Понякога е по-лесно да се учи чрез отпечатана дума, друг път визуалното и лично предаване на тема е много по-ефективно. В случай на TED разговори, тези предимно кратки, кратки презентации не само се схващат лесно, но и невероятно мощни мотиватори за промяна.
среща с някой онлайн за първи път
Сега има разговори по почти всяка тема, която можете да си представите, и колкото и грубо да звучи, някои определено са по-добри от други. За да ви спестим време и енергия, опитвайки се да разкриете тези най-добри вдъхновяващи видеоклипове, ние направихме упоритата работа вместо вас.
По-долу ние се свързваме с 12 такива TED беседи, които са крема на културата, когато става въпрос за динамични, увлекателни и най-вече променящи живота презентации. Можете да ги гледате (или дори просто да слушате) по всяко време и всъщност препоръчваме да не се опитвате да ги консумирате наведнъж. Вместо това ги маркирайте (или още по-добре, маркирайте тази страница) и се справяйте с тях един по един. След всеки отделете малко време, като помислите за съдържанието му и за това как се отнася за вас и живота ви.
Дан Гилбърт: Изненадващата наука за щастието
Тема: Щастие
Продължителност: 21 минути
Какво се случва, когато не получим това, което искаме? Изпадаме ли в отчаяние и недоволство? Е ... не, не наистина. Психологът от Харвард Дан Гилбърт ни показва - с помощта на интригуващи експериментални резултати - че съзнанието ни има „психологическа имунна система“, работеща за поддържане на нашето щастливо разположение, независимо от това, което бихме могли да предположим, че има положителни или отрицателни резултати.
Alain de Botton: A Kinder, нежна философия на успеха
Тема: Успех / неуспех
Продължителност: 17 минути
Как определяте успеха и неуспеха? Тези определения ваши ли са? Колко обществени и културни сили формират очакванията, които имаме от живота си и ни карат да съществуваме в състояние на почти постоянно безпокойство? Автор и съвременен философ Ален дьо Ботън разследва.
Скот Гелър: Психологията на самомотивацията
Тема: Мотивация
Продължителност: 16 минути
Как да се мотивираме да се стремим и да работим към целите си? Как бихме могли да помогнем да мотивираме другите да правят същото? Професор Скот Гелър от Вирджиния Тех разбива мотивацията до „4 Cs“, които, когато се комбинират, не могат да ни прокарат напред към нашите мечти и стремежи.
Матиу Рикар: Навиците на щастието
Тема: Щастие
Продължителност: 21 минути
Могат ли щастие, състрадание, любяща доброта и други положителни психични състояния да се култивират чрез практика и навик? Будисткият монах и автор Matthieu Ricard твърди, че отдадеността на времето, прекарано в търсене навътре, е достатъчна, за да промени начина, по който работят мозъците ни, и да премести нашия опит към нещо по-спокойно и доволно.
Карол Дуек: Силата да вярваш, че можеш да се подобриш
Тема: Личен растеж
Продължителност: 10 минути
Фиксирани ли са нашите способности да мислим, да решаваме проблеми и да преодоляваме препятствията или те могат да бъдат развити чрез правилните послания и отношение? Мотивационният изследовател Карол Двек излага аргумент за „все още не“ подход към вярата в себе си, който предоставя място за растеж и адаптиране. Тя прави случая специално за децата и техните житейски избори, но същото може да се приложи към всички, независимо от възрастта им.
Гай Лебедка: Защо всички трябва да практикуваме емоционална първа помощ
Тема: Психично здраве и устойчивост
Продължителност: 17 минути
Всички сме наясно, че трябва да се грижим за телата си, да практикуваме добра лична хигиена и да оказваме първа помощ, когато сме ранени. И все пак повечето от нас не успяват да възприемат същия внимателен подход към ума си. Психологът и автор Гай Уинч ни призовава да обърнем повече внимание на емоциите и психическото си здраве, за да можем да станем по-издръжливи и да живеем по-щастливи, по-пълноценни и по-малко тревожни.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- 8 неща, за които повечето хора се учат цял живот
- 15 неща, които не бива да гоните в живота
- Крайният списък с 50 цели за личностно развитие, които да се поставят в живота
- 9 книги за самоусъвършенстване, които промениха живота ми
Каролайн Макхю: Изкуството да бъдеш себе си
Тема: Да бъдеш себе си / Автентичен
Продължителност: 26 минути
Колко бързо се влюбваш
Живеете ли като истинското си Аз или постоянно криете автентичните си мисли и чувства, за да се опитате да го направите спечелете одобрението на другите ? Ако краката ви са здраво заседнали в последния лагер, как можете да изместите живота си към такъв, в който да се чувствате свободни и способни да изразите своята истина? Авторът Каролайн Макхю иска да ви покаже, че вашият живот е вашето послание към света, така че може и да е това, в което вярвате.
Катрин Шулц: За грешката
Тема: Погрешимост
Продължителност: 18 минути
Какво е усещането, когато сбъркате нещо? Как умът ви се опитва да ви предпази от това чувство? Трябва ли всички да се запознаем по-добре с грешката и да признаем, че нашите убеждения не винаги са добри отражения на външния свят? Как това може да подобри нашите взаимоотношения помежду си и обществото ни като цяло? Авторката Катрин Шулц се занимава с тези въпроси и повече в това провокираща мисли TED беседа.
как да разберете дали сте духовно свързани с някого
Генерал Келсанг Ниема: Щастието е всичко в ума ви
Тема: Щастие
Продължителност: 16 минути
Изглежда, че нашето вътрешно състояние е неразривно свързано с външния свят, но вярно ли е това? Генералът на будистката монахиня Келсанг Ниема обяснява, че тази причинно-следствена връзка просто не съществува, освен ако не позволим да съществува. Ако решим, можем да се самоусъвършенстваме вътрешен мир и щастие независимо от външни събития или стимули. Нейният успокояващ глас и топлината, която излъчва, правят това изключително релаксиращо, но мощно представяне.
Найджъл Марш: Как да накараме баланса между професионалния и личния живот да работи
Тема: Баланс
Продължителност: 10 минути
Какво всъщност означава да имаш здравословен баланс между работа и личен живот? Е, не става въпрос за гъвкаво време или грижи за деца в офиса, за което някои работодатели смятат, че е така. В него има много повече, но обратно много по-малко също - както ще видите в тази изключително ангажираща реч на TED, пълна с хумор и основни уроци.
Анджела Лий Дъкуърт: Песъчинки: Силата на страстта и постоянството
Тема: Успех / неуспех
Продължителност: 6 минути
Какво е общото между всички успели хора? Какво е у тях и техния подход към предизвикателствата на живота, което им позволява да постигнат там, където другите не достигат? Отговорът е съвсем прост и предоставя много ценен житейски урок, на който всички бихме могли да използваме опреснителен курс. Психологът и бивш учител обяснява защо песъчинките са съществена съставка за успеха във всичко, на което сте настроили сърцето си.
Даниел Канеман: Загадката от опит Vs. Памет
Тема: Щастие
Продължителност: 20 минути
Нашето възприятие за живота ни съвсем не е просто. Всъщност, когато се опитвате да разберете колко щастлив е някой, трябва да вземете предвид два много различни, а често и много различни компонента: тяхното преживяване и запомнянето им. Тези две части на един и същи човек понякога могат да предложат противоположни отговори на въпроса: колко си щастлив? Нобеловият лауреат и основател на поведенческа икономика Даниел Канеман обяснява повече.
