Това, че сте в края на обвинението, е доста боклук - добавете към това факта, че е напълно невярно и вероятно се чувствате разстроени и разочаровани.
Има много причини, поради които партньорът ви може да ви обвинява в неща, а също така има много начини да се справите с това и да продължите напред във връзката си ...
1. Разберете откъде идва обвинението.
Може да бъде много странно да бъдете обвинени в нещо, което за вас е съвсем неочаквано.
Ако вашият партньор го повдига обаче, вероятно е мислил за това от известно време и има някаква причина да вярва, че това е истина.
Говорете за това откъде идва обвинението. Мислят ли, че им изневерявате? Мислят ли, че ги лъжете? Попитайте ги защо.
Може да са видели текст на телефона ви и да са го интерпретирали погрешно, или да са чули разговор за вас и да са предположили най-лошото.
Опитайте се да запазите спокойствие в тази ситуация, колкото и странно да ви се струва! Не сте направили нищо лошо и няма какво да криете, затова поддържайте нивото на гласа си и уведомете партньора си, че присъствате, и разбирате, че това е важен въпрос, който трябва да се реши.
Не е нужно да потвърждавате техните обвинения, за да потвърждавате чувствата им.
2. Оценете поведението си.
Не казваме, че това е непременно ваша вина вашият партньор има някои проблеми с доверието , но има ли неща, които правите, които може да задействат или влошат тези проблеми?
Ако сте много потайни с телефона си или винаги провеждате приглушени телефонни разговори, които рязко завършват, когато ходят в стаята, разбираемо е, че те са малко объркани от случващото се.
Ако сте лъгали или изневерявали в миналото, това може да кара партньора ви да се чуди дали е така се случва отново - особено ако поведението ви се е променило и е подобно на това, което е било, когато сте изневерявали преди.
Ако връзката се е променила наскоро, те са в правото си да се чудят дали нещо се случва. Може би сте ги избягвали от късно или отдавна не сте правили секс.
Достатъчно честно е, че се притесняват, че нещо може да се е случило, но не е честно те да започват да ви обвиняват в неща.
защо съпругът ми е толкова ядосан през цялото време
И все пак си струва да проверите дали може да издавате определено отношение, без да го осъзнавате или да помислите защо поведението ви може да се е променило.
Ако те мислят, че изневерявате, защото вече не искате да правите секс с тях, но всъщност защото сте стресирани на работа, опитайте се да се справите по-добре в общуването на подобни неща.
Не си виновен, че те обвиняват в измама, но има начини, по които можеш да изчистиш въздуха, преди ситуацията да се превърне в спор.
3. Общувайте открито.
Най-добрият начин да уведомите партньора си, че сте надежден е да бъдете честни с тях.
Ако те мислят, че изпращате съобщения на момиче от работа, а вие сте - бъдете честни. Може наистина да е просто като приятели, но не лъжете за това. Веднага щом започнете да прикривате нещата или да криете нещата от партньора си, вие им давате повече причини да се чувстват тревожни.
какво означава, когато човек те гледа дълго
Можете също така да ги уведомите как всичко това ви кара да се чувствате. Не е хубаво някой да мисли, че сте способни на ужасни неща, или да вярва, че бихте искали да го нараните.
Дайте да се разбере, че цените връзката си, но също така да им кажете, че това разстройва и вас.
Попитайте как биха се чувствали, ако ги обвините в нещо и им напомнете, че не заслужавате да бъдете третирани като виновни, когато сте невинни.
Комуникацията от този вид ще върви много по-гладко и ще бъде по-лесна и за двама ви с помощта на съветник за връзки. Препоръчваме онлайн услугата, предоставена от. Можете да говорите помежду си с неутрална трета страна, която ръководи разговора, за да бъде максимално спокоен и продуктивен. да разговаряте с някого сега или да организирате сесии за дата и час, които да ви подхождат.
4. Опитайте се да бъдете състрадателни.
Колкото и трудно да изглежда, опитайте се да проявите състрадание към партньора си. Бившият им може да им е изневерявал или да идват от дом, пълен с аргументи и лъжи.
Ще има нещо, което ги кара да не ви вярват - и вероятно ще идва от тях, а не от вас, ако всъщност не сте направили нещо лошо.
Направете всичко възможно, за да бъдете разбиращи и да решите заедно някои от тези проблеми.
Като полагате усилия да говорите с тях за тяхната несигурност и притеснения, вие показвате колко сте отдадени на връзката. Това само по себе си може да облекчи голяма част от страховете им.
5. Правете компромиси - но поставете граници.
Въпреки че е нездравословно да променяте живота си напълно за друг човек, можете да се съгласите с някои компромиси, с които и двамата се чувствате комфортно.
Ако партньорът ви от мъж мрази да ходите на питие с шефа си, съгласете се да ходите по-рядко.
Не трябва да спирате да виждате хората напълно, но е добре да се срещнете в средата. Това показва, че искате да облекчите притесненията на партньора си, но също така не сте виновни и следователно не трябва да спирате да правите неща, които искате да направите.
Докато нещата са стриктно приятелски настроени между вас и всеки, когото виждате, не бива да изпитвате нужда да ги отрежете от живота си. Внимателно е обаче да разберете защо партньорът ви може да се притеснява и да направите каквото можете направете някои компромиси .
Може да е трудно да промените поведението си, когато не сте виновни и е трудно да не приемате нещата лично, когато партньорът ви има проблеми с доверието.
да се отдалечим от всичко и да започнем отначало
Не позволявайте това да се превърне в емоционална манипулация - да, трябва да спрете да се мотаете с бившия си, когото познавате, все още ви харесва не, не трябва да спирате да се виждате с приятелите си, само защото те са привлечени от хора от вашия пол.
Не трябва да оставяте някой да мине през телефона ви - и той подчертава проблемите му с доверието. Независимо дали те мислят, че сте измислили нещо, все пак заслужавате поверителност.
Не че криете нещо, а сте човек и е така Вашият телефон. Може да не изневерявате, но може и да не искате те да прочетат съобщение, което сте изпратили на техния приятел в разгара на спора с вас!
6. Знаете кога да си тръгнете.
Изправянето пред фалшиви обвинения, че сте „лош“ партньор или човек, наистина може да вземе своето.
Не е хубаво да се караш да се чувстваш виновен през цялото време, когато не си направил нищо, за да го заслужиш. Ако наистина обичате партньора си, може би ще почувствате, че си струва да го повозите. Може да е еднократно, което естествено изчезва.
Ако обаче се случва все по-редовно и влияе на това как се чувствате във връзката и живота си, трябва да помислите дали си заслужава.
Ако те не ви вярват и вие открито сте общували, сте се съгласили на някои компромиси и те все още не могат да го пуснат, не можете да направите много повече.
В един момент трябва да признаете, че техните проблеми с доверието нямат нищо общо с вас.
За съжаление, някои неща като този просто никога няма да се подобрят, докато другият не признае и не се обърне към проблемите си с доверие. Не им дължите времето или енергията си, докато работят по това, колкото и да ги обичате.
Ако решите да останете, достатъчно справедливо. Ако решите да си тръгнете, не се чувствайте виновни! Вие се предпазвате, като оставите ситуация, която засяга живота ви и която не показва признаци на подобрение.
Те могат да бъдат съсипани, когато си тръгнете, но това може да е най-милото нещо, което някога сте направили за тях, тъй като може да ги насърчи да потърсят помощта, от която се нуждаят.
Все още не сте сигурни какво да направите по отношение на фалшивите обвинения на вашия партньор?Подобни неща се решават по-лесно, когато има неутрален трети човек, който да слуша и двете страни и да посредничи в разговора. Така че наистина бихме препоръчали да потърсите обучен съветник по връзките.Защо не разговаряте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
Може да харесате още:
