Връзките, особено дългосрочните бракове, могат да бъдат трудни за ориентиране понякога.
Винаги ще има възходи и спадове, приливи и отливи.
В крайна сметка една връзка се състои от двама души, които са постоянно се променяме, докато растем, и се учим, и се опитваме да разберем нещата - както като личности, така и като част от двойка.
Когато обаче изглежда, че има повече спадове, отколкото възходи и имате работа с постоянна раздразнителност и изблици към вас, може да се почувствате наистина загубени по отношение на как да върна нещата в релси .
Може дори да си помислите, че вашият съпруг или съпруга абсолютно мрази те .
какво да правите, когато харесвате момче
Ето няколко въпроса, които ще ви помогнат да разберете какво да правите.
Защо мислиш, че те мразят?
Първо и най-важно: какво поведение проявяват, за да ви накара да мислите, че изпитват омраза към вас?
Казали ли са толкова? Казали ли са ви в лицето, че ви мразят?
Правили ли са коментари така, както биха искали никога да не са ви срещали?
Или е така общото им поведение това те кара да се чувстваш така, сякаш те не могат да те понасят?
Има редица различни поведения, които могат да показват, че някой не мисли твърде високо за нас във всеки един момент. Те могат да включват:
- Безшумното лечение.
- Curt, снайперски отговори на всичко, което казвате.
- Пасивно-агресивно поведение (като например да ви задейства с неща, които не харесвате).
- Обиди, постоянна критика и мръсни погледи.
- Да стоите далеч от дома колкото е възможно (късни вечери на работа, навън с приятелите си и т.н.).
- Откровена враждебност и гняв.
Някой от тях изглежда ли познат? Ако е така, може да има няколко различни причини, поради които се показват.
Случило ли се е нещо между вас, което да ги нарани или разстрои дълбоко?
Нека си признаем: всички ние понякога нараняваме други хора, независимо дали умишлено или случайно. (Надяваме се повече последното от първото.)
Ние сме само хора, с красиви недостатъци, каквито сме, и бъркаме. Доста зле на моменти, дори.
Когато и ако нараним близките си, те обикновено в крайна сметка ни прощават, защото осъзнават, че случилото се е било временен проблем.
Те отделят време, за да разберат какво преживяваме по това време, и се опитват да не приемат хълцането лично.
Но какво се случва, когато ни простят (или вярват, че са ни простили), но нараняването продължава?
Понякога, когато човек се нарани тежко от партньор, е трудно наистина да се откаже от тази болка и да продължи напред.
Това може да бъде нещо толкова интензивно като афера или друго предателство, или нещо на пръв поглед незначително като коментар за външния им вид.
Ако и когато това продължително разстройство не бъде изразено, то може да нагнои и да нарасне.
Вместо да можете да го пуснете и да го преминете, те могат подсъзнателно да добавят масло в огъня.
Те ще мислят за всички останали неща, които сте казали и направили през годините, и ще интерпретират невинното поведение като свързано с нещото, което ги е наранило.
Говорили ли сте за това?
Това не може да се повтаря достатъчно често: говоренето за ситуацията, в която сте попаднали, е невероятно важно .
В крайна сметка, ако не обсъждате какво се случва, как можете да намерите решение?
Хората, които предпочитат да избягват конфликти, често се чувстват по-комфортно, просто поддържайки статуквото в опит да „запазят мира“.
Но в подобни ситуации нещата наистина не са много спокойни, нали?
Изблици, затръшнати врати, режещи забележки ... всички тези неща могат да накарат вас и останалите членове на семейството да се чувстват сякаш ходят по яйчени черупки, което не е удобно място.
За всеки.
За съжаление, много хора позволяват този вид поведение да продължи непроверено за дълги периоди от време, защото обсъждането на потенциално емоционални или трудни теми е страшно.
Има риск те да открият, че страховете им не са били неоснователни: че партньорът им прави не ги харесва, че те направете искам развод и т.н.
Но знанието е много по-добро от безпокойството да бъдеш постоянно подготвян за немилост или пренебрежение, нали?
Може ли да се справят с лични трудности?
Освен че се затварят, защото са наранени, много хора се оттеглят в себе си, когато обработват трудни преживявания.
Това може да ги накара да изглеждат „емоционално недостъпни“ за хората около тях, особено ако този човек обикновено е доста отворен и привързан.
Те също могат да имат емоционални изблици, които сякаш изникват от нищото.
С тях може да се окаже трудно да се преборим, тъй като хората са склонни да се защитят, когато другите се хвърлят срещу тях.
Това е разбираемо, но също така е важно да опитайте се да бъдете търпеливи с каквото и да преживеете съпругът ви.
Отделете малко време, за да прецените дали това може да се случи с вашия партньор.
Занимават ли се с проблеми по време на работа?
Или внезапна загриженост за здравето?
Ами възможното напрежение с членове на разширеното семейство?
Изпитали ли са някаква загуба?
Опитайте се да задържите за момент собствените си емоции и се дръпнете назад, за да погледнете по-голямата картина.
Хората са естествено свързани с мисълта, че ние сме центърът на всички неща, така че е трудно да се помисли, че поведението на човек може да няма нищо общо с нас.
Всъщност вашият партньор може да преживява нещо наистина ли интензивни, но те не са в състояние / не желаят да ги обсъждат с вас в момента.
Например, веднъж познавах жена, чийто съпруг ставаше все по-словесно насилие към нея. Той беше постоянно раздразнителен и просто искаше да бъде сам, а тя не можеше да разбере защо.
Семейната намеса му беше необходима, за да признае, че я обича много, но отчаяно се нуждаеше от промяна на пола, за да живее живот, който е верен на себе си.
Беше трудна ситуация за всички замесени, но илюстрира как някои хора могат да се държат, когато се справят с лични сътресения.
Отделянето на време за разглеждане на всички възможни фактори може да ви даде по-голяма представа за това какво се случва с любимия ви.
След това се опитайте да говорите за това. За пореден път повтаряме, че комуникацията е изключително важна.
Въпреки това, ако съпругът ви се чувства неудобно да ви се отваря, те може да са готови да говорят с терапевт или съветник.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- 25 No Bullsh * t подписва, че връзката ви вече е приключила
- Ако сте женени и самотни, ето какво трябва да направите
- 10 причини съпругът ви да ви обвинява за всичко
- Какво да направите, ако мъжът, когото обичате, има ниско самочувствие
- 6 начина да се обърнете към летливите промени в настроението на вашия партньор
- 10 без глупости * причини, поради които жените оставят мъжете, които обичат
Те просто не показват обич?
Ако вашият партньор се е оттеглил от физическа привързаност, но е иначе мил и приличен към вас, тогава той може да се бори със сексуалния аспект на връзката ви.
Ако сте заедно от доста дълго време, чувствата им към вас може да са се изместили от романтични към платонични.
Това не означава, че те обичат по-малко, а по-скоро те обичат по различен начин, отколкото когато се събрахте за първи път.
Любов идва в много форми , и Оставете което сте преживели в началото на партньорството си, може да е еволюирало до Прагма .
Повечето хора обичат да мислят, че първият разцвет на романтиката, който са изпитали, когато са се влюбили за първи път, ще продължи вечно, но това рядко е така.
Всички неща се развиват и променят, но очакването да запазите нещата романтични и сексуални може да окаже огромен натиск върху човек (или двойка).
Отново отговорът на това е отворена, любяща комуникация. Разбира се, може да навреди на егото ви, ако разберете, че партньорът ви вече не се интересува от сексуална близост, но за някои хора това всъщност е облекчение.
Това е особено вярно, след като хората достигнат средна възраст. За мнозина удобното общуване с някого, когото обожават като добър приятел, е всичко, от което се нуждаят.
Други може да не са доволни от тази ситуация и вместо това да изберат раздяла или открита връзка.
Всички отношения са сложни, но стават много по-малко разхвърляни, когато можете да говорите открито и честно (и нежно) с всички замесени.
*Забележка: Има и друга причина, поради която партньорите от мъжки пол понякога се избягват от физическата привързаност: сексуалната дисфункция.
Може да е унизително за един мъж, ако не може да се представя сексуално. Ако се справя с този вид разочарование, той може да не желае да го обсъжда с вас и просто би предпочел да избегне ситуацията изцяло.
Може да бъде много трудно да се обърнете към този, ако той настоява, че не иска да говори за това. Вие двамата може да се окажете още по-отчуждени и в резултат връзката може да се разпадне.
Ако той не е готов да не ви говори за неща, можете да опитате да препоръчате консултации на двойки или индивидуална терапия.
Просто се подгответе за съпротива, ако не и за откровена враждебност.
Опитват ли се да те отблъснат?
Понякога хората се присмиват на партньора си или ги малтретират умишлено с надеждата, че ще прекъснат връзката.
Това е пасивно-агресивен ход, при който те се чувстват освободени от това, че са „лошият човек“ в прекратяването на партньорството.
Освен това често се използва от хора, които се страхуват от конфликт или са угодници на хората.
Ако вашият брак / партньорство не е бил страхотен от известно време , а вашият партньор е започнал да ви щрака и / или редовно да ви хвърля, това може да е причината.
Те могат да се чувстват нещастни и / или чувствам се в капан , и те чувстват, че това е единственият начин да избягат: като ви отблъснат и ви направят толкова неудобни и разстроени, че ще прекратите нещата и ще ги освободите.
По този начин те не са останали като глупакът, който е поискал развод.
Нещото е, че хората, които дърпат този вид поведение, рядко разбират дългосрочните последици от своите действия, извън собствената си неизбежна „свобода“.
Те не мислят как това поведение ще ви повлияе в дългосрочен план, напр. вредата, която техните действия и думи могат да имат върху вашето самочувствие или способността ви да се доверите.
... или не им пука.
Има ли начин да „поправите“ нещата и да ги накарате да действат положително към вас отново?
Е, като се има предвид, че има десет милиона причини, поради които съпругът ви може да е отдалечен или неприятен към вас, тук няма решение „универсален за всички“.
В крайна сметка - и вероятно не искате да чуете това - всичко се свежда до комуникация.
Помолете ги да ви уведомят честно, ако сте казали или сте направили нещо, което да ги разстрои, и ако да, какво можете да направите, за да се поправите.
Можете да направите всичко възможно, за да бъдете любезни, търпеливи, любящи и грижовни, но ако всичко, което получавате от тях, е дистанция и незаинтересованост, това наистина не е здравословен, равен обмен.
Изговарянето поне позволява на двамата да обясните как се чувствате, как стигнахте там и следващите стъпки, които могат да бъдат предприети.
Тъй като ние не сме напълно телепатичен вид, е почти невъзможно да знаем какво мисли и / или чувства друг човек, освен ако не ни каже.
И обратно. Някои от най-лошите недоразумения се случват, когато и двете страни приемат, че знаят какво мисли другият, и след това получават защитни и проектиращи емоции във всички посоки.
Останете присъстващи и съсредоточени и говорете нещата - или сами, или със съветник по връзки, ако е необходимо.
Може да бъдете приятно изненадани да откриете, че наистина има ясен път през това: просто трябва да работите заедно, открито и честно, за да стигнете до там.
Като алтернатива може да разберете, че пътищата ви сега се различават и това също е добре. Връзката, която приключва, не е „провал“ по никакъв начин, а току-що е достигнала до края на този конкретен цикъл.
Ако и двамата сте нещастни и няма начин да коригирате нещата, за да зарадвате и двамата отново, тогава може би е най-добре да започнете отначало.
Запомнете: Злоупотребата никога не е наред.
Това не трябва да се казва, но злоупотребата от партньора ви никога не е приемлива, нито трябва да се толерира.
Ако вашият съпруг е насилван словесно, емоционално, психически или физически спрямо вас, моля, потърсете помощ.
Първата стъпка е да ги уведомите, че това поведение трябва да спре, но ако не спре или ако ескалира, излез . Може дори да се нуждаете от професионална помощ, за да го прекратите.
Обадете се на полицията, ако е необходимо, вземете си страхотен терапевт и адвокат (ако е необходимо), който да ви помогне да продължите напред с планове, които могат да ви предпазят.
Никой не влиза в брак или партньорство с цел разделяне, но понякога това е най-добрият вариант за всички заинтересовани.
Да, хората се разделят и променят, и то не винаги в една и съща посока, но това никога не е оправдание за жестокост.
Понякога отдалечаването е най-добрият начин на действие и в това няма абсолютно никакъв срам.
Искате ли да преодолеете проблемите си с брака с експерт по отношения? Разговаряйте онлайн с човек от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
