Прекратяването на връзка никога не е лесно. Ние избираме партньори по различни причини, създаваме силни емоционални връзки с тях и често прекарваме години в изграждане на съвместен живот.
Край a брак е особено трудно, особено ако има деца и дългосрочни инвестиции, с които да се борим.
Когато нещата се разпаднат до точката, в която просто вече не могат да бъдат възстановени, ние сме изправени пред перспективата да променим основно всеки един аспект от живота си.
как да се влюбя отново
Ако сте стигнали до този момент и вие сте този, който иска (или има нужда) да прекрати брака, вероятно ви предстои труден път.
Да кажете на половинката си, че искате развод, няма да е лесно, но ако сега е необходимо, има няколко съвета, които могат да ви помогнат.
Как да подходим към този разговор
Както всички ситуации, подходите ще се различават в зависимост от участващите хора.
Вашият съпруг ли е от типа хора, които оценяват откровено поведение и по същество, рационална логика? Или са крехки и трябва да ги носят на пръсти?
Как реагират на трудни разговори? Остават ли спокойни и обсъждат нещата като възрастни? Или е вероятно те да започнат да плачат и да станат аргументирани и / или раздразнителни?
Тези черти трябва да се вземат предвид, когато се опитвате да определите как да повдигнете темата за развода.
Ако вашият съпруг е доста емоционално стабилен и обича ясна, честна комуникация, това значително улеснява нещата. Ще бъдете по-малко склонни да се борите с истерия и можете да решите нещата гладко заедно.
Погледнете съответните си графици и определете кога би било подходящо време за разговор. Рано през уикенда е добра идея, така че емоциите могат да се охладят малко преди някой от вас да се наложи да се изправя пред работния ден / седмица.
Събота работи, защото ще трябва да вземете петък вечер, за да декомпресирате от работната седмица. Ако имате деца, вижте дали можете да ги откарате до мястото на приятел за деня, оставяйки ви два часа за разговор.
Добре е да имате удобни бележки с точки за разговор, към които можете да се обърнете обратно по време на разговора. Ще влезем в това по-скоро.
колко пъти е умрял Гоку
Обяснете защо искате да се разделите
Ако все още не сте подредили това много ясно за себе си, тогава го направете приоритет.
Прекратяването на брак не е нещо, което трябва да се прави по прищявка. Трябва да имате ясен списък с причини, поради които не вярвате, че тази връзка може да бъде възстановена.
Например, чувствате ли, че двамата сте станали подобни на братя и сестри? Разраснали ли сте се?
Въпреки това, може да имате кристално ясна, единствена причина да напуснете. Може да сте видели страна от тях, която никога повече не искате да видите. Възможно е да са направили нещо непростимо, като например да бъдат физически насилствени спрямо вас или децата ви.
Или може да сте преживели събитие, променящо живота, и да сте женен не се вписва в новата ви житейска парадигма.
Какво да кажа по време на тази дискусия (и какво НЕ)
По принцип нещата, които искате да покриете по време на тази беседа, са:
- Чувствате, че връзката вече не може да бъде спасена.
- Вече не искате да сте женени.
- Вие не сте врагове, а просто вече не сте подходящи като семейна двойка.
- Двамата трябва да работите заедно като част от екип, за да продължите напред.
Не е моментът да навлизате в подробности относно договореностите за попечителство, разделянето на съсобственото имущество или продажбата на вашия общ погребален парцел. Тези аспекти могат да бъдат подредени по-късно.
ВСИЧКО, което трябва да бъде засегнато в момента, е, че чувствате, че този брак е приключил и искате да излезете.
Как да се справим с отговорите им
Помните ли малкото за това да имате бележки, към които да се обърнете по време на този разговор? Да, важно е тези да бъдат записани, за да можете да продължите да връщате вниманието към въпроса, когато е дерайлиран.
Хората реагират по различни начини, когато са изправени пред ситуация, за която не искат да чуят или да се борят.
Някои се затварят и си тръгват, отказвайки да го признаят или изобщо да се справят с него. Ако съпругът ви направи това, не просто се съгласявайте с него.
когато не се вписваш никъде
Може да излязат за няколко часа и да се върнат, преструвайки се, че нищо не се е случило. Това може да е механизъм за справяне с отказ за тях, който е работил в миналото, но освен ако не искате да останете заседнали там, където сте, ще трябва да повдигнете темата отново.
Направете това веднага, вместо да чакате друг подходящ момент. Ще трябва да се уверите, че те са напълно наясно и ясно за вашето намерение.
Някои хора плачат и се разпадат, защото се чувстват сякаш са изоставени. Те могат да се извинят обилно и да ви помолят да останете, обещавайки да бъдете различни, да бъдете по-добри и т.н.
Това може да е била повтаряща се ситуация за вас, от която на този момент ви е омръзнало, така че бъдете твърди относно намеренията си.
Те могат да станат наистина пасивни агресивни и емоционално манипулативни. Бъдете готови за тях да повдигнат стари рани или замислени грешки в опит да ви наранят. В крайна сметка ги наранявате, така че те може да се опитат да отмъстят. Може да получите пътувания за вина и обвинения или списък с пране на всичко, което някога сте правили, за да ги разстроите.
Ако и когато го направят, не се ангажирайте.
Опитайте се да запазите спокойствие и върнете разговора към точките за говорене, които имате в списъка си. Ако откажат и станат все по-драматични, може да се наложи да си починете и да се разходите или нещо подобно.
как да спреш да бъдеш приятел с ползи с човек
Дръжте хладнокръвно и им кажете напълно ясно, че вашето решение е взето. Че няма да се впускате в такъв вид поведение и че ще говорите с тях повече, след като се подготвят за разговор за възрастни за това.
Съпругът ви може да стане невероятно защитен и аргументиран и да ви нахвърля ужасно. Ще трябва да сте подготвени и за тази възможност.
Говорете с адвокат за развод преди време, за да знаете какви са вашите права по отношение на попечителството над деца, правата на жилище, споделеното имущество и др. По този начин имате силна позиция да подкрепите вашите отговори на тях.
Ако те заплашват да „поемат” пълно попечителство над децата, за да ви накажат, че сте ги напуснали, дайте им много ясно да се разбере, че вече сте разговаряли с адвоката си и това няма да се случи.
Викат ли и настояват ли да напуснеш къщата им? Отново обсъдете това с адвоката предварително. Дори ако имотът е на тяхно име, вероятно имате пълното право да останете в жилището, докато не подпишете споразумение за разделяне. Параметрите се различават от държава до държава, държава до държава, така че не забравяйте да обсъдите дребния шрифт с професионалист.
Опитайте се да избягвате да бъдете жестоки или язвителни по време на тази дискусия. Ще трябва да се издигнете над каквото и да е лошо поведение, дори ако това е наистина трудно да се направи.
И това не е просто правилното нещо: как подхождате към тази дискусия, може да се отрази на решението на съдия по време на вашето производство за развод. Може да кажете нещо като отмъщение на емоционалното им сътресение сега и те ще го повдигнат като обидно или жестоко в съда.
Претеглете добре отговорите си и не казвайте нещо, за което може да съжалявате по-късно.
Ако смятате, че реакцията им ще бъде ужасна, направете първоначални стъпки сега
Вече познавате половинката си доста добре. Като такива, ако смятате, че те ще бъдат абсолютен кошмар веднага щом изведете думата „D“, създайте стратегия за изход и предпазна мрежа за себе си, преди да разгледате темата.
Това е особено важно, ако напускате поради лошо отношение или откровено малтретиране.
когато някой те обвинява в измама
Говорете с адвокат за вашите права, както споменахме по-рано. След това, ако имате близки, доверени членове на семейството и приятели, които няма да отидат и да докладват за вас на половинката си, доверете ги в увереността си относно предстоящото разделяне. Те вероятно могат да ви предложат поддръжка и / или дори да бъдат до вас за защита, когато съобщавате новините.
Започнете да разделяте финансите си, дори ако това означава откриване на тайна банкова сметка с достатъчно средства за план за бягство. Не е необичайно контролиращият съпруг да отмени достъпа на другия до финанси или да изпразни напълно споделена банкова сметка. Това може да се направи, за да се предотврати напускането на партньора им, или да се накаже за това.
Уверете се, че имате безопасно място, където да останете подредени, за да можете веднага да тръгнете. Ако вашият партньор има история на насилие, уверете се, че сте уведомили адвоката си за това. Можете дори да говорите с някого в местното полицейско управление. Ако вашият съпруг някога е имал обвинения в нападение, може да имате право на полицейско присъствие / защита, която да ви помогне, когато сте готови да напуснете.
Може да се изненадате
Въпреки че може да ви се струва, че се подготвяте за емоционална реакция, може да се изненадате да откриете, че съпругът ви също иска да се раздели. Това би могло да бъде ситуация, при която и двете страни искаха да прекратят връзката, но нито една не искаше да бъде „лошият човек“, като инициира разпадането.
Ако това е ситуацията, това е страхотно. Седнете с голяма тенджера чай и малко бисквити и напишете всичко, което ви е необходимо за взаимно изгодно разделяне.
Това често се случва, ако бракът се е разтворил в отношения, подобни на братя и сестри, но вие все още се грижите един за друг дълбоко. Наистина няма нужда от лоша воля или спор. Можете да обсъдите ситуацията и да работите заедно за взаимноизгодно решение.
Надяваме се, че имате силна структура за подкрепа, която да ви помогне в този процес. Въпреки че някои бракове завършват гладко, повечето раздели трябва да се борят с известна степен на нараняване и дискомфорт.
Не се страхувайте да се обърнете към другите за помощ, особено ако сте склонни към безпокойство и депресия. Ако имате съветник или терапевт, информирайте ги за ситуацията: те вероятно могат да предложат допълнителни насоки и ще бъдат подготвени да ви помогнат, когато нещата се развият.
Най-важното е да се грижите за себе си.
Ако сте стигнали до този момент, тогава вероятно сте наранявали и страдали от доста време. Бъдете търпеливи и прощавайте със себе си, отделете време за самообслужване и скърбене за загубата на тази връзка.
И не забравяйте: прекратеният брак не се е „провалил“ - той просто е достигнал естествения си край, точно както да напуснете кариера, която вече не ви подхранва или подкрепя.
Ще се оправиш.
Все още не сте сигурни как да кажете на съпруга си, че искате развод? Искате някакви експертни насоки и успокоение през целия процес? Разговаряйте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
Може да харесате още:
- Трябва ли да се разведа? Как да разберете кога е време да прекратите брака си
- 5 съвета за успешна пробна сепарация в същата къща
- 25 No Bullsh * t подписва, че съпругът ви просто не ви обича повече
- Ако сте женени и самотни, ето какво трябва да направите
- 7 лесни съвета за щастие в нещастен брак
- 10 причини съпругът ви да ви обвинява за всичко
- 6 стъпки за напускане на токсична връзка и прекратяване завинаги
