Ако четете това, вероятно вече сериозно обмисляте да напуснете работата си. Обикновено отнема време да бъдеш нещастен в работата, за да стигнат хората до фазата на Googling.
Реалността е, че колкото и работните ни места не ни определят и не трябва да ни определят, ние прекарваме по-голямата част от нашите будни часове, правейки ги.
Това, което решим да направим, за да спечелим парите, които са ни необходими, за да оцелеем, оказва огромно влияние върху това къде прекарваме дните си, с кого ги прекарваме и в какъв начин на мислене ги прекарваме. Това може да има драстични ефекти върху нашето физическо и психическо здраве.
когато се оттегли в началото на връзката
Ако обмисляте да напуснете работата си, тогава трябва да го обмислите много. Това не е решение, което трябва да се вземе по начина, по който го правят във филмите, когато някой щракне, извика „Отказвам“ и излезе от офиса.
Подобно на това, че понякога всички си фантазираме, че публично си пъхаме работата в лицето на шефа и излизаме от офиса уверено, докато хората гледат с възхищение, в реалния живот нещата не работят точно така. Тъжно, знам.
Това е нещо, което трябва да правите спокойно и по всички правилни причини, следвайки правилните процедури. Въпреки че това може да не е това, което искате да чуете, това е реалността на този „възрастен“ чучулига, за който всички се опитваме да се преструваме, че сме овладели.
От друга страна, не насърчавам никого да остане където и да е наистина нещастен . Въпреки че практичността е от ключово значение, ако дадена работа засяга вашето физическо и / или психическо здраве, трябва да я напускате по-скоро, отколкото по-късно. Нищо не си струва това.
За да ви помогнем да разберете каква следваща стъпка трябва да бъде за вас, ето няколко въпроса, които трябва да си зададете, преди да направите скок.
1. Какво точно ме кара да мразя тази работа?
Преди да направите нещо драстично, трябва да имате ясни причини, поради които го правите. Време е за писалки и хартия. Обмислете причините, поради които искате да напуснете. Ако са много, можете да ги разделите на категории като работна среда, колеги, отговорности и т.н.
Уверете се, че сте взели абсолютно всичко от гърдите и надолу на хартия. Артикулирането на тези разочарования ще ви помогне да разберете по-ясно ситуацията, в която се намирате.
2. Аз ли съм, или те?
Кой причинява проблема тук? Бъди честен. Има ли нещо общо с теб? Не намеквам, че може да е ваша вина, но има ли някакъв елемент от характера ви, който просто не се вписва? Това не е ли най-доброто използване на вашите умения? Бихте ли били по-добре работещи на свободна практика? Да си сам шеф? Имате ли случай на разочарована странност?
Или е проблем със самата компания? Вашите колеги ли са? Твоят шеф? Вашето работно време, отговорности или работна среда?
3. Какво ще трябва да се промени, за да остана?
Погледнете назад към нещата, които сте написали в списъка си. Има ли нещо там, което може да се поправи или да се промени? И ако беше поправено, това би ли било достатъчно, за да останете?
Ако например нещо е свързано с вашите условия на труд или отговорности, би ли било възможно предоговарянето им? Това означава ли тогава, че можете да продължите да работите щастливо там? Ако е така, определено си струва да се опитате да се справите с този проблем директно и да се опитате да разрешите нещата, преди да помислите за отказване.
Ако няма абсолютно никаква промяна, която би могла да ви убеди да останете, тогава сте получили своя отговор.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- Ако не знаете какво да правите с живота си, прочетете това.
- Как да преодолеем страха от промяната и да се изправим уверено пред нови предизвикателства
- Как да направим времето по-бързо (на работа или по всяко време)
- Защо се нуждаете от личен план за развитие (и 7 елемента, които трябва да има)
- Преди да преоткриете себе си, уверете се, че сте задали този въпрос
4. Искам ли да остана в същия бранш?
Проблем ли е тази конкретна работа и работна среда, или индустрията като цяло не е подходяща за вас? Помислете дали това, от което се нуждаете, е пълна промяна в кариерата или друга компания в същата индустрия с различна динамика на работа би била по-подходяща.
5. Достатъчно дълго ли съм тук?
Ако сте били на работа само два месеца, помислете дали да дадете на нещата малко време да се уредят, за да проверят дали ще се подобрят, след като имате повече опит в работата под колана си.
По същия начин само придържането към работа за няколко месеца може да не изглежда страхотно във вашето CV. Можете ли да го държите още няколко месеца? Можете ли да се накарате да останете там една година или поне шест месеца?
глупав пънк без техните каски
Времето, от което се нуждаете, за да изглежда малко по-добре във вашата автобиография, също може да бъде време, което да използвате за планиране на следващия си ход и кандидатстване за работа.
6. Това засяга ли психичното ми здраве и благосъстояние?
Ако изпитвате високи нива на стрес на вашата работа, това може да отнеме сериозно влияние върху всички аспекти на вашето здраве. За нищо не си струва да жертвате здравето си, така че ако е толкова лошо, значи е време да го направите поставете себе си на първо място и си тръгвайте, без значение какъв е бил отговорът ви на номер пет. Вашето автобиография ще се възстанови, може би не.
7. Колко списъка като този съм прочела?
Прочетохте ли вече няколко списъка по подобни теми на този? Ако историята на търсенията ви в Google не е нищо друго освен вариации на „причини да напусна работата си“ или „причини да остана на моята работа“, това е доста добър знак, че наистина сте сериозни по този въпрос.
8. Какъв е планът?
Вече знаете това, но повечето от нас нямат лукса да могат просто да напуснат работата си, без да има някакъв резервен план. Преди да подадете оставката си, имате нужда от ясна представа къде отивате нататък и какви стъпки ще предприемете.
Действително подредената нова работа, разбира се, е идеална, но не винаги може да има време за това, ако работата ви наистина си дава сметка. Така или иначе, конкретният план със стъпки, които можете да предприемете, за да получите по-добра работа и да бъдете по-щастливи, е изключително важен.
Разглеждането на вашите финанси също е жизненоважно, тъй като всички ние трябва да ядем и да плащаме наема. Уверете се, че имате ясна представа къде се намирате финансово, така че да знаете колко дълго можете реално да останете без работа. Ако нещата са ясно изложени пред вас, трябва да помогнете за отстраняването на част от стреса от ситуацията.
Докоснете В мрежата за поддръжка
Това определено не е нещо, което трябва да преживеете сами. Уверете се, че вашето семейство, приятели, партньор или който и да е, на когото се доверявате и разчитате, са наясно със ситуацията и помолете за съвет.
Може да не винаги е толкова градивно, но те трябва да знаят, че преживявате труден момент и, кой знае, може да излязат с предложение или решение, което никога не ви е хрумвало.
Отделете няколко седмици, за да оставите праха да се уталожи, ако можете преди това вземане на голямото решение , и ако все още се чувствате по същия начин, тогава направете скок.
Животът е твърде кратък, за да бъдете нещастни 40 часа седмично, така че оставете негативните преживявания зад себе си, вземете със себе си всички уроци, които сте научили, и се уверете, че следващият ви ход е по-положителен.
цитати за вътрешен мир и спокойствие
Успех на вашето пътуване и не забравяйте, че всичко ще бъде наред.
