Търсите малко вдъхновение, за да прекарате деня си?
Вдъхновение може да се намери навсякъде около нас, ако просто отделим време да спрем, да разгледаме и да оценим истински всичко, което животът ни е дал, дори и в най-трудните ни моменти.
Внимателността е съсредоточена около присъствието и в момента. Ако сте в момента, можете да намерите ежедневно вдъхновение на толкова много места - големи или малки.
как да преодолееш някой, който не те обича
Ето 20 източника на вдъхновение, за да започнете, но всъщност те са върхът на айсберга.
1. The Изгрев
Кога за последен път наистина сте седнали и сте гледали изгрев? Или може би залез, в зависимост от вашия живот и график?
Отделете няколко минути, за да отделите всякакви разсейващи фактори и наистина да се насладите на чудесата и красотата на разсъмването или нощта и наистина да оцените чудото на живота.
2. Минали постижения
Миналите постижения могат да служат като напомняне и трамплин за това, което можете да постигнете в настоящето и бъдещето си.
Нищо полезно не е лесно. Има толкова много неща, които започнаха като малки идеи, надградени с течение на времето. Размисълът може да бъде важно напомняне, че в живота ви все още предстоят страхотни неща.
3. Напредък
Постигането на малки цели редовно е фантастичен начин за изграждане на инерция към по-големи успехи.
Може да е трудно да се ориентирате в работата, която отива за изграждането на нещо велико, независимо дали това е нещо толкова просто като спокоен живот или толкова важно като промяна в кариерата. Редовното постигане на напредък може да ви държи мотивирани и да вървите напред.
4. Цитати
Има моменти, когато чуваме или четем само откъс от речта, който резонира толкова дълбоко, че се чувстваме принудени да го запазим при себе си.
Може би това беше истина, написана от философ от отдавна отминали дни, или може би това беше нещо, което баба и дядо ни казваха редовно, което стана част от нас. Вдъхновяващи цитати може да ни даде велики, действащи истини, които можем да се върнем назад и да ги използваме по всяко време.
5. Речи
Големите оратори отдавна принуждават и подтикват хората към действие. Красотата на интернет е, че можете да използвате речи, лекции, подкасти и видеоклипове, за да уловите малко от това вдъхновение за себе си.
Не само има дълбоки послания, които трябва да се съзерцават, но човек може да усети силата и тежестта на страстта и убеждението на оратора.
Може дори да ви принудят напишете и дайте своя собствена вдъхновяваща реч .
6. Чл
Къде би било нашето общество без изкуство? Няма значение дали става дума за традиционна живопис, направена в класически стил, или за модерно произведение, което си е тупало на традиционните конвенции точно в точното време и на точното място.
Изкуството помага за вдъхване на емоции и вдъхновение, откакто човечеството живее в пещери. Направете изкуство. Оценявайте изкуството!
7. Музика
Трябва да се изпомпате или в правилното психическо пространство ?! Музиката е отличен начин да измените настроението на човек и да се плъзнете в друга перспектива, да усилите енергията си или просто да загубите себе си в ритъма.
Музиката е съществена част от живота на толкова много хора, независимо дали я правят или консумират.
8. Поезия
Поезията може да резонира дълбоко в душата ни, когато поетът е в унисон с нашите собствени емоции и перспективи.
Толкова много може да се каже за човешкия опит, за да изразяват емоциите си по начин, който може или да помогне на писателя да ги обработи, или да резонира дълбоко в читателя. Емоциите на поета могат да ни насочат към собствения ни прогрес и действие. Прегърнете го.
9. Семейство
Любящо, подкрепящо семейство може да служи като редовна форма на вдъхновение.
Животът често е пълен с досадни задачи, но е много по-лесно да поемете тези задачи, когато знаете, че това ще направи хората, които обичате, щастливи или удобни.
Благодарност, благодарност и насърчение може да служи като гориво за поддържане на пожара на човек, когато пътуването е трудно.
10. Домашни любимци
Домашните любимци на човек често са най-скъпите му спътници. В края на краищата, когато домашен любимец ви затруднява, той често е очарователно разочароващ в природата.
Но има толкова много пъти, когато човек може да очаква с нетърпение да се прибере у дома с вълнение, радост и безусловна любов на любим домашен любимец след тежък работен ден.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- 5 вдъхновяващи истории на обикновени хора, постигнали велики неща
- Насърчителни думи: 55 повдигащи цитата за мотивация и вдъхновение
- 20 филма, които ще ви накарат да се замислите за живота, любовта, реалността и какво означава да бъдеш човек
- 9 книги за самоусъвършенстване, които промениха живота ми
- 5 причини всеки да направи дъска за визия
- 12 кратки TED разговора, които ще променят живота ви завинаги
11. Природа
Има толкова много места за намиране на вдъхновение в природата, че вероятно бихме могли да създадем списък само с тези.
Но отвъд изгрева и залеза има и спокойното уединение на времето в гората, гледане на диви животни, които се скитат и играят, виждане на красотата на цъфтящите цветя или слушане на звуците на вода, плискаща се на брега.
12. Смех
Кой не обича хубавия смях? Споделянето на смях с приятели или колеги може да помогне за облекчаване на стреса, улеснение на радостта и осигуряване на енергия за справяне с по-трудни проекти.
Смехът може да направи мрачните и болезнени ситуации много по-лесни за преодоляване, защото знаете, че ще има радост, която следва всички предизвикателства, пред които сте изправени. Смейте се често, смейте се всеки ден.
13. Духовност
Вие сте духовен човек ? Медитацията, молитвата и съзерцанието могат да бъдат тих източник на мир и вдъхновение.
Способността да практикуваш вяра при бедствия или трудности може да ти помогне намери мир и сила в цялостното ви пътуване. Проучванията показват, че наистина няма значение в какво вярвате, но че вярващите често са по-щастливи и по-движещи от тези, които не са.
14. Цели
Целите са важни. Те са градивни елементи към успеха. Поставянето на малки цели, които можете лесно да постигнете, не само осигурява малко допаминов тласък от тържеството, но те предоставят осезаеми доказателства, че нещата напредват според планираното, докато ги отметнете.
Просто не забравяйте да разбиете големите цели на по-малки, или може да откриете, че вместо това те смазват и задушават вдъхновението.
15. Приятели
Качествен кръг от добри приятели може да направи разликата между вдъхновяващ ден и нежен ден.
Обградете се с позитивни хора, които не само искат да успеете, но и че искате да успеете. Важно е да давате точно толкова, ако не и повече от това, което получавате на хората, които наричате приятели.
16. Утвърждения
Мантрата или утвърждението може да служи не само като инструмент за заземяване, но и като източник на вдъхновение.
Може да искате да седнете и да напишете кратко изявление, което можете да си повторите, когато усетите, че изгаряте или сте изправени пред трудно предизвикателство.
Потвърждението, че сте на прав път и ценен човек, може да ви помогне да промените вашата гледна точка.
17. Упражнение
Добре подкрепен научен факт е, че редовните упражнения осигуряват големи ползи за психическото и физическото благосъстояние на човека. Излезте там и тренирайте!
Малко работа за вашето тяло може да извлече големи награди всеки ден. Това са малки, постепенни промени, които водят до много по-големи печалби за дълъг период от време.
18. Доброта
Добротата е лесно достъпен източник на вдъхновение. Номерът е да практикувате доброта, без да очаквате какво ще излезете от ситуацията.
Не всеки ще оцени това и някои хора ще бъдат подозрителни, че работите под ъгъл, но можете да практикувате доброта и да се успокоявате с факта, че поставяте нещо положително в света.
19. Промяна
Човек може да намери толкова много вдъхновение в положителната промяна. Промяната ни води към нови неща, позволява ни да станем нови и по-добри хора и ни подтиква към все по-голям растеж.
Прегръщам процесът на промяна и се научете да обичате ежедневното пътуване, което идва с него. По този начин можете да бъдете своя собствена вдъхновяваща история и да се издигнете в процеса.
20. Съзнателно преосмисляне!
И нека отделим малко време, за да предложим малко безсрамна връзка. Направете следвайте ни в социалните медии за мощни цитати и ежедневни вдъхновяващи съобщения!
Все още не сте сигурни какво ви вдъхновява? Може би треньорът по живота може да ви бъде източник на вдъхновение. Просто кликнете тук, за да се свържете с такъв.
