетите, защото не искате да се справяте с последиците от разходите си.
Това не е устойчив начин на живот и по-късно може да стигнете до много по-лоши ситуации с пари.
Редовната проверка на банковия ви баланс ще запази сумата на преден план в съзнанието ви следващия път, когато видите нещо, което искате да купите. Това ще ви помогне да разберете по-добре колко трябва да похарчите и ще ви накара да се замислите два пъти, преди да попълните кошницата си.
5. Интересувайте се от парите си.
Ако се интересувате реално от месечните си доходи и къде отиват, това може да ви помогне да оцените парите си и да се научите да ги накарате да отидат по-далеч.
За да управлявате по-добре парите си, измислете система, към която да се придържате, когато става въпрос за вашата сметка.
Приоритизирайте първо изплащането на най-важното като сметки, наем, ипотеки и извлечения от кредитни карти. След като направите това, имате по-добра представа за това колко всъщност трябва да похарчите за всичко останало.
Помислете за нещата, които искате да направите през този месец, и колко е вероятно те да ви струват. Помислете колко харчите за храна и пътуване и мислено извадете това от сумата.
Ако не сте свикнали да разделяте парите си по този начин, тогава крайният брой може да ви изненада и да не финансирате толкова много „лакомства“, колкото първоначално сте си мислили.
какво означава, когато човек те нарече красива
Но опитайте се да видите това като положително нещо. Това ви кара да осъзнаете докъде стигат парите ви и да придадете по-голямо значение на това, което имате.
Можете да започнете да търсите начини да накарате парите си да отидат по-далеч във вашите навици за пазаруване или инвестиции.
След като започнете да се интересувате, няма да се обръщате назад и тези импулсивни покупки ще стават все по-малко привлекателни.
6. Поставете си цел за спестяване.
Шокирани ли сте някога колко сте похарчили за един месец? Били ли сте някога да седите и да мислите какво бихте могли да купите с всички тези пари, ако сте осъзнали до колко биха дошли всички?
Постигането на цел за спестяване, към която работите, е ефективен начин да бъдете по-внимателни за това, за което харчите пари.
Условното обвързване с някого относно вашите спестовни цели или записването им ще ви помогне да бъдете отговорни за тях и ще ви напомня постоянно за това, към което се стремите, за да ви държи на път.
Всеки път, когато отидете да вземете нещо, ще започнете да виждате предмета за това, което си струва, и разликата, която тази сума пари може да направи за вашата цел за спестявания.
кърт ъгъл смучеш пеене
Всяка стотинка има значение и удовлетворението и чувството за постижение, което ще почувствате, когато най-накрая купите това нещо, което наистина сте искали, ще бъде много по-възнаграждаващо от 10 или 20 импулсни покупки, които сте купили по прищявка.
7. Изчислете времето, което прекарвате, а не само парите.
Някои хора просто обичат да пазаруват и в това няма нищо лошо. Замисляте ли се обаче колко време прекарвате редовно, просто безцелно разглеждайки? Времето е пари, а вашето собствено време е вашият най-ценен актив.
Ако имате навика да седите у дома и да превъртате телефона си в безкрайни уебсайтове, опитайте се да се спрете и да проверите часовника. Разберете колко дълго сте седели там и гледате неща, от които не се нуждаете. Може да ви шокира колко време, а не само пари, сте загубили.
Мисленето за всички продуктивни неща, които бихте могли да постигнете за същия период от време, може да е обаждането за събуждане, което ви е било необходимо, за да промените навиците си.
Вашето време и енергия са ценни, така че бъдете наясно за какво го харчите. По-голямото осъзнаване на това може да ви помогне да постигнете много повече от просто добавяне към гардероба си.
8. Не се изкушавайте.
Ако знаете, че сте ужасен импулсен купувач, тогава най-лошото, което можете да направите, е да се поставите в ситуация, в която да се изкушите да похарчите.
Не е необходимо да утежнявате живота си, необходими са само няколко малки прости начина на живот, за да направите положителна промяна.
Ако се срещате с приятел и обикновено пазарувате, вместо това опитайте да му предложите среща за питие или разходка в парка.
Ако все пак трябва да излезете, за да купите нещо, опитайте да напишете списък, за да сте фокусирани и да не се проследявате странично от останалата част от магазина.
Ако сте пристрастени към онлайн пазаруването, можете да започнете, като изтриете приложенията за пазаруване от телефона си.
Излезте и от уебсайтовете за пазаруване, така че да трябва да влизате физически всеки път, когато искате да ги използвате. По това време може да се почувствате като болка, но тези малки промени ще ви принудят да осъзнаете по-добре навиците си за пазаруване и да премахнете изкушението да похарчите.
Всички заслужаваме да се поглезим и понякога е хубаво да получим нещо, което искаме, само защото ни харесва. Вземането на нещо допълнително за себе си, когато сте навън или се възползвате от страхотна онлайн сделка, не би трябвало да е нещо, за което се ругаете.
Но импулсното пазаруване е навик, който лесно може да излезе извън контрол. Купуването на нещо за шумотевицата може да стане пристрастяващо и вредно и в крайна сметка да ви вкара в дългове и да ви причини стрес.
Запитайте се дали не сте се разграничили от навиците си за харчене. Ако имате, опитайте да сте по-наясно къде отиват парите ви и какво ви мотивира да купувате.
Не само бихте могли да си спестите няколко стотинки, но може да се почувствате по-доволни и признателни за това, което вече имате.
Може да харесате още:
