Искам да да бъдете по-смирени? Това е най-добрият $ 14,95, който някога ще похарчите.
Щракнете тук, за да научите повече.
Смирение
Съществително
Качеството да не се гордееш, защото си наясно с лошите си качества.
Смирен
Прилагателно
Не се гордеете или вярвате, че имате някакво значително значение.
Били ли сте някога в ситуация, в която някой войнствен магаре е имал наглостта да зададе на някого въпроса: „ЗНАЕТЕ ЛИ КОЙ СЪМ ??“
Отговорът на този въпрос наистина е: „Вие сте човешко същество, което не е по-голямо или по-малко от всеки друг на лицето на земята, независимо от това, в което може да сте били накарани да вярвате.“
Може да се каже много за смирението и защо е важно. Ето няколко причини, поради които всички ние бихме могли да бъдем малко по-смирени.
Никой не е перфектен
Никой от нас. Всички сме на чудесно пътешествие, за да научим кои сме и да се надяваме да оставим положително наследство на тази малка планета, но всеки един от нас в един момент ще обърка доброто и правилното. По всяка вероятност ще объркаме много. Ще правим грешки и ще нараняваме други хора (понякога случайно, понякога умишлено) и ако сме почтени и не сме пълни идиоти, ние ще се извиним за това .
Признаването на факта, че сме недостатъци, ни дава възможност да растеме. Хората, които имат преувеличено чувство за собствената си значимост, също са склонни да вярват, че са безпогрешни. Те могат да бъдат арогантни и да отказват да вярват, че всяко тяхно решение или действие може всъщност да е погрешно. Когато това се случи, човекът не си позволява свобода за личностно развитие. В крайна сметка, ако вече знаете всичко, как можете да научите нещо ново? Ако вече си вярвате, че сте перфектни, за какво място има самоусъвършенстване ?
Опитайте това упражнение: разделете лист хартия на две. На едно парче запишете всички неща, които цените и цените за себе си. От другата част напишете всичко за себе си, върху което знаете, че трябва да работите. Бъди честен. Брутално, ако е необходимо. Може да се наложи да спрете да пиете сутрешното си кафе, защото знаете, че това дразни партньора ви, когато го правите, или фактът, че добре знаете, че бихте могли да бъдете по-малко абразивни към онзи колега, който не харесвате.
Имайте предвид, че чертите, изброени на двата листчета хартия, ви дават възможност за подобрение и личностно израстване. Дори най-големите майстори признават, че могат да бъдат по-добри в това, което правят с практика и отдаденост.
как да накарате времето на работа да върви по -бързо
Признаването на смъртността ни прави по-състрадателни
Никой от нас не излиза жив оттук. Смъртта е неизбежна , и създаването на приятелства с тази идея може да облекчи много безпокойство относно нашата неизбежна смъртност. Когато осъзнаем, че ходим със смъртта ежедневно, ние осъзнаваме, че всички ние сме просто малки актьори на огромна сцена: всички ние имаме роли, всички ние сме движещи се части от цялото, но ние „ всички сме равни (равенството е в основата на смирението, както подсказва горното определение) ... и тъй като всички ние ще се изправим пред смърт в даден момент, имаме способността да бъдете по-състрадателни към другите .
Принц или бедняк, знаменитост или социален изгнаник, всеки от нас ще излезе от сцената вляво и обикновено ще се върнем назад към живота си, за да видим какъв ефект сме имали, докато сме били тук. Живяхме ли живот на алчност или безкористност? Възползвахме ли се от възможността да бъдем любезни или бяхме жестоки, защото това ни забавляваше?
Ето няколко въпроса, които трябва да си зададете:
- Какво наследство искате да оставите?
- Как искате да бъдете запомнени?
- Ако умираш утре, какво биха казали хората за теб?
Ако ти водят дневник , запишете отговорите си на тях като упражнение за духовно израстване. Ако не харесвате отговорите, запитайте се какво бихте могли да направите, за да подобрите начина, по който се виждате в очите на другите хора. Ако не харесвате наследството, което бихте оставили, какво мислите, че можете да направите, за да го направите по-ярко?
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- 15 черти на емоционално зрял човек
- 10 черти на старите души - вие ли сте един?
- 15 начина, по които чувството за правото се разкрива
- 12 причини да бъдем по-малко материалистични
Искрено приемане на други
Когато сме наясно със собствените си недостатъци и проблеми, можем наистина да оценим хората в живота си, които ни търпят с минимално количество оплаквания. Нашите приятели, партньори, съпрузи - тези, които не са задължени да бъдат в живота ни, но избират да останат по една или друга причина, въпреки многото ни слабости.
Когато можем да се погледнем с честен критикуваме и признаваме чертите в нас, които може да отблъскват другите, и виждаме, че сме обичани и приети въпреки (или може би поради) тези черти, можем да разширим същия вид безусловно приемане и към онези, на които се интересуваме.
Обичането на хората не е свързано с това да ги превърнем във въглеродни копия на себе си или да ги променим, така че тяхното поведение да ни е по-приятно. Става въпрос за това да ги виждате като цяло, красиви хора с недостатъци сами по себе си и да ги оценявате такива, каквито са.
Поведението им може да се различава от вашето, може да харесва спорт вместо телевизия за реалити или да има различни духовни вярвания от вас. Каквито и да са вашите различия, можете да признаете, че те също са имали огромен житейски опит, черпили знания от своите изпитания и имат мъдрост да споделят с вас. Те могат да бъдат оценени като личности и вашите различия могат да бъдат отпразнувани.
Това лице с различен културен или религиозен произход ли е? Обсъдете съответните си вярвания и културно възпитание с радост и отворени сърца. Може да присъствате на тържества със семейството си. Вечеряйте вечеря. Научете няколко думи на езиците на другия, започвайки с „ Благодаря ти '.
Има ли хора в живота ви, които изпитвате трудности с приемането? Какво е у тях, с което се борите? Как можете да се справите с тези проблеми?
Благодарност
Когато признаем, че не сме „длъжни“ на нищо, защото сме суперспециални феерични принцеси-еднорози, можем да бъдем истински благодарни, когато хората правят добри неща за нас от добротата на сърцата си. Ако човек ни подари с мил жест или ни предложи физически знак, това е така, защото сме направили нещо, за да оставим положителен ефект върху живота му, и те ни почитат с нещо на свой ред. Това е доста проклет специален, точно там.
Помислете за малко дете, което рисува картина за някой, на когото се интересува. Детето не притежава нищо ценно, но иска да създаде и да даде нещо в знак на признателност за малка доброта ... и те могат да различат между някой, който ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооз, с т. Н. наистина да помислим какво е влязло в създаването му и след това предлага искрено „благодаря“.
Чувствате ли искрена благодарност към хората в живота си? Или предприемате действията им спрямо вас по-скоро, защото чувствате, че сте им длъжни?
Много хора са твърде нетърпеливи да критикуват другите заради възприетите им недостатъци или неуспехи, но всеки един от нас е прекрасно разбит по свой собствен начин и ще се провали няколко пъти през живота си. Западната култура изглежда процъфтява schadenfreude (удоволствие, произтичащо от чуждо нещастие), с популярни телевизионни предавания, които изправят хората един срещу друг, вместо да насърчават хората да работят заедно. Някои предавания предлагат критика и унижение като форми на забавление, а хората, които гледат предаванията, често се обръщат и играят подобно поведение в ежедневието си. Те слагат други хора, подиграват се на другите заради техните забелязани недостатъци, но с какво право могат да го направят? Вярата, че те са над укорите?
Имайте предвид, че тези, които посочват по-нисшите си, нямат такива.
Не бъдете арогантни, така и така, бъдете мили, когато възникне възможност, и притежавайте грешките си с признание и искрено извинение. В крайна сметка може да имате изненадващо положителен ефект върху живота на друг човек и това ще се развихри навън и ще засегне всички останали в техния кръг.
Ето как да бъдете смирени. Сега е твой ред. Време е да започнете да живеете с благодат и смирение във всичко, което правите.
Може ли тази ръководена медитация да ви помогне бъдете по-смирен човек ? Ние мислим така.
