Отговорете ми по следния начин: от колко време вие и вашият партньор сте заедно?
5 години? 10 години? Повече време?
Без съмнение по някое време през това време - вероятно на няколко пъти - сте седнали на работа с шефа си и сте обсъдили работата си, цялостното здравословно състояние на бизнеса и плановете за бъдещето на бизнеса.
Нали?
... така че защо това не е редовно явление във връзките?
Знаем колко е важно да преглеждате и преразглеждате целите в работна среда, но е също толкова важно - ако не и повече - да направите същия тип преглед с интимните си партньори.
Ако питате защо, нека да обясня ...
Време = Промяна
Помислете къде сте били, когато сте били на 20 години. Или, ако сте на 20, помислете за човека, който сте били, когато сте били на 15.
Много неща се промениха оттогава, нали?
По дяволите, много неща вероятно са се променили през последните шест месеца, камо ли през последните няколко години или десетилетия.
Независимо дали става въпрос за цялостен жизнен опит или внезапни епифании, всички ние растеме и се променяме с течение на времето.
Това не означава само вас: това означава и вашия партньор.
физическото привличане е важно в една връзка
Едва ли те ще бъдат точно същият човек, когото сте срещнали и сте паднали преди X, а техните лични стремежи и нужди вероятно също са се променили значително.
Ключът е да говорите с тях открито и откровено за това къде се намират, как се чувстват и дали са доволни от настоящите обстоятелства.
Говоренето открито може да бъде наистина страшно
Една от основните причини, поради които хората се колебаят да говорят с партньорите си за връзката си, е, че са ужасени, че другият човек ще каже, че са нещастни.
Или по-лошо ... че искат да сложат край на връзката.
Хората ще полагат изключителни усилия, за да останат в „безопасно пространство“, където се чувстват сигурни и удобни.
Поддържането на статуквото е много по-лесно, отколкото да се изправи пред реалната възможност да загубят някого, за когото се интересуват. И да загубят удобното си малко щастливо място с него ... дори и да е спряло да бъде истински щастливо отдавна.
Помислете колко хора познавате, които говорят с вас за проблемите в отношенията си, вместо да говорят с партньорите си за тях.
Защо така?
Защо хората се колебаят да бъдат честни и откровени с човека, който е най-близо до тях?
Основната причина, която повечето хора дават за липсата на отворена комуникация, е, че се страхуват да не наранят другия.
Искам да кажа, когато мислим за нашите партньори, съпрузи и т.н., ние сме с тях по причина нали?
Не бихме били с тези хора, ако не ги обичахме силно.
Дори романтичната любов да се е охладила малко, ние пак се грижим за тях дълбоко и не бихме искали да им причиняваме болка.
Ако им кажем, че някои чувства са се променили или че личните интереси и житейските цели са се изместили, рискуваме да нараним някой, който ни интересува, доста дълбоко.
Работата е там, че когато обсъждаме тези въпроси открито - с любеща доброта и състрадание - ние отваряме вратите за растеж и промяна.
Не е нужно да бъдат страшни: те всъщност могат да бъдат невероятно лечебни и красиви.
Доколкото знаем, нашите партньори може да се чувстват по същия начин като нас и се колебаят да говорят с нас по същите причини: те не искат да ни наранят, страхуват се, че гласуването на определени нужди ще разтърси лодката и т.н.
Но след като тези шлюзове са отворени, има невероятна възможност да преодолеем нещата с нашите близки и да продължим напред заедно, в по-позитивни, по-щастливи, по-пълноценни сфери.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- 9 Цели на връзката, които всяка двойка трябва да постави
- Какво всъщност означава лоялност в отношенията?
- 7 начина за безопасно показване на емоционална уязвимост във връзка
- Защо връзките са толкова упорита работа?
- Ако искате да се влюбите отново в дългосрочния си партньор, направете тези неща
Преговаряне на договора
Независимо дали сте в брак, гражданско партньорство или какъвто и да е друг вид връзка, повече от вероятно е определени цели и граници са установени.
Може да сте решили да работите заедно за конкретна цел (като закупуване на къща) и да имате лични правила, които трябва да се спазват (като да имате X време за себе си в определен ден).
Но ... какво се случва, когато личните цели и желания се променят?
По-важно ли е да продължите да се стремите към договор, който сте подписали преди години, ако сега сте друг човек?
Как да разберете, че и другият човек все още е инвестиран в тази цел?
Просто. Вие говорите с тях.
Представете си този сценарий за покупка на къща за минута. Да кажем, че когато се събраха, една двойка реши, че ще спести, за да си купи къща.
С течение на годините един от тях със сигурност знае, че всъщност не искат да си купят жилище и да се установят още: предпочитат да прекарат една година да обикалят света ... но не казват на партньора си това, заради целта, за която са се ангажирали заедно.
... междувременно, без да знаят, партньорът им се чувства по същия начин.
ТЕ биха предпочели да си вземат една година почивка и да пътуват много заедно, но те не искат да кажат нищо от страх да не разстроят любимия си, да рискуват нараняване и конфликт и потенциал разделям .
Така двамата се плъзнаха напред с фалшиви усмивки и принуден ентусиазъм, разглеждайки списъци с недвижими имоти вместо брошури за пътуване. И двамата са нещастни и тази мизерия може да се превърне в раздяла в не толкова далечното бъдеще.
Ако просто разговаряха помежду си за това как наистина се чувстват, те биха могли да направят пътуванията, които и двамата искат да направят, и да бъдат истински щастливи - като правят точно това, за което сърцата и душите им болят, заедно.
Най-лошата истина е по-добра от най-добрата лъжа
Чували ли сте израза: „Това преди всичко: да бъдеш истински за себе си“?
Наистина е важно да живеем автентично, но много (вероятно повечето) хора не го правят.
Те слагат маски и поддържат фасади, за да зарадват другите хора. За да продължите да изглеждате, поддържайте другите удобни в съдържанието си, малки мехурчета, като през цялото време умирате вътре, защото живеят лъжа.
Да бъдеш честен относно това кой си и от какво се нуждаеш е изключително освобождаващо и всъщност може да облекчи всички видове емоционални и психически трудности.
Разбира се, неизбежно ще има отрицателни последици, но това отминава с времето.
Това, което ви остава, е свободата да бъдете това, което сте в действителност, и да преследвате това, което наистина ви е необходимо, за да заблести душата ви.
По отношение на това как това може да повлияе на връзката ви, бихте могли да се справите с всичко - от болезнено желание да промените кариерата или да се върнете в училище, до необходимостта от преход на пола към този, който смятате, че е подходящ за вас.
Продължаването напред в живот, който вече не ви пасва, не е добре за вас или тези, с които споделяте живота си.
защо чувствата на хората се променят във взаимоотношенията
Партньорите и децата могат да се настроят на вашето отчаяние и това от своя страна им се отразява.
Дори да ви се струва, че поддържате това статукво наистина добре, несъмнено има подводни течения, които се вливат навън в живота на хората около вас.
Може да бъдете приятно изненадани
Както споменахме, една от основните причини, поради които човек може да се колебае да обсъди със съпруга / съпругата си това, което може да се счита за „трудна” тема, е защото се страхува от това как може да отговори.
Обикновено предполагаме как ще реагира друг човек, но тези предположения често се основават на лични пристрастия.
По принцип никога не знаем как човек ще реагира на даден предмет или ситуация, докато не го разгледаме с него.
Пример: семейна двойка, която остана заедно по време на прехода на пола на мъжа (сега жена). Сигурно беше мъчително за транс партньора да се отвори на съпругата си за това как се чувства, но тя получи безусловна подкрепа и приемане.
Дългосрочните отношения трябва да се променят и променят, за да не стагнират. Някои двойки откриват, че са по-щастливи, ако станат полиаморни, а други полиаморни двойки могат да опитат моногамия.
Двойка, която винаги се е съгласявала да отглежда деца, може изведнъж да иска да стане родител. Или хората котки може тайно да обичат да осиновяват куче.
Хората непрекъснато растат и се променят, независимо дали е емоционално, духовно, физически или комбинация от всичко по-горе (и повече).
Очаква се връзката да остане постоянна и неизменна в лицето на постоянно променящите се пясъци нереалистично .
Вие и вашият партньор обичате и уважавайте се един друг . Предлагането на взаимен шанс да изживеете вашите автентични истини, с подкрепа и насърчение, е част от тази любов и уважение.
Страхотно е да им дадете възможност да се засилят и да бъдат партньорът, за когото знаят, че могат да бъдат, дори ако нещата може да са малко странни от време на време.
Не са ли за това партньорите?
Дайте им шанс да бъдат страхотни.
„Доволни ли сте от нещата?“
Това е невероятно мощен, но труден въпрос, който да зададете на този, когото обичате.
Шансовете са, че ако избухнат в сълзи, когато бъдат попитани за това, отговорът може да бъде „не“. Ако е НЕ, това е възможността да се обърнете към него.
Всъщност, ако и двамата сте нещастни, това е идеалният момент и двамата да разпръснете всичките си неща на масата и да намерите начин да ги сортирате заедно.
Когато сте във връзка с друг човек, е повече от вероятно най-голямото ви желание да е един за друг.
Като сте отворени и честни, вие не само имате по-голям шанс да постигнете собствената си автентична радост: вие имате способността да им помогнете да достигнат своята.
Тези отворени диалози ви позволяват да повдигате теми, които смятате, че трябва да бъдат разгледани с любовта (ите), в безопасно, любящо и неосъждащо пространство.
