Ти си грозна.
Много хора ви казаха толкова много.
И когато се погледнете в огледалото, няма как да не се съгласите.
Но ако наистина сте толкова грозни, как можете да се справите с тази реалност?
Как се справяте с непривлекателността?
Първо най-важното…
Гледайте / слушайте тази статия:
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
Как да се справим с това, че сме грозни видео1. В духа на честността
Нека не бъдем покровителствени - макар че красотата е отчасти субективна, в нея има и нещо обективно.
Всеки от нас има определен външен вид, който може да е или не по вкуса на всеки, но ако трябва да помолите 100 души да оценят красотата на всеки индивид от 10, вероятно ще видите резултати, които се групират около определени точки на скалата .
Така че един човек може да отбележи някъде между 4 и 7, но по-голямата част от рейтингите вероятно ще бъдат 5 или 6.
Може би отбелязвате между 1 и 4, като мнозинството ви дава оценка 2 или 3.
Нека не бием около храста. Вие сте на по-малко атрактивния край на скалата.
И най-вероятно мразите, когато хората се опитват да ви убедят в противното.
как да разберете, че сте привлекателни
Те казват неща като: „Ти си красива по свой начин“ или „ Вие сте уникален. '
Всичко, което чувате в тези клишета, е неискреността, прикрита като учтивост.
Простете им, защото те не знаят какво казват. Нека си признаем, да кажеш на някого, че е непривлекателен, не е лесно ...
Освен ако наистина не познавате някого и как може да реагира, естествено е да грешите от страна на предпазливостта.
Но нека го приемем за номинал, ако извините играта на думи и приемете, че наистина сте сравнително грозен човек на повърхността.
Първият ви въпрос може да бъде ...
2. Защо съм толкова грозен?
Мразя да ви го разбирам, но вероятно сте имали лош късмет в генетичните залози, когато става въпрос за външния ви вид.
Как изглеждате наистина се свежда до това кои са вашите родители. По-малко привлекателните родители са склонни да имат по-малко привлекателни деца.
Вашата челюстна линия, носът, очите ви, дори теглото ви се влияят от гените, които са ви предадени.
Положителното е, че това сваля много отговорност от раменете ви. Не си виновен, че изглеждаш така, както изглеждаш.
защо нарцисистите искат да ви наранят
Разбира се, факторите на околната среда като диетата и изборът на начин на живот също могат да играят роля, както и събитията от живота ви до момента.
Но основният ви външен вид зависи най-вече от вашите гени.
Ето защо неразделна част от справянето с вашата грозота е да ...
3. Приемете, че сте грозни
И това не е само да се каже, че разбирате логично, че сте непривлекателни.
Приемането означава повече да нямате недоволство, гняв или несигурност заради външния си вид.
Това означава да сте в мир с факта, че сте обективно по-грозни от повечето.
Не е лесно, но е възможно.
Както при всички форми на приемане, ключовото е да осъзнаете, че имате малко власт над ситуацията, каквато е, освен истинската възможност за козметична хирургия (макар че това не винаги е осъществимо или желано).
Разбира се, можете да се опитате да се възползвате максимално от ситуацията си и да изберете дрехи, прически и грим, които най-добре ви подхождат ...
..но има ограничение колко по-привлекателни ще ви направят.
И ако вашата непривлекателност отчасти се дължи на избора на начин на живот, те могат да бъдат решени.
Като цяло обаче ще трябва да приемете как изглеждате тук и сега.
Въпреки че може да помогне само малко, може да се наложи да напомните, че ...
4. Дори атрактивните хора се чувстват грозни
Приемането на това как човек изглежда не е само за хора като вас, които знаят, че са относително грозни.
Оказва се, че несигурността за това как изглеждаме е доста често срещана.
И докато можете да кажете, че някой, който е среден за оценка 5 или 6 от 10, не знае нищо за грозотата, това не намалява тревогата, която биха могли да изпитват.
Самооценката на човек (част от неговата по-широка себе-концепция ) не винаги ще съответства на реалността. Така че не е необичайно 6-те да мислят, че са 2. Или 8-те да мислят, че са 4.
Всъщност много хора вероятно подценяват значително значително обективното си ниво на красота.
Така че тези, които са по-привлекателни, не е задължително да се справят много по-лесно в психологическия отдел.
Разбира се, други хора може да ги възприемат като по-привлекателни от вас, но те могат да страдат точно като вас отвътре.
Всъщност, ако начина, по който се виждат, се различава значително от това как ги виждат другите, може да им е наистина трудно да приемат това.
Ако знаете, че сте обективно непривлекателни, вероятно имате по-строг захват от реалността, отколкото те.
Имайте това предвид и ...
5. Не бъдете ревниви или завиждащи на по-атрактивни хора
Лесно е да хвърлите поглед към по-външно красивите хора и да почувствате как ви завладяват ревността и завистта.
Те просто имат целия късмет, нали?
Като се има предвид това съдим хората по външния вид веднага щом ги срещнем , изглежда разумно, че колкото по-привлекателни сте, толкова по-позитивно някой може да се чувства към вас.
Но освен бързите преценки, външният ни вид може да ни отведе само дотук. Те може да ни помогнат да стъпим на вратата, но не могат да ви държат в стаята.
как да утеша някой, който току -що се е разделил
Личността е това, за което хората наистина се захващат и харесват или не.
И в това отношение вие не сте в очевидно неблагоприятно положение.
Има привлекателни хора, които са доста ужасни, когато ги опознаеш, а има и грозни хора които са очарователни и персонализиран.
Ако вечно гледате със завист на онези, които могат да отбележат над вас в отдела за външен вид, никога няма да можете да се приемете истински такива, каквито сте.
Не можете да се харесвате и уважавате, докато едновременно си желаете да сте някой друг.
Това също е много важно, когато става въпрос за ...
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- 6 черти на наистина привлекателни хора
- Как да ви е удобно в собствената ви кожа
- Казвайте тези 6 положителни утвърждения всеки ден, за да изградите самочувствие и увереност
- 8 причини за оптимизъм, ако се притеснявате, че никога няма да намерите любов
- Защо се мразя толкова много? Как мога да спра тези чувства?
- 20 знака, които не уважавате себе си (и как да спрете)
6. Връзки за грозни хора
Сцената за запознанства по-трудна ли е за грозните хора?
Възможно е, въпреки че много хора от всички нива на привлекателност се борят със срещи и връзки.
Отново трябва да се опитате да не виждате външния си вид като бариера за щастлив и здравословна връзка .
Е, как се справяте с това да сте грозни и да се срещате?
Трябва да управлявате очакванията си и да си напомняте, че външният вид не е всичко в партньора.
С други думи, вероятно би трябвало да се стремите да излизате с някой, който също седи в долния край на скалата за привлекателност.
Това не е поразителен. Това е реалистично.
Случва се така, че повечето хора са склонни да попаднат във взаимоотношения с някой, който е с подобно ниво на привлекателност.
Така че 6 може да завърши с 5 или 7. 8 може да датира някъде между 7 и 10.
Ако обективно сте 2 или 3, вероятно е по-добре да потърсите партньор, който също е 2, или 3, или 4.
Попитайте всеки, който е в стабилна и обвързана връзка в продължение на много години, какво има най-голямо значение за партньора и това на 100% няма да бъде външният им вид.
Това ще бъде тяхната личност, забавлението, което имате с тях, милите неща, които правят, подкрепата, която ви оказват.
Ако се притеснявате, че няма да ги намерите физически или сексуално привлекателни, имайте предвид, че тези неща растат, докато опознавате някого.
Така че, докато можете да погледнете човек на първа среща и да въздъхнете леко и да си пожелаете да изглежда по-добре, не го отхвърляйте незабавно като нулев потенциал като партньор.
В края на краищата бихте искали други хора да гледат покрай външния ви вид и да ви дадат шанс също, нали?
Влечението ви към тях може да нараства точно както привличането им към вас също.
И запознанствата с онези, които са също толкова непривлекателни, колкото и вие, можете да имате още една полза ...
Това може да отнеме част от самосъзнанието, което може да имате около външния си вид.
Натискът да преодолеете външния си вид чрез проектиране на образ на увереност и щастие намалява, тъй като и двамата приемате, че външният вид вероятно няма да бъде движещият фактор дали датата преминава към нещо повече.
Можете да се чувствате по-спокойни и да позволите на вашата истинска и истинска личност да се покаже, вместо да изпитвате нужда да „компенсирате“ грозотата си, като се правите на нещо, което не сте.
Това е само една причина, поради която трябва ...
7. Спрете да се фокусирате върху вашия поглед
Разбира се, по-лесно е да се каже, отколкото да се направи, особено ако вярвате, че наистина сте по-малко привлекателни от повечето.
Но като мислите за това колко сте грозни, вероятно ще окажете отрицателно влияние върху нивата си на удовлетвореност от живота.
Това се дължи на нещо, наречено фокусираща илюзия .
По принцип, като мислите за област от живота си, от която не сте толкова доволни, вие омърсявате цялостната си вяра за това колко добър или лош е вашият живот.
Това беше показано в уникално проучване които задаваха на хората въпросници за удовлетвореността от живота и удовлетворението от тялото.
На половината първо беше даден въпросник за удовлетвореност от тялото, а другата отговори първо на въпросника за удовлетвореност от живота.
Тези, които първоначално бяха попитани за тяхното телесно удовлетворение, показаха по-големи различия по отношение на удовлетвореността от живота.
Това означава, че ако участникът е доволен от външния си вид, е по-вероятно да съобщи за по-високо ниво на удовлетвореност от живота си.
Но ако участникът не е бил доволен от външния си вид, той е дал по-негативна оценка, когато става въпрос за удовлетворението им от живота.
Казано по-просто, ако не ви харесва как изглеждате, мисленето за това може да доведе до истинско намаление на това как обикновено се чувствате към живота си.
От друга страна, ако мислите за нещо, което харесвате в себе си или в живота си, това може да ви накара да се почувствате по-добре в живота си като цяло.
Брет Харт срещу Стив Остин
Колкото и трудно да е, ако се хванете да мислите за външния си вид, опитайте се да нарушите тези мисли и да насочите ума си към други неща.
Колкото по-малко можете да мислите за това колко грозен може да бъдете, толкова по-малко ще ви събори и толкова по-позитивен можете да останете за живота си като цяло.
Всъщност, ако можете да практикувате благодарност всеки ден и да мислите за някои от нещата, за които наистина сте благодарни, това може да ви помогне да поддържате по-позитивен възглед за живота.
Говорейки за перспективите, ако сте млади и грозни, струва си да помислите за възможността ...
8. Грозотата може да е фаза
Този раздел е главно за онези читатели, които са млади и чието тяло и лица все още може да се променят с доста бързи темпове.
Вярно е, че по време на юношеството и младата зряла възраст можем да изпитаме много въпроси по отношение на това как изглеждаме.
С хормони, бушуващи в телата ни, може да имаме лоша кожа, акне, ускорения на растежа, промени в теглото, ранно или забавено развитие на тялото ...
... да не говорим за черти на лицето, които все още намират своите правилни позиции.
И същите тези хормони могат за миг да вдигнат настроението ни от високо до ниско. Това може да ни накара да се чувстваме по-зле от външния си вид, отколкото бихме могли иначе.
По това време на живота е важно да запомните, че това, което виждате в огледалото сега, може да не е начинът, по който нещата завършват.
Може да преживеете това, което някои хора галено наричат фаза „грозно патенце“ и може да пораснете, за да станете далеч по-привлекателни, отколкото сте сега.
Сган, просто разгледайте някои от тези примери на хората, преминали през тази фаза.
Така че, докато тази статия е посветена на честността и да я разказвате такава, каквато е, все пак можете да приемете настоящия си външен вид, без да приемате, че така ще изглеждате, когато сте напълно узрели във възрастен.
И ако все пак пораснете, за да бъдете по-малко привлекателни от връстниците си, може би ще искате да запомните, че има ...
9. Има ползи от това да си грозен
Може би си мислите, че тъй като сте грозен, имате лоша ръка в живота ...
... но има някои предимства да бъдеш един от по-малко привлекателните хора в света.
1. Стареенето не е нещо, за което толкова се притеснявате. Изглежда с времето избледнява, но вашият вероятно няма да се промени толкова, колкото повечето. И в сравнение с други, може дори да спечелите известна позиция в залаганията за красота.
2. Никой не предполага, че се справяте с външния си вид. Те добре знаят, че имате повече за себе си, ако сте успели да успеете в живота.
3. Хората ви харесват такива, каквито сте, а не как изглеждате. Това трябва да казва нещо хубаво за вашата личност (ако приемем, че не ви искат парите!)
4. Не е нужно да преследвате последната мода. Големи марки марки и най-новите тенденции, които струват на Земята, просто не си струва да се притеснявате. Можете да си купите дрехи, в които ВИЕ се чувствате комфортно.
5. Не е нужно да прекарвате векове, правейки перфектното селфи за Instagram.
6. Ако сте жена, другите жени не ви възприемат като заплаха за тяхното самочувствие или връзките им и така може да се справят по-добре с вас.
7. Грозните хора често се подценяват. Така че, когато покажете колко много талант имате, можете да се насладите на изненадата на лицата на хората. Съмнявам се? Явно не сте чували Сюзън Бойл .
как да се наслаждавате на училище без приятели
8. Не сте плитка . Можете да гледате отвъд външния вид на други хора. Не ви интересува дали някой е грозен, ще му дадете същите възможности като всички останали.
9. Ако сте интроверт , ще трябва да се справите с по-малко безсмислени социални взаимодействия и по-малко приказки.
10. Вашият ум е вашият най-мощен инструмент
Фактът е, че докато вашата грозота може да е дълбока по кожата, тя може да ви засегне до самата ви същност.
И, да, да си грозен може да повлияе на начина ти на живот и на това как другите се отнасят към теб.
Но най-добрият начин да се справите с него е да промените начина, по който мислите за това.
Както беше посочено по-рано, мисленето за външния ви вид по негативен начин може да ви направи по-малко позитивни за живота ви като цяло.
И все пак, ако можете да приемете как изглеждате и виждате позитивите, които това може да донесе, това може значително да подобри вашата перспектива.
