Влизате в книжарница (или, ако сте като мен, отваряте Amazon) и се насочвате към раздела за самопомощ. Бързо сканиране на многото заглавия и изведнъж перфектната книга изскача и привлича вниманието ви. Вземете го, отидете до касата, платете и си тръгнете, развълнувани от перспективата да го прочетете тази вечер.
Само това не се случва. Вместо това прекарвате часове, преливайки безкрайните опции, четейки задните корици, прелиствайки страниците и проверявайки отзивите. В крайна сметка вие сте толкова смазани, че ставате парализирани и не можете да вземете решение. Тръгвате си с празни ръце.
Звучи познато?
тройни h срещу Скот Щайнер
Имате късмет. Бях там, направих това и взех тениската. По-долу са 9-те книги за самопомощ, които са в личния ми списък с желания за 2021 г. Те са, от това, което мога да кажа, едни от най-добрите там. Така че, вместо да губите времето си в измисляне какво да купите, защо да не се погрижите за моите изследвания и да стесните избора си до следните опции? Или просто да ги купите всички, както възнамерявам да направя!
Така че, отпуснете се и вижте моите снимки на най-добрите книги за самопомощ за 2021 година.
Миналата година също написах публикация за 9 книги, които променят живота, които вече съм чел. Натисни тук ако искате да видите този списък.
1. Ефектът на съединението от Дарън Харди
Преглед на Amazon.com *
Преглед на Amazon.co.uk *
От това, което прочетох за рецензиите и резюмето, тази книга звучи като такава, която наистина може да окаже влияние върху живота ми. Тя се върти около малките решения, които вземаме всеки ден, и как те се събират с времето, за да създадат големи промени в живота ни.
Наистина харесвам този аргумент, защото напълно виждам колко е истина. Никое решение не е малко, когато се постави като част от по-голямото цяло и съм заинтригуван да се задълбоча по-дълбоко в тази идея и да я проуча още малко.
Мисля, че основната причина да искам да прочета тази книга е, защото се надявам да разкрие някои от малките, безсмислени избори, които правя, които в дългосрочен план биха могли да ми навредят. Несъмнено правя такъв избор и ако тази книга може да ми помогне да ги идентифицирам и изкореня, това ще бъдат добре изразходвани пари.
2. Книгата: За табуто срещу знанието кой си от Алън Уотс
Преглед на Amazon.com *
Преглед на Amazon.co.uk *
Слушал съм много лекции / беседи на Алън Уотс и определено съм му фен. Обичам начина, по който той улавя източната мъдрост и философия, и ги превежда по начини, лесни за разбиране от западната му публика. От известно време имах намерение да чета някои от книгите му и 2021 ще бъде годината, в която го правя.
През живота си той написа няколко книги и изборът само на една за този списък беше труден, но чувствам, че ще спечеля най-много от четенето на полезно озаглавеното „Книгата“. Казвам това, след като наскоро завърших „Аз съм този“ от Махарадж Шри Нисаргадата, която беше завладяваща, макар и предизвикателна книга. В него се запознах с концепцията за самоидентификация чрез отрицание - т.е. намиране на себе си като осъзнаете всичко, което не сте.
Силно се надявам, че тази книга на Алън Уотс ще ми помогне да разбера истински тази точка, тъй като тя се занимава с проблема за идентичността и какво означава да бъдеш. Най-малкото знам, че ще се забавлявам от уменията и усета на Уотс за предаване на неговите идеи.
3. Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself от Майкъл Сингър
Преглед на Amazon.com *
Преглед на Amazon.co.uk *
Писна ли ти от гласчето в главата ти? Знам, че понякога го правя. Разбирането на корена на саморазговорите и ученето за успокояване на ума е само част от това, което тази книга твърди, че предлага.
Авторът също задава въпроса 'кой съм аз?' подобно на предишната книга в този списък и има дискусии за потока на енергия, отваряне към света около нас и намиране на безусловно щастие. Като цяло звучи много провокираща мисли Прочети.
4. Четирите споразумения: Практическо ръководство за лична свобода от Дон Мигел Руиз и Джанет Милс
Преглед на Amazon.com *
Преглед на Amazon.co.uk *
как да преодолееш някого без затваряне
Тази книга има интригуващ принцип: че сключвайки само четири споразумения със себе си, можете да намерите лична свобода. Звучи страхотно.
Основният автор, Дон Мигел Руис, е шамански лидер и тази книга се предполага, че е ръководството за лично поведение, издадено от неговите предци Толтеки. Независимо дали това е вярно или не, обикновено ми харесва да чета книги с привидно прости идеи, защото те често съдържат задълбочени уроци, когато човек седне и ги съзерцава. Надявам се това да е такава книга.
Ако позицията на толтеките в тази книга е точна, тя ще даде известна представа за живота и вярванията на тази древна цивилизация. Мъдростта и ученията на култури като тези са нещо, от което вярвам, че можем да се поучим всички, поради което тази книга попадна в моя списък с желания.
5. Его е врагът: Борбата за овладяване на най-големия ни противник от Райън Холидей
Преглед на Amazon.com *
Преглед на Amazon.co.uk *
Наистина намирам заглавието на тази книга доста обезпокоително, защото не съм съгласен да определяме егото ни като „враг“, но осъзнавам ролята, която моето его играе в живота ми. Това е нещо, което бих искал да разгледам и изследвам по-задълбочено.
Райън Холидей не е автор, с който съм се сблъсквал и преди, но ако рецензиите за тази книга са нещо, което той може да направи, той знае как да пише в завладяващ и лесен за следване стил. Надявам се, че той може да осигури малко ха-ха! моменти, които ще ми помогнат да обезоръжа егото си, когато е необходимо.
Главите са предназначени да бъдат кратки, което е голям плюс и той използва подхода за разказване на истории с исторически герои, за да обясни всяка концепция. Звучи така, сякаш ще бъде приятно четиво, да се надяваме, че ще даде на веществото.
6. Дълбока работа: Правила за фокусиран успех в разсеяния свят от Кал Нюпорт
Преглед на Amazon.com *
Преглед на Amazon.co.uk *
Наистина ми харесва да съм в състояние на поток, особено когато работя, но това се случва по-рядко, отколкото бих искал. Ужасно съм да се разсейвам от неща, независимо дали социални медии, новини, имейли, текстове или дори да чета статии за самопомощ. Определено се нуждая от конкретни съвети как да влизам и да оставам в състояние на поток по-често.
Всъщност вече се опитах да прочета книга за отлагането и по ирония на съдбата никога не я завърших. Наистина се надявам, че тази книга може да предостави прозрения и инструменти, от които се нуждая, за да устоя на изкушението на безкрайни разсейвания и да превърна 2021 в годината, в която ще направя повече.
Получава фантастични отзиви от стотици хора, много от които твърдят, че е променило начина, по който мислят и работят, и отвори тази алюзивна врата към това, което авторът нарича „дълбока работа“ - по същество в потока.
как да разберете дали съпругът ви вече не ви обича
7. Rapt: Внимание и фокусиран живот от Уинифред Галахър
Преглед на Amazon.com *
Преглед на Amazon.co.uk *
Да, втора книга за фокус и внимание, но за разлика от предишната, която дава практически съвети „как да“ за подобряване на вашата, тази звучи малко по-различно. Ако я разбирам правилно, тази книга изследва идеята, че това, върху което се фокусирате, може и ще има огромно въздействие върху вашия вътрешен свят и наслада от живота.
Изборът на това къде да се фокусирате е средство за промяна на душевното ви състояние. Това интуитивно ми се струва правилно, но със сигурност е нещо, в което бих искал да се потопя още малко. Ако четенето на тази книга ми помага направете по-добри избори що се отнася до мястото, където фокусирам вниманието си, ще си струва времето и парите, които отделям за това.
8. Непобеденият ум: за науката за конструиране на неразрушим Аз от Алекс Ликърман
Преглед на Amazon.com *
Преглед на Amazon.co.uk *
Устойчивост е качество, което никога не знаете кога може да ви потрябва. Въпреки че в момента не съм изправен пред големи предизвикателства в живота си, определено бих могъл да бъда по-спокоен и събран, когато се изправям пред по-малките препятствия, пред които се изправям.
По всичко изглежда, че тази книга съчетава казуси, наука и будистка философия на Ничирен, за да осигури рамка за изграждане на стабилно, „неразрушимо“ себе си, способно да се справи с всичко, което животът му хвърля, независимо дали е голям или малък.
Авторът е лекар и вярвам, че използва опита си от първа ръка за лечение на своите пациенти като източник на вдъхновение . Преди съм чел книги, в които се обсъждат казуси на пациенти, и открих, че това е много лесен начин за смилане на представяната информация.
Отзивите рисуват картина на книга, която се оказва много полезна, когато животът ви е нанесъл лоша ръка - лошо здраве, смърт на любим човек, загуба на работа или някаква друга форма на травма.
9. Силно чувствителният човек: Как да процъфтявате, когато светът ви завладява от Илейн Арон
Преглед на Amazon.com *
Преглед на Amazon.co.uk *
Не се описвам като силно чувствителен човек, но споделям някои от чертите им. Възнамерявам да купя тази книга предимно като начин да разбера по-добре какъв е светът за тези силно чувствителни индивиди и как бих могъл да общувам по-добре с тях.
Очаквам отворено око за видовете проблеми, пред които са изправени такива хора, заедно с някои практически съвети за справяне в свят, пълен със стимули. Докато имам даден съвет за HSP преди се надявам тази книга да ми позволи да стана още по-добър писател по тази тема.
Ето го моят списък с желания за книги за самопомощ през 2021 г. Не съм най-бързият читател на книги, но възнамерявам да си проправя път през всяка от тези 9 книги и ще актуализирам статията по-горе, докато чета всяка една . Надяваме се, че сте се вдъхновили и от този списък и ще добавите някои от книгите към собствения си списък за четене за годината.
Какво означава * Този уебсайт използва партньорски връзки, за да помогне за финансирането на текущите текущи разходи. Където и да видите * до връзка, това означава, че имаме търговско споразумение с този уебсайт и може да получим парично плащане, когато посетите и извършите определено действие (например извършване на покупка). Това ни помага да поддържаме сайта безплатен за използване и ни позволява да продължаваме да публикуваме редовно полезни статии и съвети.
