Не съм толкова благодарен за бруталната честност, колкото трябва.
Не съм толкова благодарен, че вкусовите ми рецептори все още работят, както трябва.
Не съм достатъчно благодарен, че хората не ме възприемат като пламтящ шутон.
Не съм достатъчно благодарен, за да се забавя и да живея, за разлика от признаването на витаещото безпокойство, което остава в главата ми.
Ще се вдигам за това колко луд се саморазправям, но не често благодаря на човека в огледалото за работата, която ме кара да поддържам здрав разум.
как да накарате времето да изглежда по -бързо
Денят на благодарността като глагол не е само за богове, той е един за друг. Благодарността към необходимото е древна традиция. Ловецът благодари на звяра за месото. Мравката благодари на детето, че не го е настъпило. Спящият благодари на един събудил се, че е навил одеяло върху студените крака. Благодарен съм - с наведена глава, благодарен - че има живи човешки същества предвид думите, които пиша тук.
Общата нишка тук е благодарността без пълно познаване на подателя и получателя, благодарността, която се носи през него действия и ефекти, действия, говорещи по-силно от думи, защото в по-голямата си част сме комуникативно неефективни, мрънкащи, несвързани неща.
Как да практикувам благодарност? Само се огледайте!
Направете го срещу деня. Където обикновено сме ненаблюдавани или невнимателни, бъдете наблюдателни и внимателни.
Не съм достатъчно благодарен, че снахите ми са умни, грижовни хора. Не достатъчно благодарен, че шефът ми не се опитва да решава личностни проблеми чрез позицията си. Не съм достатъчно благодарен, че мога да държа дете или петдесет килограма с еднаква лекота.
wwe универсален шампионатен дизайн на колана
Не съм достатъчно благодарен за себе си и аз, ‘по дяволите, доста съм готин. Фалшивостта е б * тч. Ако не сте благодарни за това кой сте и какво давате, тогава кой сте и какво давате?
Аз, нося много шапки и съм благодарен, че главата ми е податлива. Дори съм в състояние да гледам Бог право в лицето и да казвам, „ Благодаря ти за живота ми. ' Период. Не благодаря за страхотния подарък на самия живот, но благодаря за конкретната част от живота, в който съм потопен в момента. Живота ми.
Благодаря за това, че целунах, държах се за ръце, плаках, карах бебетата да се усмихват, пазех мир, показвах грешки, убивах при необходимост (бъгове и дребни животни, съжалявам), ядох прекрасна пица, кара хората да се чувстват обичани а моите любовници познават любовта, удържана на всяка цена, ревна напразно, отегчен до изплашени сълзи , презрях цялото човечество, удивлявах се на Принс в съгласие, гледах как последният дъх на живот изсъхва в белите дробове на баща ми, а аз съм ходил, ходил навсякъде. По сухожилие и решителност краката ми ме носеха.
Но не мога да благодаря за всичко, защото някои неща в живота просто не са наред. И точно там понятието за празника за Деня на благодарността го сбърква. Практикуването на благодарност не означава да бъдете благодарни за всичко в живота си, а по-скоро да отделите време, за да разберете за какво трябва да сте благодарни.
Никога няма да съм благодарен за вредата, дошла на дете. За бруталност. За умишлено невежество. Никога няма да благодаря на някое божество за страданието. Денят, в който не мога да оценя прекрасния момент за това, което е, без несигурния балансьор на страданието зад него, е денят, в който се напенявам с бекон и се подчинявам на ледените невестулки.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- 17 необичайни неща, за които трябва да бъдем благодарни в живота
- Как да бъдем наистина смирени и защо си струва
- 15 начина, по които Вселената ви изпраща съобщения
- 12 причини, поради които трябва да сте по-малко материалистични
- 5 начина, по които чувството за правото се разкрива
И така, какво е благодарност за вас?
Как се проявява ежедневното признание за благодарност?
Какво ще забележите, докато практикувате благодарност?
Толкова много, и още повече освен това.
- Няма да се тревожите толкова много за това, което сте нямат. Ще забележите, че конкретен призрак изчезва от живота ви доста бързо.
- Няма да бъдеш като страхлив. Не безстрашен, защото в края на краищата това е хищнически свят, но вие не сте нащрек за това, което може да ви бъде отнето, било то езотерично или телесно.
- Време ще изглежда по-приятелски. Редовното оценяване на нещата означава, че ги забелязвате и забелязването ви отстранява от състезанието със смъртността, което повечето от нас се вятрят. Ходете, не бягайте, за да помиришете розите.
- Хората дори ще изглеждат по-приятелски. Когато сте искрено благодарни, усмихвате се повече, блестите повече, вероятно дори миришете по-добре поради разликата в производството на феромони. Кой не реагира добре на всичко това?
- Може да започнете забележете възможности никога преди не сте забелязвали дори възможности, които никога не са съществували преди, но сега в резултат на светлината, която излиза от очите ви. Други ще искат да ви помогнат и да ви видят успешни, защото знаят, че наистина оценявате не само техните усилия, но и тях като хора.
- Вашата вселена става повече управляем. Ще откриете, че нямате нужда всичко че това, което имате, е достатъчно за момента, докато не се наложи промяна. Натрупването на неща (секс, приятели, емоции, пари, храна, предмети) се оказва като по своята същност контрапродуктивно.
-
Вашият тенденция на психическо и физическо здраве нагоре. Съзнателната благодарност е форма на медитация, която ви центрира в рамките на това, което в противен случай е хаос от желания срещу възможности спрямо средства. Неща, които преди са ви безпокояли Или може би не толкова. Или не по същия начин.
Преживяването с храната става нещо повече от forkfuls, напъхани в устата и затова е вероятно да откриете - практикувайки ежедневната благодарност на вкуса, усещането, подхранването и жертвата, необходими за осигуряването на вашата храна - любопитна промяна в хранителните ви навици: ядете по-малко, което от своя страна може да ви накара да се насладите на усещането и механиката на вашето прекрасно тяло, докато се движи, което може да ви накара искам да се упражнявате, което се връща обратно към вашето психично здраве! Чудесен!
- Ставате повече интересно като човек, защото всъщност забелязвате НОВИ неща. Не е същото в същото излизане, ден след ден. Простото благодарност, че сте на хубав ден на открито, ви отваря за нови цветя, нови аромати, нови хора, нови звуци, нов живот, които могат да ви заинтригуват достатъчно, за да научите повече за тях. Това е огромна печалба!
- Практикуването на ежедневна благодарност ще ви изненада с увеличаване на вашата умения и креативност за решаване на проблеми. Нещата, които преди ви плашеха, започват да изглеждат непосредствено елементарни. Защо? Връща се към психичните ползи. Яснота. Когато се опитвате да бъдете благодарни, забелязвате връзки между нещата, като в същото време изгаряте замъгляванията на прилепливите, нуждаещи се начини.
-
Най-голямата полза? Влиза във връзка с вас. Толкова много от нас едва знаят какво всъщност харесваме, защото сме толкова заети да „грабнем живота в бягство“, че целувката може да бъде и кихане, и портокал, и ябълка, и домашна супа - карнавален кордог.
Практикуването на ежедневна благодарност е начин за използване саморефлексия като средство за разширяване, а не за ограничаване. Дори простото осъзнаване на това колко много неща ви се дават ежедневно може да отвори очите: някой е приготвил палачинки за вечеря, за да имате нещо приятно след дълга работна смяна, възрастният касиер в бакалия казва „Благодаря, скъпа“ след като се усмихнахте и й казахте да има страхотен ден, пощенският превозвач ви даде допълнително кимване, докато раздаваше пачката ви, шофьорът седеше търпеливо, вместо да ви кара да бягате, за да стигнете до автобуса, преди той да излезе, приятел ви изпрати съобщение с бележка нищо повече от „Здравей“, но го казвам напълно, конкретно и с радост ти .
Не става дума да кажеш: „Благодаря, рок, благодаря, дърво, благодаря, чорапи, благодаря, горещ човек, който държи асансьора за мен.“ Можете да сте благодарни за нещата по толкова интересни и демонстративни начини! Дайте вихър.
Ако не сте готови за това всеки ден, през цялото време, опитайте през ден. Опитайте в точно определено време, може би сутрин, когато си позволите момент да се почувствате добре. За да изразите благодарност, обаче искате да го изразите. Вашите черва ще ви благодарят, душата ви ще ви благодари и каквито и вибрации да издавате, със сигурност ще издигнат тези на хората около вас.
Наслади се.
как да преодолеем миналото
