Много хора се борят с тежестта да бъдат възрастни. Необходими са много досадна работа и отговорност, за да имаме достойно настояще и по-добро бъдеще.
Не всеки се адаптира добре към тази промяна.
как да измислите забавни факти за себе си
Някои хора влизат в зряла възраст без реални познания как да функционират като възрастни. Родителите им може да са били твърде снизходителни и да не са ги научили за очакванията, които светът на възрастните отправя към някого.
И все пак други хора копнеят за щастливо детство, което никога не са имали. Травматичните преживявания могат да засегнат всеки от всяка възраст. Някои израстват в домове, които не са здрави с проблемни родители, които не могат да ги обичат по начина, по който заслужават.
Без значение каква е причината, човек не може да прекарва времето си в копнеж за минало, което вече не съществува и няма да съществува отново. Това ви лишава от потенциала да намерите радост в настоящето.
Мирът и щастието са неща, които трябва да създадете за себе си и просто не можете да направите това, докато живеете в миналото.
Как преставаш да пропускаш детството си? Нека разгледаме десет причини, поради които пропускате детството си и как можете да култивирате повече щастие в настоящето.
1. Възрастността се чувства преобладаваща и объркваща.
Животът като възрастен може да бъде поразителен и объркващ, защото в света има толкова много неща, че трябва да разберете сами.
Родителите ви научиха ли ви как да плащате данъци? Сменете автомобилна гума или проверете маслото си? Направете си срещи за лекар? Бюджет на вашите финанси? Готвя ястие? Кандидатствайте за работа? Пазарувайте за хранителни стоки?
Дори родителите ви да са били страхотни, ще има пропуски във вашите знания, които ще трябва да попълните сами. Просто няма как да заобиколите факта, че някои житейски уроци трябва да научите по трудния начин.
Добрата новина е, че имате достъп до интернет! Ако имате въпроси, някой друг вероятно е отговорил някъде в интернет на тези въпроси.
Когато се почувствате изгубени или съкрушени, опитайте да потърсите точния текст на въпроса си в YouTube или избраната от вас търсачка. Шансовете са доста добри, че ще намерите поне информация за това откъде да започнете, дори ако не намерите точния отговор, който търсите.
2. Връзките с възрастни са по-трудни от връзките с деца.
Взаимоотношенията с деца обикновено са по-малко разхвърляни от връзките за възрастни. Разбира се, тормозът се случва, братята и сестрите могат да бъдат жестоки, а родителите да бъдат нездравословни и разрушителни.
Но ако сте били благословени с относително мирно и щастливо възпитание, тогава вероятно не сте прекарали много време в конфликт с други хора.
Приятелството от детството може да бъде толкова просто, колкото: „О, вижте! Нов приятел! “ И тръгват да играят. Те не разглеждат непременно всички квалификации и разделения, които обществото е вкоренило.
Плюс това, връзките за възрастни могат да бъдат трудни за поддържане, когато трябва да се справят със семействата, работата и бедствията в живота.
Понякога просто нямате време да поддържате отношенията си с възрастни и да ги поддържате здрави. Не винаги можете да изоставите всичко, за да излезете с приятел, защото децата трябва да се хранят, а вие трябва да сте на работа сутрин.
Това е трудно за навигация, защото изисква усилия и от приятели. Най-просто казано, всеки просто трябва да отдели време, за да поддържа връзките здрави.
Планирайте игрална вечер веднъж или два пъти месечно. Обядвайте с приятел на всеки толкова често. Потърсете нови приятели, като потърсите ново хоби или социални групи.
Колкото по-здрави можете да запазите връзките си за възрастни, толкова по-малко ще ви липсват детските ви връзки.
3. Детството беше просто по-добро от зрелостта.
Зрелостта може просто да е лоша за вас в момента и ще трябва да предприемете стъпки, за да я промените. Заплатите стагнират, очакванията могат да бъдат неразумни, наемодателят няма да поправи електрическия контакт, който не работи.
Само животът е скъп, особено ако живеете в държава или район с висока цена или не знаете как да накарате парите си да работят добре за вас.
Да бъдеш възрастен може да бъде истинско съпротивление, защото трябва да вземеш всичките си решения за себе си. Може да копнеете за детството си, в което не е трябвало да вземате толкова непреодолими решения.
Сигурен, парите не могат да купят щастие , но със сигурност предоставя някакъв лост за отваряне на тази врата. Трудно е да бъдеш щастлив, когато стомахът ти кипне, а не, ако трябва да платиш наем или бележка за колата.
Потърсете начини да подобрите позицията си. Разгледайте местните възможности за работа и обучение чрез офисите за социални услуги. Погледнете към висшето образование. Разгледайте какво би било необходимо, за да преминете текущата си работа до позиция, която се плаща по-добре.
Смърди, че парите са толкова важни и изглеждат толкова трудни за намиране, но колкото по-рано започнете да атакувате този проблем, толкова по-бързо можете да го вземете под контрол.
4. Може да не сте имали реална възможност да изживеете детството.
Светът е грубо място и децата не са имунизирани срещу това. Някои родители имат предвид добре, но просто не вършат добра работа с отглеждането на децата си. И тогава някои родители не значат добре и правят ужасни неща на децата си.
Някои хора копнеят за невинно детство, което никога не са имали възможност да изживеят.
Проблемът с това е това е неразумна, непостижима цел. Дори може да се впусне на арената на дезадаптивното мечтание, където човек прекарва толкова много време във фантастичния свят, който те създават в съзнанието си, че настоящето му страда.
Времето, прекарано в преодоляване на непостижимото, е времето, което би могло да бъде отделено за разработване на нови умения, търсене на нови социални контакти и като цяло работа за по-добро бъдеще.
В един момент трябва да приемете, че животът не ви е подал най-добрата ръка през детството. И просто трябва да намерите начин да играете ръката, която в момента държите, по начин, който има смисъл за живота ви.
5. Откъснали сте се от чувството си за любопитство и учудване.
Като дете светът е голямо и завладяващо място. Винаги има какво да се изследва, какво да се научи, нещо ново да се види.
Но след като сте били на земята като възрастен за известно време, животът наистина може да започне да губи блясъка си.
Това чувство на любопитство може да отслабне, докато научавате все повече и повече. Това е не само познаване, но и справяне с разочарованието, след като започнете да виждате част от грозната истина зад нещата.
Влюбването в настоящия живот е по-лесно, ако можете да се свържете отново с чувството си на любопитство и учудване. Има няколко различни начина, по които можете да направите това.
Участвайте в часове или курсове по предмет, който ви интересува, но който не ви е познат. Потопете се дълбоко в темата и потърсете всички интересни нюанси и детайли, които наистина правят тази тема такава, каквато е.
Препознайте се с природата. Природата е удивителна, когато седнете да я обмислите. Намерете си частица от природата, седнете и вземете всичко.
Помислете за животните, които се движат наоколо, за растенията, които можете да видите, за вятъра, който можете да почувствате, за начина, по който слънцето осветява всичко. Помислете как всичко това си взаимодейства. Помислете за своето място в света и вселената.
Използвайте го като форма на медитация, за да издърпате ума си от плъзгането и отговорността на живота до настоящия момент, къде сте, какво преживявате.
Оставете се да се чудите за въпросите, на които не можете да отговорите - и след това отидете да търсите отговори по-късно!
6. Преуморени сте и сте недооценени.
Копнежът по детството е вид неадаптивен механизъм за справяне, наречен ескапизъм. Значителна причина за търсене на бягство е невероятният стрес и чувството, че не сте оценени.
Така че, правилната връзка е да потърсете начини да намалите натоварването си и да увеличите благодарността.
Това може да означава няколко различни неща.
Ваша работа ли е или шеф? Може би е време да започнете да търсите други възможности или промяна в кариерата, ако не ви харесва как се чувствате от работата си.
Вашите приятелства ли са? Може би правите прекалено много емоционален труд за хора, които не ви връщат тази услуга и ви осигуряват необходимата подкрепа. Може да се наложи да начертаете някои по-здравословни граници, за да сте сигурни, че за вас не се грижат.
Вашата връзка ли е? Вие и вашият партньор полагате ли правилните усилия, за да поддържате връзката си щастлива и здрава? Прекарвате ли качествено време заедно? Разделяте ли отговорностите на живота по начин, който има смисъл за вас?
7. Не сте се научили да се развивате и да развивате отношенията си.
Може да ви липсват спомените ви от детството, защото не сте се научили как да растете и да развивате отношенията си, докато напредвате през живота.
Като дете имате зависими отношения с родителя си, който би трябвало да ви обича, защитава и предпазва от вреда.
Но докато пораснете, естеството на тези отношения с родителите и роднините ви се променя. Ставаш юноша и започваш да се стремиш да разпериш крилете си по света. Вие се борите за повече независимост и се опитвате да разберете какъв човек сте.
Това продължава през вашите тийнейджъри с допълнителния бонус на пубертета, спокойно и комфортно време за всички! И след това най-накрая към зряла възраст, където сте насочени към ролята и отговорностите на другите възрастни в стаята.
Всеки от тези преходи в живота променя начина, по който се отнасяте и взаимодействате с хората около вас. Няма да имате същите отношения, които сте имали като дете с родителите си, както в зряла възраст.
Той расте и се променя и вие трябва да се развивате с него. В крайна сметка родителите ви може да дойдат да разчитат на вас да им помогнете да се грижат за тях, когато остареят и се изправят пред предизвикателствата на остаряването.
Джени и Д дракон запознанства
Работете и развивайте тези взаимоотношения. Научете и се опитайте да видите членовете на вашето семейство като хора , а не само майка и татко, леля и чичо, баба и дядо или братя и сестри.
Бъдете любопитни и намерете начини да се свържете с тях по начини, които имат смисъл сега, в настоящето.
8. Имате травматичен опит или проблеми с психичното здраве, които не са били разглеждани.
Травматичните преживявания не просто изчезват във пара. Всички травматични преживявания по някакъв начин се придържат към вас и те могат да имат голям ефект върху това как взаимодействате със света.
Човек, който идва от травмиращо детство, може да прекарва времето си в копнеж и фантазия за детството, което не е имало, защото не е имало възможност да обработва и лекува.
Може също да е форма на ескапизъм, за да се измъкнете от проблемното настояще, породено от житейските борби или психичното здраве на човека.
Няма лесно решение за това. Разглеждането и излекуването на тези проблеми е нещо, което ще трябва да се свържете със сертифициран специалист по психично здраве. Много ефективни възможности за лечение на травма могат да ви помогнат да преработите болката си и да създадете своя мир и щастие сега, в настоящето.
Не позволявайте на живота си да ви отмине, живеейки в миналото. Ако ви е трудно в настоящето, потърсете професионална поддръжка, която може да ви помогне да стигнете до корена на проблема, да го излекувате и да развиете по-добри навици.
Все още не сте сигурни как да спрете да пропускате толкова много детството си? Говорете с съветник днес, който може да ви преведе през процеса. Просто кликнете тук, за да се свържете с такъв.
Може да харесате още:
- Как да порасна и да бъда зрял възрастен: 13 Без уроци!
- Защо животът е толкова труден?
- Защо наистина искате да избягате от живота (+ какво да правите по въпроса)
- Ако не знаете кой сте, направете това
- 30 прости начина да направите живота си по-добър
- Как да се озовете: 11 стъпки за откриване на истинската ви самоличност
- 11 начина да се наслаждавате на живота, както никога досега
