А, кризата с четвърт живот. Въпреки че 25 е класическата възраст, можем да преминем през такава по всяко време през двайсетте си години.
Те могат да бъдат задействани от криви топчета с всякакви форми и размери, които животът обича да ни хвърля през това бурно време.
Най-често те се появяват в годините след като сте завършили университета и започват да се ориентират във вашия „свят за възрастни“, но въпреки това не могат да използват думата „възрастен“ без въздушни кавички.
Изключително щастливи сме да живеем в тази епоха. В наши дни повече от нас от всякога имат почти неограничени възможности на една ръка разстояние.
Въпреки че има все още дълъг път по отношение на равенството, много от нас са в позиция, която означава, че можем да направим почти всичко с живота си. Да, каквото и да било.
Въпреки че свят, пълен с възможности, е невероятно вълнуващ, той също е адски ужасяващ и поразителен. Всичко е въпрос на перспектива, но е много лесно да го видите като последното, когато се сблъскате с едно от големите решения в живота и почувствате, че паниката започва да нараства.
Има това и фактът, че през 20-те ни години започнаха да летят. Времето се плъзга през пръстите ни като пясък в таймер за яйца и започваме да осъзнаваме, че няма да живеем вечно, както сме си представяли, че ще живеем като тийнейджъри.
В същото време обществото (и вероятно нашите майки) ни притискат да се изкачим по кариерната стълбица, да се установим и да имаме 2,4 деца възможно най-бързо.
О ... но също така пътувайте по света и се забавлявайте небрежно. Всички преди нас удари ужасяващите 30 .
Тогава не е чудно, че кризата с четвърт живот си пази грозната глава. Възможно е да изпитвате такъв в момента, без да го осъзнавате.
Не се притеснявайте, макар че всички готини деца го правят.
Признаци на криза от четвърт живот
Ето няколко от признаците, някои ослепително очевидни и някои, които може би не сте имали предвид, че изпитвате такъв.
1. Не можете да вземате решения
Изведнъж сте се оказали неспособни да взимате решения, дори мънички, незначителни?
Изправени пред големи решения, които ще повлияят на хода на живота ви, дори вземането на малки е станало по-трудно от всякога.
човек, който крие чувствата си на работа
Откривате, че прекарвате часове в супермаркета, обсъждайки коя марка тестени изделия да купите. Дори да се налага да изберете нещо от менюто на ресторанта се превърна в непреодолимо предизвикателство.
2. Започнахте да питате Големи въпроси
Прочетете наскоро някакви философски книги? Озовали сте се втренчени в звездите, чувствайки се съвсем незначителни?
Започнах да се чудя какъв е смисълът на всичко това? Ядосан ли си, че отговорите на тези въпроси продължават да ти се изплъзват?
3. Вие сте ужасени, че всичко е надолу от тук
Удряш своите 25тирожден ден и всички смятат, че е весело да ви кажа, че физически вече сте достигнали своя връх и нещата просто започват да се израждат от тук нататък.
Точно това, което трябваше да чуете.
Изпадате в паника, че най-добрите ви години вече са зад вас и не сте направили нищо с тях.
4. Имате голям случай на синдром на самозванци
Притеснявате се за ужасната работа, която вършите в „възрастта“, и искрено се чувствате като измама по време на работа, чудейки се кога „истински“ възрастен ще разбере, че е имало някаква ужасна бъркотия и ще ви покаже вратата.
5. Ти си неспокоен
Не можеш да се придържаш към едно нещо, независимо дали става въпрос за работа или връзка, или дори да останеш на определено място повече от няколко месеца, без да се побъркваш и да искаш да избягаш.
Дори не сте сигурни от какво искате да избягате.
от какво има нужда в света
6. Но не можете да избягате
Докато нещо вътре ви кара да съберете всичко и да видите света, изчезвайки месеци или години, другата половина от вас е ужасена от скок от кариерната стълба, тъй като мислите, че ще влезете в свободно падане.
Имате впечатлението, че никога повече няма да се върнете и че всички, които познавате, ще управляват компании и ще работят в стъклени офиси, докато завинаги ще останете на долната стълба, ако се осмелите да направите ранна почивка в кариерата.
Как можете да прекъснете кариерата си, когато сте почти сигурни, че това, което правите, така или иначе не може да бъде класифицирано като кариера?
7. Трудно ви е да бъдете истински щастливи за приятелите си
Въпреки че знаете, че животът не трябва да бъде свързан с пари и работа, всеки път, когато приятелят от университета, който работи в някаква високоплатена (и вероятно силно неморална) индустрия, получи нова работа и повишение, наистина не можете да бъдете щастливи за тях, защото сте твърде заети да паникьосвате вътре.
Правите си доста добра работа, преструвайки се, че сте доволни от тях.
8. Вие сте едновременно Уплашен от ангажимент И отчаян да намери любов
Всички около вас свободно предлагат своето мнение за вашия любовен живот.
Половината от тях ви казват да се наслаждавате на 20-те години и да ги държите непринудено, докато другата половина ви предупреждава, че всички добри се разграбват, и ви дава статистика за това как е по-вероятно да бъдете убити от терорист, отколкото да се ожените след определена възраст, така че трябва да продължите напред.
Наздраве за приказките, момчета.
Страхувате се да се обвържете със сериозна връзка, но също така не знаете дали се чувствате комфортно с излизане наоколо, което означава, че любовният ви живот почти не съществува.
9. Социалните медии не са ти приятел
Всеки път, когато започнете да превъртате във Facebook, виждате приятел, който публикува за нова работа, годеж или дори бебе, и не можете да изглеждате щастливи за тях, просто странна комбинация от ревност, страх и пренебрежение.
Напълно сте наясно, че не трябва да ревнувате от емисиите на хората в Instagram, тъй като те качват само хубавите неща, точно както и вие, но това не ви пречи да почувствате пристъпи на неизпълними емоции.
Учудени сте, че някой трябва да прави тези неща на тази възраст, и леко презрително ... тогава вие осъзнавате, че наистина не е ТОЗИ млад.
Знаете също, че дори още не искате да се ожените или да имате деца (ако изобщо ?!), но това не спира мини чудаците. Всъщност това ви кара да се притеснявате, че досега ТРЯБВА да искате тези неща.
10. Мнението на вашата майка все още решава
Въпреки че сте загубили способността да взимате решения (вижте точка 1), чувствате, че трябва да ги вземате ... само че всъщност не искате. Все още искате мнението на майка ви за почти всичко.
11. Мислите, че сте единственият, който се чувства по този начин
Убедени сте, че всички останали действат заедно и имат съгласуван петгодишен план и вие сте единственият, който си го измисля, докато вървите и откачате на всяка крачка от пътя.
За щастие сте в добра компания. Всички сме в една и съща спукана и развълнувана лодка и всеки, който изглежда, че наистина е свалил това нещо за възрастни, е просто фантастичен актьор.
Просто слушайте мъдрия глас във вас, който спокойно се опитва да се чуе над цялата шумотевица в главата ви.
Гласът, който ви напомня, че всичко не е да забогатеете или да направите звездна кариера и че двадесетте ви са предназначени да правят грешки и постепенно да разберат живота.
Както трябва да е казал Джон Ленън, „накрая всичко ще бъде наред, а ако не е, не е и краят.“
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- 'Какво правя с живота си?' - Време е да разберете
- Ако сте загубили своя Mojo, НЕ НАПРАВЯЙТЕ тези 11 неща
- Как да постигнем плавен преход на средния живот: 8 съвети без глупости!
Защо толкова много хилядолетия преминават през криза от четвърт живот?
Кризите от четвърт живот се превърнаха в съвременна дилема, но защо?
Изглежда, че изпитваме своето екзистенциални кризи около 20 години по-рано от поколенията преди нас.
Ако постоянно се чувствате стресирани, изгубени , и се озовете да плачете под душа, не сте сами. Паниката е новото черно ...
Новата криза в средата на живота
Всички сме се шегували с това, че родителите ни имат кризи в средата на живота - купуват спортни коли, срещат се неподходящо и си правят „освободителни“ татуировки. Макар че всичко това е добре и добре, това показва, че нещо е леко объркано.
Разбираемо е, наистина, като се има предвид, че много възрастни са преминали през различни сърдечни съкрушения, разводи и екстремни промени, докато стигнат до 40.
Те заслужават да имат момент на паника и са забравили кои са и какво правят с живота си.
Но какво да кажем за онези от нас, които сякаш претърпяват крах през 20-те години ?!
Ако сте хилядолетие и нямате представа какво правите с живота си, не се паникьосвайте - не сте сами. Все повече от нас изглежда се борят с бъдещите си планове, както и с настоящото си съществуване.
Склонни сме да чувстваме, че не правим нещата достатъчно добре или достатъчно рано в живота си. Имаме толкова много възможности, но всичко става малко поразително и накрая се чувстваме объркани, загубени и не съвсем достатъчно добри.
цитати за намиране на мир в хаоса
За нашите родители и старейшини сме просто драматични и малко жалки, но всъщност може би има нещо зад това ...
Социални медии и нереалистични очаквания
Сега обичам Instagram колкото следващия човек - до точката, в която ще проверя телефона си, преди да говоря с приятеля си, който е до мен в леглото. Грубо, знам, но това се превърна в странен навик и двамата го правим.
И не сме сами.
Повечето хилядолетия се шегуват с пристрастяванията си в социалните медии и всички сме запознати със златното правило на Instagram - ако не го снимахте, ядохте ли дори онзи брънч без хипстър-веган-глутен ?!
Социалните медии могат да бъдат страхотни по много начини и позволяват на хората да създават подкрепящи онлайн общности, да популяризират бизнеса си и да поддържат всеки актуализиран с ежедневно селфи.
Но какво прави за нашето самочувствие и стремежи?
Всички така свикваме да виждаме красиви, загорели хора, които ядат невероятна храна на безлюдните плажове. Разбира се, знаем, че на снимката има филтър, но защо не нашата живот такъв?
Instagram и Facebook променят начина, по който се чувстваме към живота си и знам, че не съм сам чувство на несигурност за това къде съм с живота си.
Трябва ли да правя това, там, с тях ?! Да видим какво правят всички тези други хора, повдига толкова много въпроси за собствения ни живот. Може би трябва да пътуваме повече, докато работим върху връзките си и се изкачваме по кариерата.
О, и стълбата на собствеността, според моя Facebook. О, и да имаме бебе с партньора ни от пет години, въпреки че последната ни връзка продължи само около три много неудобни срещи.
Социалните медии могат да бъдат прекрасни, но също така внушават чувство на паника и правят собствения ни, много реален живот да изглежда неадекватен.
защо отношенията между майка и дъщеря са трудни
Има толкова много изображения и съобщения, които ни казват какво трябва да правим, че всичко става малко поразително.
Започваме да развиваме нереалистични очаквания въз основа на това, което всички останали Изглежда да правим, като целият ни живот изглежда недостоен и неуспешен.
Тези очаквания започват отрицателна спирала, където започваме да изследваме собствения си живот, като постоянно сравняваме външния си вид и преживяванията си с тези, които виждаме онлайн.
Житейските кризи на всяка възраст не са никак забавни - те са пълни със съмнение в себе си, безпокойство, сравнение и притеснение. Като виждаме себе си и живота си като по-ниски от всички филтрирани животи на „платено партньорство“ на нашите Insta-идоли, ние сме склонни да преживяваме този тип криза.
'Уморен съм'
Изглежда, че всички сме постоянно уморени. Опитвайки се да направите всичко е доста изтощително, така че вероятно ще се окажете постоянно да мислите за леглото си.
Ако не работим луди часове с насочени очи към промоция, ние се опитваме да ходим на срещи, да правим планове с приятели, които просто никога не изглежда да изпълняваме, или да тичаме из къщата (че можем не си позволявам) пране на пране.
Разбира се, не ни е толкова трудно, колкото нашите родители или баби и дядовци, но все пак се борим.
Интернет е невероятен, технологията е супер напреднала и имаме достъп до толкова много ресурси, че поколенията преди нас просто не са имали. Но по някакъв начин сме се загубили малко по пътя и просто винаги сме уморени и стресирани не особено много.
Изглежда, че всеки е в някаква странна надпревара да направи нещата първо или по-добре, без наистина да знае какви са нещата всъщност.
Всичко това е малко объркващо и в крайна сметка е много изтощително и изобщо не е много забавно.
Твърде много опции?
В наши дни можем да правим почти всичко, което искаме.
Университетските степени са по-често срещани от всякога, пътуването е много по-лесно, макар и скъпо, и има толкова много възможности за общ живот, които са на разположение за нас.
Това е чудесно в някои отношения, но може да бъде много поразително.
Все едно стоим на бюфет и ни се казва да избираме между авокадо на препечен хляб и купа за смути. Знам, че звучи много по-забавно от „рок и твърдо място“, но е объркващо и никога не знаеш дали си направил правилния избор.
Ами ако пошираните яйца бяха идеалното ниво на течливост, щяха ли да добавят годжи плодове и пчелен прашец ?!
Имаме толкова много възможности пред себе си и всички те изглеждат чудесно. Но как трябва да знаем по какъв път искаме да вървим в живота, когато дори не можем да вземем решение, което засяга един ден?
Изглежда, че трябва да натъпчем всичко - достатъчно срещи, преди да се установим, бебета, къща, повишение, здравословен социален живот ... Изглежда, че всички около нас го правят, а това просто го прави още по-трудно.
Колкото повече се опитваме да продължим напред всеки нещо, колкото по-заседнали изглеждаме
Въпреки че е толкова невероятно да имаме избор пред нас, тревата често се чувства много по-зелена от другата страна.
Всеки избор се чувства като грешен избор, което ни кара да поставяме под въпрос нашето съществуване и стрес дори повече, отколкото вече правим.
Когато можеш да бъдеш каквото искаш, как избираш?
Всичко струва пари
Преместили сте се от семейния дом, отидохте в университета, похарчихте заема си за снимки на Sambuca и сега няма къде да живеете и много дългове.
Връщането у дома след като сте завършили е не особено привлекателен за повечето 20-годишни. Вкъщи има спомени за тийнейджърска тревога, лош грим и разочароващ вечерен час. Хубаво е да перате и да хапнете истинско ястие, но това просто се чувства като огромна крачка назад.
Алтернативата? Нито толкова страхотно, както се оказва.
Депозитите и таксите за агенции са ви изброили различни органи в Craigslist, а единствените достъпни места за живеене са гаражите (всъщност намерих място за паркиране, изброено за „ просто ‘500 долара на месец).
Всичко е просто толкова скъпо в наши дни!
Разбира се, всичко е относително предвид увеличението на минималната заплата, но пазарът на имоти просто се чувства като една огромна шега. Нищо чудно, че всички ние се чувстваме изгубени и стресирани, когато наемът на малка, мръсна стая е рекет.
Невъзможността да си позволим хубаво или дори полуприлично място за живеене всъщност не е толкова вдъхновяващо, поради което имаме малко екзистенциална криза всеки път, когато проверяваме сайтовете за отдаване под наем на агенции.
Добавете към всичко това, че имаме огромни дългове от изучаването / нашия Gap-Yah / общия живот и е разбираемо защо имаме криза.
Финансовите проблеми не са предназначени да бъдат толкова стресиращи, когато сме на 20-те си години - изминали сме една четвърт от живота си, нямаме нужда от всички тези „глупави“ глупости.
Не е всичко лошо
Колкото и ужасно да е да имаме криза на четвърт живот, важно е да опитаме да видим сребърната подплата.
Наличието на тази криза на доверие в началото на живота ни се чувства много несправедливо и ненужно, но често включва малко търсене на душа. Това може да е травмиращо и често включва доста голямо количество Бен и Джери (или текила, в зависимост от това), но всъщност може да бъде положително ...
какво да правиш, когато едно момиче каже, че те харесва
Разпитвайки толкова много аспекти от живота си, можем да излезем от другата страна на кризата, чувствайки се много по-ясни.
Тревожният анализ на всичко, което се случва, може да бъде пълен кошмар, но често ни кара да се чувстваме много по-концентрирани, след като бурята се изчисти.
В тези ситуации сте принудени наистина да мислите какво искате да правите с живота си. Това може да означава откриване на нови хобита или интереси, или просто преоткриване на стари неща, които сте забравили, че сте обичали.
Оценката на живота ви може да се почувства ужасно в момента, но може да ви помогне наистина да планирате бъдещето си и да работите към положителни цели ...
