Преди около 20 години видях спрей с цитати, нарисуван отстрани на любимото ми кафене. То каза:
'Не измервайте живота си с това колко вдишвания правите, а с това, което спира дъха ви.'
Преживявах труден момент, бях в университета и работех на две работни места, за да свържа двата края и ми хрумна, че правя много малко, което всъщност ми спира дъха.
Този цитат ме вдъхнови да направя някои доста големи промени в живота си, които ме поведоха по път, по който съм невероятно щастлив.
Хората ме питаха дали чувствам, че „печеля” в живота или не. Предполагам, че някои хора биха могли да мислят така, докато други биха се съгласили на избора, който съм направил, и къде съм стигнал.
Джон цена, животът ми се съсипва от интернет
Лично аз чувствам, че идеята за „победа“ в живота предполага, че се състезаваме с другите, вместо да следваме собствените си уникални, индивидуални пътувания.
Въпреки това има няколко действия, които хората могат да предприемат, за да постигнат различни нива на личен успех и изпълнение. Нека да разгледаме някои от тях, нали?
1. Спрете да се интересувате от това, което другите мислят за вас
Твърде много хора се оказват на пътища, които не ги изпълняват, просто защото са подтикнати да го правят от други или чувстват, че „трябва“ да правят определени неща, защото от тях се очаква.
Sod that.
Не можете да спечелите в живота, ако не вашият живот живеете.
Не се хващайте в мислите и очакванията на други хора, дори ако са ваши родители или партньори.
Всеки има свой собствен път, по който да върви и няма да полагате искрени усилия в път, по който се чувствате принуден да вървите.
„Да бъдеш истински за себе си“ и ще бъдете много по-щастливи и успешни в начинанията си.
Имаме статия, която може да ви помогне: Как да не ми пука какво мислят хората ... Още веднъж!
2. Правете това, което обичате
Това следва заедно с предишните насоки. Колко хора познавате, които търсят кариери и работни места, които не могат да издържат, за да се надяваме, че един ден най-накрая ще могат да се пенсионират и след това да правят нещата, на които им харесва?
Звучи ли ви удовлетворяващо?
Животът е кратък и твърде много хора прекарват по-голямата част от времето си трайно съществуване отколкото наслаждавайки му се.
Когато правиш кариера от нещо, което обичаш, влагаш искрени усилия в това, защото всъщност е важно за теб. Бих нарекъл това победа, нали?
3. Култивирайте самодисциплина
Без значение какво правите, бъдете дисциплинирани и отдадени на това.
Правете това, което трябва да се направи, за да постигнете целите си, и се придържайте към висок стандарт на поведение за да се случи.
Ако здравето ви е приоритет, създайте солиден график за упражнения и личен хранителен план и се придържайте към тях.
Искате ли да подобрите образованието си? Отделете X количество време на ден, за да работите по курс или програма, в която сте се записали. Когато сте заети с обучението си, действайте така, сякаш нищо друго на света не съществува.
Помислете за някои хора, на които се вглеждате и които бихте казали, че са спечелили в живота. Помислете за техните истории и пътувания. Това, което ще откриете, е, че са работили усилено и са останали дисциплинирани, за да постигнат това, което са направили.
4. Създайте реални цели, за да постигнете това, което искате
Вероятно сте срещали SMART цели и преди, но нека имаме кратко опресняване тук.
Това съкращение означава:
- Специфични
- Измеримо
- Постижима
- Реалистично
- Навреме
Страхотно е да имате цели, които да достигнете, но ако искате действително да ги постигнете, използвайте ги по УМЕНИЯ път.
как да скъсате с някой, с когото работите
Например, ако целта ви е да купите къща, направете набор от стъпки и цели, които могат да ви помогнат да спестите достатъчно за първоначалното си плащане до дата X.
Ако искате да научите ново умение, направете си график за практикуване на X часа седмично по конкретни проекти.
По този начин имате начин да измервате напредъка си и да документирате постиженията си.
Тези малки, реалистични цели са безценни, за да ви поддържат мотивирани.
И как ще разберете кога печелите в живота, ако не знаете как ви изглежда победата - целите могат да ви помогнат с това.
5. Научете се да се адаптирате
Има една поговорка, която гласи нещо като: „Ако искате да разсмеете Бог, кажете му плановете си.“
Известно е, че животът се променя с падането на шапка и това може да причини на хората много стрес, драма и дори травма.
В крайна сметка, когато очакваме нещата да се развият по определен начин и след това не се развият или възникне нещо, което хвърля подредения ни малък свят в хаос, можем да се разпаднем малко.
Ключът е да останете достатъчно гъвкави, за да се адаптирате към всяко обстоятелство.
Стремете се към цели, но бъдете готови да промените посоката, ако е необходимо - като че ли да поемете по различен маршрут до крайната си дестинация.
Не се привързвайте прекалено към конкретни резултати, но се опитайте да оцените пътуването и ученето, което се случва, докато стигате дотам.
6. Излезте извън зоната си на комфорт
Чували ли сте фразата „Зоната на комфорт е красиво място, но там никога нищо не расте“?
Може да звучи малко откровено, но всъщност е много вярно. Зоните на комфорт са успокояващи и уютни, но също така могат да ни позволят да стагнираме и да станем самодоволни.
Хората се нуждаят от нови ситуации, за да ги предизвикат, защото само чрез преодоляване на предизвикателствата можем наистина да се развием.
обвинен в измама, когато аз не го направих
Ако някога сте поддържали градина, ще знаете, че растенията се нуждаят от малко стрес, за да процъфтяват истински. Твърде много стрес ще им навреди или дори ще ги убие (подобно на хората), но само малко, достатъчно, насърчава по-силен растеж и по-обилни добиви.
Ако установите, че имате възможност да отглеждате, научавате или изследвате нещо ново, но се страхувате да опитате, защото е различно или страшно, вижте дали все пак имате смелостта да го направите.
Несъмнено ще научите много, опитвайки се, и поне няма да прекарате остатъка от живота си, чудейки се какво би станало, ако бихте рискували.
Мислете за живота като томбола - не можете да спечелите, ако не си купите билет.
7. Никога не спирайте да учите
Независимо дали усъвършенствате уменията си или се впускате в нова тема, която ви интересува, ще откриете, че непрекъснатото учене на нови неща поддържа ума ви остър, а сетивата ви пъргави.
Хората могат да бъдат абсолютни майстори в своя занаят, но новите техники, материали и идеи продължават да се развиват ежедневно.
пат и джен се разделиха
Когато спрем да учим, застояваме. И по-лошо от това е, че можем да се възгордим и да останем по свой начин.
Някой може да е спечелил богатство и похвали, като прави нещо по определен начин в продължение на десетилетия, но какво, ако може да направи по-добре, по-лесно, като промени една малка техника?
Като допълнителен бонус, научаването на нови неща - особено нови езици! - помага да се създадат свежи, нови пътища в мозъка ви ... които могат да забавят (или дори да избегнат) психични влошени състояния като Алцхаймер и деменция.
8. Опитайте се да видите доброто във всичко
Сега това не означава да бъдете непреодолим оптимист през цялото време.
От време на време нещата отиват по дяволите, а отричането за скапани ситуации не прави нищо на никого добро.
Важно е да разпознаете, когато се справяте с „уф“ ситуация, вместо да се опитвате да я изгладите и да настоявате, че е добре, наистина, всичко е наред, хахахах - това е токсична позитивност .
Когато възникнат неприятни ситуации, признайте ги, работете чрез тях, както можете, и се опитайте да видите отгоре, ако има такъв.
Има стихотворение от японски поет от 17-ти век на име Мизута Масахиде, което илюстрира това добре:
Barn’s изгорен -
сега
Виждам луната.
Да, фактът, че оборът изгоря, беше глупост. Но обратното е, че гледката вече е абсолютно грандиозна.
Признайте, че всяка отделна ситуация е възможност за лична информираност и растеж и често има за какво да бъдете благодарни.
Ако искате да спечелите, понякога трябва виж за победата в сегашната ви ситуация.
9. Намалете външния стрес, доколкото е възможно
Това може да звучи като ненужно, но много хора правят живота си много по-труден от необходимото, като не премахват ненужните стресови фактори.
Понякога допринасящият фактор за стреса може да бъде човек, който постоянно източва енергията ви.
Допълнителни фактори могат да бъдат досадни съседи, ненужни изтичания на вашите финанси, очакванията на други хора от вас и умерени ангажименти, които наистина не изпитвате.
Опитайте се да премахнете всичко, което не е необходимо , и да опростите живота си, доколкото е възможно.
p> Дистанцирайте се от емоционалните вампири. Преместете се извън града, ако непрекъснато ви нападат сирени, звуци и миризми, които ви стресират и ви завладяват. Анулирайте абонаментите си за развлечения, ако не се възползвате напълно от тях.
По принцип изрежете всичко, което не ви носи радост или не ви изпълнява.
Ако победата в живота означава да вървите по път, който намирате за изпълняващ, е много по-лесно да го направите, когато не сте тежести ненужни тежести.
10. Живейте практически, но не се отричайте
Някои хора вярват, че за да успеят, трябва да бъдат скъперници. По принцип спестяването на всяка стотинка или само харченето за неща, които са абсолютно необходими.
Въпреки че практичността по отношение на избора на разходи е добра идея, важно е също така да се радвате на живота си.
Инвестирането в подскачащ замък за възрастен за вашия двор може да не е разумна инвестиция, но дрехите, които обичате, вкусна храна и пътувания, които ви вдъхновяват, могат да внесат необикновено много радост във вашия свят.
Мечо Пух цитира за щастието
Опитайте се да не харчите пари, които нямате, тъй като никой не обича да се бори с осакатяващата лихва върху дълга на кредитната карта. Отделете малко пари от всяко плащане, което получите, и насочете тези средства към неща, които ви карат да се усмихвате.
Инвестирайте в себе си и в нещата, които ви правят щастливи. В края на краищата, на този красив живот е писано да му се радвате, нали?
*
Всеки ще има своя собствена представа за това как изглежда „победата“ в живота.
Всеки индивид има свои собствени приоритети, житейски цели и концепции какво означава успех.
За един човек победата ще означава живот в богато богатство, със скъпи дрехи и коли и какво ли още не.
За друг човек успехът може да означава спокоен, прост живот на спокойна самодостатъчност в планинска хижа.
Независимо каква може да бъде вашата собствена концепция за победа, винаги има възможности за растеж и личностно развитие.
Няма значение какви са приоритетите и желанията на другите. Опитайте се да не се сравнявате с другите, но определете какво означават за вас щастието и успехът. След всичко, не можете да спечелите в живота на някой друг, можете да спечелите само в своя.
Дано някои от тези съвети помогнат!
Може да харесате още:
- 10-те аспекта на живота, които имат най-голямо значение
- 7 приоритета в живота, които винаги трябва да са на първо място
- 9 правила, по които да живеете цял живот, за който няма да съжалявате нито за секунда
- 30 прости начина да направите живота си по-добър
- 11 начина да се наслаждавате на живота, както никога досега
- Как да подобрите живота си: 6 основни принципа
- 10 без глупости * начини да бъдете последователни в живота си
