Да бъдеш силно чувствителен индивид не е нещо, над което имаш голям контрол. Може да направи приятелството и връзките трудно за намиране и поддържане и може да направи социалните ситуации почти непоносими.
Също така може да ни накара да се приспособим към нещата понякога и може да бъде полезно в някои отношения.
Като цяло това създава много проблеми в съвременното общество и наистина може да повлияе на ежедневието ни. Ако членът на вашето семейство, приятел или партньор е силно чувствителен човек, имайте предвид тези неща и се опитайте да улесните живота им малко ...
Ние сме големи мислители
Всяка чувствителна душа в живота ви ще запомни нещо малко, което сте казали, и ще се придържа към него, дори ако беше преди месеци. Може дори да не си го спомняте, но може да е нещото, което ги държи будни през нощта.
Да бъдеш много чувствителен означава, че на пръв поглед малките неща могат да се чувстват огромни и могат да имат по-голямо въздействие, отколкото можете да си представите. Може да не можете да разберете защо те все още са разстроени или притеснени от нещо толкова мъничко, но опитайте и съпреживете.
Често знаем, че прекаляваме с всичко и изцяло се работим за нищо, но това не означава, че можем просто да спрем. Не се ядосвайте на нас, тъй като това просто влошава всичко. Внимателно ни насърчавайте да говорим за това - понякога това ще помогне, но бъдете готови да се затворим за известно време, докато обработваме всичко.
Прекалено много мислим и често правим негативни заключения. Моля, имайте това предвид, когато сме в нова ситуация или преживяваме промени в живота, тъй като това може да са най-трудните времена от всички.
Социалните ситуации могат да бъдат кошмар
Това, че сме изключително чувствителни, може да направи ужасно срещите с нови хора и дори да сме в близост до нас. Не само очакването на социално събитие понякога е болезнено и емоционално, действителната ситуация може да отвори много въпроси.
Склонни сме да се чувстваме много осъдени, дори ако сме с близко семейство и приятели. Не приемайте това лично - дълбоко в себе си знаем, че ни обичате и ни намирате интересни / атрактивен / забавно е да си наоколо, но е трудно да се запомни понякога.
Опитът да се запознаем с нови хора понякога може да бъде много труден, тъй като самочувствието ни изведнъж изчезва. Не ни е удобно да казваме каквото и да било, само в случай, че попадне погрешно или сгрешим Изведнъж се паникьосваме от факта, че не сме казали нищо и сега сме убедени, че всички смятат, че сме наистина странни. Страхотен.
Някои дни всичко се чувства като обида
Да бъдеш чувствителен може да затрудни общуването с хората, тъй като малките коментари могат да се чувстват като лични атаки. Един човек, възпитаващ конкретна, тема на случаен разговор може да накараме да се почувстваме така, сякаш сме изцяло бандитирани. Започваме да си мислим: „Това ли е начинът на всеки косвено да признае, че ме мрази ?!“
Дори комплиментите могат да се почувстват като обида, тъй като се убеждаваме, че хората се държат само добре, защото ни е толкова жал за нас. Всичко е твърде много и знаем, че четем всичко това, но все още не можем да спрем умовете си да препускат към отрицателни заключения.
Може да знаем, че имате предвид добре, но дори полезните предложения се чувстват като вашия начин да посочите колко неадекватни и безполезни сме. Знаем, че това може да ви затрудни нещата, тъй като нищо не се чувства като „безопасна“ тема за разговор. Моля, не забравяйте, че също е доста ужасно и за нас! Бихме се радвали да можем просто да приемем това, което казвате, номинално, но някои дни всичко ще се размие в море от негативизъм.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- 12 неща, които чувствителните хора забелязват, че повечето други не го правят
- Неразказаните ползи от това да си високочувствителен човек
- Зависимости при силно чувствителни хора: Защо толкова много попадат в капана
- 17 съвета за оцеляване за емпати и силно чувствителни хора
- Вътре в ума на силно чувствителен човек
- 6 неща, от които всеки високочувствителен човек се нуждае в живота си
Много се притесняваме
Всяка ситуация представлява ново нещо, за което да се притеснявате. Успяваме да видим негативните възможности във всичко и след това се притесняваме за тях. Безкрайно.
Пътуването вече не е нещо забавно, с нетърпение да е пълно с опасност. Срещата с приятели по някакъв начин се превръща в нов начин да се унижаваме пред хора, чиито мнения наистина ни интересуват.
Малки предложения от приятели за дрехи, които ще ни подхождат, ни карат да вярваме, че не им харесва как изглеждаме в момента и ни е неудобно да ги виждаме с нас. Нашият шеф ни дава пет комплимента и едно предложение за нещо, което да подобрим. Това е всичко - уволняват ни и никога няма да си намерим друга работа. Някога.
Склонни сме да се тревожим доста, за малки неща, огромни, малко вероятни събития и всичко по средата. Да, понякога тревогата е безполезна и пълна загуба на енергия. Знаем това, защото това бихме ви казали, ако се паникьосвате, че ще бъдете ударени от кола всеки път, когато излизате от къщата.
Това, че сме изключително чувствителни, ни прави почти хипер-наясно с всички възможни резултати, сценарии и ужасни неща, които биха могли, може се случи. Ако има външен шанс нещо да се обърка, можете да гарантирате, че сме прекарали последната седмица в сън, защото се тревожим толкова много. Това е изтощително , така че, моля, бъдете търпеливи с нас.
Ние (понякога!) Знаем, че сме ирационални, но не можем да спрем
Това се свързва с всички притеснителни - понякога се спираме толкова много, че не можем да направим крачка назад от всичко това. И понякога знаем, че сме ирационални и се навиваме за нищо или поне за нещо малко.
кое е най -интересното за теб
Така или иначе, казвайки „не е голяма работа“ или казвайки ни, че трябва да се успокоим, ще не помогне. Може би си мислите, че малка „проверка на реалността“ ще ни помогне да осъзнаем, че сме ирационални. Няма и вероятно ще се доработим още повече. Сега се паникьосваме относно оригиналния брой и факта, че сте отегчени и ядосани и никога повече не искате да говорите с нас. Да, наистина се влошава толкова бързо.
Моля, опитайте се да бъдете състрадателни. През повечето време можем да чуем как безкрайно анализираме коментар, направен от приятел, но трябва да го изговорим. Знаем, че казваме едно и също нещо отново и отново, но трябва да го извадим. Може да ви е трудно да чуете, но още по-лошо е всичко да е в капан в главите ни. Нека говорим и плачем и нежно предлагаме съвети Знаем, че е разочароващо, но просто се нуждаем от някаква подкрепа и някой, който да ни изслуша понякога.
Даваме страхотни съвети
Въпреки че имаме известни трудности, когато става въпрос за социалния ни живот, приятелствата, взаимоотношенията и работата ни (така че всичко, наистина!), Ние сме чудесни в това да помагаме при проблемите на други хора. Ако не сме били в същата ситуация, сигурно сме си го представяли триста пъти така или иначе.
Част от ума, който прави бързи изводи, е да мислите за това как бихте се справили с нещата в невероятни сценарии. Знанието колко трудно може да бъде да бъдеш хванат в свръхактивен ум ни помага да бъдем състрадателни към всеки друг, който изпитва трудности.
Знаем, че понякога можем да бъдем упорита работа, така че наистина ценим тези, които са близо до нас - благодаря, че ни търпиш и многократно ни уверяваш, че наистина ти пука. Това ни кара да искаме да ви помогнем още повече. Не защото се чувстваме така, сякаш ви „дължим“, а защото ви ценим толкова много и искаме да сме до вас.
Да бъдеш силно чувствителен може да затрудни много неща, но ние винаги ще правим всичко възможно, за да ти помогнем. Моля, не си мислете, че нямаме нужда от нищо друго, за което да се притесняваме! Помагането на приятели и семейство всъщност е приятна почивка и е добре да се съсредоточите върху нещо различно от това нашите собствени борби . Разбира се, може да анализираме всичко, което ви казахме в продължение на няколко седмици, но ние ви обичаме и винаги сме тук за вас.
Да бъдем силно чувствителни има своите възходи и падения, поради което стабилните приятелства и взаимоотношения означават толкова много за нас. Ако четете това и някой от живота ви е дошъл на ум, надяваме се, че това ще ви подсети да бъдете нежни и търпеливи с тях.
Понякога може да се нуждаем от малко допълнително внимание и грижи, но ние също имаме какво да предложим в замяна. Не забравяйте, че никога не знаете истински през какво преминава някой друг. Бъдете отворени и състрадателни към всеки, когото срещнете, всички ние водим собствени битки.
