Винаги сте забелязвали, че някои хора са точно толкова по-силно от всички останали?
Може би просто си мислите, че са възбудими или изходящи, но често зад тяхното ниво на звука има по-дълбок смисъл.
Ще разгледаме някои от причините, поради които хората говорят високо, както и ще предложим момент на саморефлексия относно собствения ви глас ...
1. Прекомерно компенсират срамежливостта.
Някои хора, които са много срамежливи, се опитват да се борят с това, като излизат изцяло и са най-голямата личност в стаята.
Това е техният начин да „контролират“ колко са срамежливи - ако са силни и изглеждат изходящи, хората никога няма да осъзнаят колко са тихи всъщност.
2. Искат да се чувстват по-важни.
Най-шумният глас в стаята е този, който всеки иска да слуша, нали?
Грешно!
Много хора, които говорят високо, всъщност просто се опитват да покажат колко са важни и да накарат всички да им обърнат много внимание.
Ако говорят над всички, те мислят, че хората ще се грижат повече за това, което имат да кажат, отколкото за това, което казват другите.
Това е класическа техника за контрол и е начинът на оратора да привлече вниманието и да се почувства, че хората наистина се интересуват от мнението си.
3. Опитват се да докажат нещо.
Подобно на свръхкомпенсацията, някои хора, които говорят с голям обем, го правят, защото чувстват, че трябва да разкажат своето мнение.
Това е стъпка далеч от спора в някои отношения, тъй като човекът отчаяно се опитва да накара хората да ги чуят, за да могат да докажат своята теза.
4. Никога досега не са имали глас.
Някои хора израстват в ситуация, в която всъщност не могат да имат глас или да споделят мнение.
Детството на хората наистина определя начина, по който се оказват като възрастни, и по-високото от нормалното може да бъде резултат от репресивен домашен живот.
Като възрастен, шумният човек в стаята най-накрая може да се почувства способен да изрази своите мисли и чувства и все още се учи как да прави това по подходящ начин.
Ако те винаги са били игнорирани като дете и никога не са получавали отговор на това, което казват, те очевидно са се чувствали пренебрегнати в миналото.
За да се борят с това, те стават гръмки възрастни. Те отчаяно искат да привлекат внимание, накрая имат начин да бъдат чути, но не са уверени или сигурни как да използват гласа си.
5. Всичко е до тяхната биология.
Голяма част от поведението ни се свежда до нашия тип личност и детството ни, но част от него е свързано с биологията.
В зависимост от това как са се формирали мускулите в гърлото ни, някои от нас може просто да говорят по-силно от приятелите си.
Възможно е също да се стигне до нарушение на слуха, което е недиагностицирано и означава, че говорителят не знае колко силно говори.
6. Това е начина, по който са били отгледани.
Някои хора са много силни заради начина, по който са били отгледани.
Моята близка приятелка израсна в къща, където всички говореха много силно и тя го научи от тях.
Рей Мистерио без маска 2017
Аз, от друга страна, израснах в дом, където спокойствието и тихите гласове бяха оценени и израснах в сравнително тих възрастен.
Всички ние научаваме различни норми от нашите семейства и приятели и всички имаме различен опит за това какво е нормално и очаквано поведение.
7. Те са егоисти и егоцентрици.
Това не е най-хубавата причина, но е валидна: някои хора са силни, защото са неприятни.
Хората, които са обсебени от себе си, често са високоговорители, защото наистина не ги интересува дали са груби, докато го правят.
Всъщност те понякога го правят, за да досаждат нарочно нарочно.
Това е доста класическа черта на нарцисизма - пренебрегване на чувствата на другите и намерение да ги разочаровате или разстроите, за да се чувствате добре със себе си.
8. Те могат да бъдат притеснени.
На противоположния край на спектъра, някои хора се затрудняват да говорят на глас, защото се борят с безпокойството.
Това може да направи гласа им по-силен от другите, защото те се опитват да прикрият колко тревожно се чувстват или не стават наясно как говорят, защото в съзнанието им текат толкова много емоции.
Когато се чувстваме тревожни, телата ни преминават в панически режим, борба или полет. Това кара огромните нива на адреналин да се изпомпват през телата ни и често ускорява речта ни и повишава нивата на звука.
9. Те имат проблеми с контрола.
Това е, с което повечето от нас могат да се свържат - в един момент всички сме се опитали да повишим гласа си, за да се утвърдим.
Някои хора обаче правят това през цялото време и често това се дължи на дълбоко вкоренен проблем с контрола.
Може да се окаже, че високоговорителят има нужда хората да знаят, че са отговорни, като са най-шумният глас в стаята.
как да се справим с игрите на ума
А може и да се чувстват по-контролирани, ако гласът им заглушава мислите им.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- 11 No Bullsh * t Съвети, за да спрете да говорите толкова много
- Как да звучи умно и да говори по-красноречиво
- 8 начина, по които мъжете и жените общуват по различен начин
- Как да поддържате разговор: 12 без глупости!
- Как да говорим по-ясно и да спрем да мърморим: 7 Съвети без глупости!
- Разговорният нарцисизъм: Как да се справим с него и да го избегнем
Как да се справим със силните говорители
Може да е ужасно да трябва да кажете на някого да промени поведението им, независимо дали го познавате и обичате, работите с тях или просто можете да чуете как дрънкат в другия край на вашия вагон.
Това са няколко съвета за това как да подходите деликатно към ситуацията и как да постигнете възможно най-добрия резултат за всички замесени ...
1. Бъдете внимателни.
Опитайте се да разберете причините за това.
Бъдете търпеливи с това - всички са минали или преминават през нещо, за което не знаете.
Може да е трудно да забавите темпото и да не се разочаровате веднага, но е страхотно умение да практикувате и да се учите.
Помислете за другите им поведения - дали са силни и също така капризни (може да са безпокойство) или груби (могат да бъдат егоистични) или много анални (могат да бъдат проблеми с контрола).
Може да е трудно да обработим нечии действия в контекст, защото често просто се дразним какво се случва точно пред нас, но бихте искали някой да направи същото за вас, ако някое от вашите действия ги е разстроило.
2. Добавете контекст.
Както бе споменато по-горе, лесно е да се вземат бързи решения за поведението на хората - особено когато това е нещо абразивно, като например да бъдеш твърде силен.
Опитайте се да помислите защо някой може да се държи така.
Не само по-дълбоките значения като по-горе, но и контекстуално.
Дали са особено шумни във вашата среща в понеделник, защото са егоистични или защото много хора са уволнени напоследък и се чувстват несигурни?
Може би вашият приятел е по-шумен от нормалното - защото се опитват да контролират разговора или защото родителите им току-що са се развели и се чувстват дисбалансирани и съкрушени?
Помислете и за себе си - колко пъти се е променило нормалното ви поведение, когато сте били много стресирани или ядосани или разстроени от нещо?
3. Общувайте с тях.
Ако някой в живота ви продължава да говори високо и започва да се превръща в проблем за вас, може би си струва да му кажете.
Сега начинът, по който правите това, наистина зависи от естеството на връзката ви с тях.
Ако е близък приятел или член на семейството, бъдете любезни, когато им кажете и се опитайте да не ги обвинявате за това.
Можете внимателно да го споменете веднъж, „О, днес си доста силен, добре ли си?“ а не: „Уау, ти си винаги толкова шумно!'
Ако се чувстват така, сякаш мислите това от дълго време, е по-вероятно да го приемат лично и да се почувстват малко предадени от вас.
С колеги по работа и приятели и семейство можете просто да бъдете честни, без да сте провокативни.
Подходете добре към ситуацията, почти се пошегувайте, ако трябва, и направете всичко възможно, за да се чувстват комфортно.
„Обичам те, но малко крещиш! Нека намалим музиката, за да не се налага да говорим толкова силно. '
Това ги кара да се чувстват в безопасност и да не бъдат атакувани и, като споменавате себе си в изречението, а не само тях и техен поведение, не ги изолирате или обвинявате, а просто им обръщате внимание.
4. Бъдете учтиви.
Може да е, че някой във вашия влак у дома говори високо по телефона, или масата до вас на вечеря буквално заглушава собствените ви мисли.
Справянето с непознат, който говори високо е много трудно и е ситуация, която повечето хора се опитват да избегнат.
Ако изпитвате нужда да споменете нещо, направете го с най-учтивост!
Подхождайте спокойно към ситуацията, като се уверите, че вашият собствен глас е мек и тих.
Уверете се, че казвате „моля“ и „благодаря“.
Можете да бъдете леко самообвиняващи, ако трябва. Нещо като:
„Съжалявам, бихте ли се притеснили да бъдете малко по-тихи, ако е възможно, моля? Имах ужасен ден и се чувствам доста съкрушен. '
Това показва, че вие признавате, че вие поискате те да променят поведението си поради лична причина, вместо просто да им кажете да млъкнат, защото са толкова досадни!
Ако сте в публично пространство, винаги можете да помолите персонала да направи това вместо вас - изчакайте персоналът с удоволствие ще се появи на въпросната маса и ще предложи да намалят гласа си малко, за да не пречат на други клиенти.
Не забравяйте, че ако сте помолили някого да го намали, трябва да уважите тази молба - това означава да изключите телефона си без звук, в противен случай ще бъдете много неудобно да изведнъж бъдете най-шумният.
Как да се справим със собствения си силен глас
Ако четете това и осъзнавате, че може би вие сте този с високия глас, струва си да отделите няколко минути, за да размислите защо това може да е така.
Може да е една от причините, които споменахме по-горе, или може да е нещо съвсем различно.
Така или иначе, има шанс някой да ви намери малко прекалено силен и е добре да имате малко самосъзнание и да работите за понижаване на гласа си малко.
Не казваме, че трябва да шепнеш или никога да не се вълнуваш или вълнуваш, когато говориш, но винаги е добра идея да помислиш за собственото си поведение ...
1. Слушайте повече.
Едно нещо, което се случва, когато говорим високо е, че спираме да слушаме какво казват другите хора.
Толкова се увиваме в собствените си мнения и ги предаваме или разказваме най-смешната шега най-силно, че губим представа какво се случва около нас.
Като се научим да слушаме повече, ще станем по-съзвучни със собствения си глас и ще намерим начини да го регулираме.
2. Следете какво правите, преди да говорите.
Една от причините внезапно да станем доста силни е промяната в средата.
Обаждането на някой по телефона в колата означава, че трябва да говорим по-силно от нормалното, което впоследствие се чувства нормално. Това изведнъж е много силно, когато говорим с някого лице в лице.
По същия начин, слушането на силна музика преди среща ще намали нивата на звука и вероятно ще бъдете по-силни от обикновено, когато говорите.
Помислете в каква среда ще говорите в следващата (среща, зает бар, тихо кафене) и направете всичко възможно, за да отделите малко време между средите, за да можете да регулирате силата на звука.
3. Практикувайте дихателни упражнения.
Това е чудесен начин да внесете малко внимание в деня си.
Бихме ви предложили да правите това първо всеки ден - това ще ви помогне да се приспособите към това да сте буден и да вкарате ума си в добро пространство, преди да започнете да говорите.
Това означава, че ще се омекотите малко и ще имате време да се подготвите за всичко, което държи денят ви.
Ще влезете в деня си, като се чувствате балансирани и готови, така че е по-малко вероятно да получите всички избухливи и шумни!
Това също е просто прекрасен начин да започнете деня и да отделите малко време за себе си.
4. Говорете на себе си повече.
Това може да звучи малко странно, но това е чудесен начин да се настроите със себе си и нивата на силата на звука.
Ако предстои презентация, можете да я практикувате сами, за да намерите подходящия тон (и сила на звука) на гласа, който да използвате.
Разговорът със себе си също така свиква със собствения ви глас.
Звучи глупаво, знам, но някои високоговорители не са непременно свикнали да имат глас или да го използват, поради което нещата могат да излязат толкова силно.
Като отделите известно време, за да научите как говорите, това, което се чувства добре и естествено, ще ви помогне наистина да се настроите с подходящото.
Опитайте няколко неща и вижте какво работи за вас.
Ако някой ви каже, че говорите доста силно, направете всичко възможно да не го приемате твърде лично.
Това може да се дължи на причини извън вашия контрол, или може да бъде чудесен момент за саморефлексия.
24 никога не са имали връзка
Отделете малко време, за да го обработите - не започвайте да отгатвате взаимодействията си или да изпадате в паника, че всички на работното място ви мразят, защото сте малко шумни!
Хората ви казват, защото им пука за вас и искам да ви слушам, само с малко по-ниска сила на звука.
Все още имате глас и все още е важно да изразявате как се чувствате или какво мислите, така че не позволявайте на някой коментар за силния ви глас да ви отблъсква.
Вместо това отделете време да се упражнявате да говорите по-тихо и се фокусирайте върху факта, че някой се грижи достатъчно, за да бъде честен и мил с вас.
И помнете - най-силният глас в стаята не винаги е рев!
