© Лиценз за изображение чрез depositphotosСрещали ли сте някога някой, чиито писмени думи текат с красноречие и дълбочина, но когато говорите, те сякаш се борят да намерят правилните изрази? Със сигурност съм един от тези хора. Винаги съм го подлагал на социална тревожност, което съм сигурен, че играе роля, но тъй като съм изучавал повече поведението си и на други хора, разбрах, че това е само малка част. Всъщност е вероятно социалната тревожност да е толкова много причинен По моята трудност с вербалната комуникация, тъй като я причинява.
И така, какво е това, което прави толкова трудно за някои от нас да се изразяват устно, когато можем да общуваме толкова красноречиво писмено? Ето 10 общи черти, които тези хора обикновено притежават.
1. Дълбока обработка на мислите.
Хората, които пишат добре, но се борят с говоренето, често се нуждаят от значително време за мислене, преди да се изразят. Те обработвайте информация дълбоко , като се има предвид множество перспективи и връзки преди формулиране на отговор.
Голдбърг срещу Брок Леснар
В разговорите това създава значително предизвикателство. Докато умовете им активно работят чрез сложни мисли, често без те дори да го осъзнават, бързият темп на словесния обмен не позволява достатъчно време за тази задълбочена обработка. Те може да изглеждат колебливи, когато задават директни въпроси, не защото им липсват мнения, а защото не са завършили вътрешния си мисловен процес.
Когато пишете обаче, същият този стил на обработка се превръща в сила. С времето да помислят задълбочено, те дават обмислени, изключително добре обосновани отговори. Писмената им комуникация често показва забележителна яснота и дълбочина именно защото те са имали достатъчно време, за да завършат естествения си мисловен процес.
2. Чувствителност към социални сигнали и тревожност при взаимодействия лице в лице.
Социалният обмен включва интерпретиране на вихър от изрази на лицето, гласови тонове и език на тялото-всички, докато формулират отговори в реално време. За много, особено тези, които са невродивергентни, като аутист , ADHD , или и двете ( Audhd ), или тези, които изпитват социална тревожност, това създава огромен когнитивен товар, който пречи на способността им да се изразяват ясно.
Писането обаче премахва тези взискателни социални компоненти. Всъщност, се застъпва за увреждания в Фондация Stimpunks Опишете писмената комуникация като „страхотния еквалайзер“ за хора, като невродивергентни хора, които мислят по различен начин. Без да е необходимо едновременно да обработват реакциите на другите, Притеснявайте се за контакт с очите или да управляват собствените си изрази на лицето, тези хора могат да се съсредоточат изключително върху комуникационното съдържание, а не върху механиката на доставката.
Много невродивергентни хора съобщават, че се чувстват освободени чрез писмен израз. Писменият формат позволява на техните автентични мисли да блестят без усложняващите фактори на социалната навигация в реално време, които често замъгляват словесната им комуникация.
3. Перфекционизъм за тяхното общуване.
Процесът на писане предлага нещо словесна комуникация не може - скъпоценният дар за преразглеждане. Това е едновременно благословия и проклятие за перфекционисти Като мен, който често прекарва повече време за редактиране, отколкото първоначално в писане. Проверявам избора на думи, структурите на изреченията и цялостния поток с внимателно внимание. Параграфите получават пренареждане, пренаписани изречения и фразиране, коригирани, докато съобщението не постигне взискателните ми стандарти. Членовете на семейството често намират това поведение мистифициращо, особено когато просто текстово съобщение отнема двадесет минути, за да се състави.
От обратната страна, вербалните разговори не предлагат такъв лукс. След като думите напуснат устата ви, те не могат да бъдат неизказани или пречупени. За перфекционистите тази постоянство създава огромен натиск, често води до колебание, спъване или опростени изрази, които не улавят напълно мислите си. Важно е да се отбележи, че това не винаги е съзнателен процес. Перфекционистките тенденции са се вкоревали (или са вродени в някои случаи). Тези хора дълбоко ценят яснотата и прецизността, страхувайки се от неправилно общуване повече от повечето.
Писането осигурява предпазната мрежа, която тези хора се нуждаят, позволявайки множество преминавания през техните мисли, усъвършенстване на идеите и внимателно калибриране на тона. Техният привидно прекомерен процес на ревизия води до комуникация, която точно отразява техния вътрешен пейзаж.
4. Силен речник и командване на писмен език.
Тези индивиди често притежават необичайна езикова чувствителност, забелязвайки фини разграничения между подобни термини, които другите могат да използват взаимозаменяемо. Речникът им се разширява непрекъснато чрез четене, което допълнително засилва писменото им изражение, като понякога разширява пропастта между техните писмени и говорими способности.
По време на разговорите достъпът до този обширен речник става предизвикателен. Налягането на незабавна реакция, комбинирано с разделено внимание, затруднява извличането на перфектната дума. Приятелите и семейството могат да чуят по -прост език от тях устно, отколкото използват писмено.
Писмената комуникация позволява на тези ентусиасти на думи да покажат напълно своите езикови възможности. Без ограничения във времето те изработват изречения, които точно улавят нюансирани значения, използвайки обширния си речник. Някои може да запазят списъци с любими думи или изрази, изграждайки личен лексикон, който отразява тяхната идентичност като комуникатори. Връзката им с езика се превръща в източник на радост и самоизразяване, но само когато е освободена от неудобните ограничения на разговора.
5. Повишено самосъзнание за това как представят идеи.
Хората, които се борят с вербалната комуникация, често са наясно как думите им могат да се приземят, създавайки вътрешен цикъл за обратна връзка, който може да парализира словесното изражение. Това е нещо, което изпитвам, което определено се впуска в социалната ми тревожност.
По време на разговорите това повишено осъзнаване създава разсейваща ехо камера, където едновременно говоря и оценявам моето говорене. Следователно моята психична честотна лента се разделя между генерирането на мисли и наблюдението на тяхното предаване, което, разбира се, влияе върху способността ми всъщност да извадя думите бързо и ефективно.
още една дума за извинение за загубата ви
Писането елиминира този аспект на изпълнението. Без непосредствена публика, самосъзнанието намалява, което позволява на идеите да текат по-естествено. Разделянето между създаването и приемането осигурява психическо пространство, за да се съсредоточи чисто върху съдържанието, без едновременно да управлява реакциите в реално време в реално време.
Много хора също съобщават, че тяхното самосъзнание се простира извън избора на думи за тон, последици и потенциални погрешни интерпретации. Това е често срещан проблем за невродивергентни индивиди, които са имали години да бъдат неразбрани като „груби“ или „незаинтересовани“, когато те просто имат различен, но също толкова валиден, комуникационен стил. В резултат на това поведението им в разговорите отразява тази загриженост, например често отстъпване, изясняване или квалификация. Като експерти, Професор Тони Атъуд и д -р Мишел Гарнет ни казват , Този опит през целия живот на неправилно общуване подхранва безпокойството, така че не е чудно, че те предпочитат да пишат пред говорене.
6. Преживяване на често социално изтощение.
Много хора, които намират словесна комуникация трудна, описват чувството психически „Източен“ по време на разширени социални взаимодействия . Това е особено често срещани за интроверти и аутист или AUDHD индивиди. Това изчерпване на енергията влияе пряко върху словесната течност, което прави артикулирането на изразяването все по -трудно, докато разговорите продължават. Писането обаче може да се подходи, когато запасите от енергия са оптимални, което води до по -ясна комуникация.
Усамотението осигурява идеалните условия за интровертни мислители за достъп до най -дълбоките им прозрения. Без социални разсейвания те се свързват с автентичните си перспективи и намират език, който точно представлява техните вътрешни мисли. Приятели, семейство и колеги може да забележат поразителни разлики между писмената им дълбочина и словесните приноси в груповите настройки.
Необходимостта им от обработка на усамотението се простира извън предпочитанията за комуникация до основни модели на поведение и мозъчно окабеляване. Интровертите и аутистичните индивиди обикновено изискват „време за възстановяване“ след социални ангажименти - периоди, където те могат вътрешно да обработват взаимодействия, преди да се ангажират отново. Писането се вписва естествено в този цикъл на възстановяване, което им позволява да комуникират през тези отразяващи периоди, а не да чакат да се възстанови социалната енергия.
7. Повишена чувствителност към прекъсвания в техния мисловен поток.
За някои хора всеки разсейващ стимул може да дерайлира мисловения си процес напълно и веднъж дерайлиран, техните мисли на мисълта често не могат да бъдат възстановени. Това е нещо, с което се боря и това е друго нещо, което е особено често за невродивергентните хора.
И разбира се, разговорите по своята същност съдържат прекъсвания. От външни разсейвания до разговорно завой, всяко прекъсване принуждава пълно психическо нулиране, което прави кохезивния израз изключително предизвикателство. След дори кратко прекъсване, като например рог с кола в далечината, се мъча да възобновя моята точка.
Но когато пишат, идеите текат непрекъснато, по -малко засегнати от разсейване. И ако сте прекъснати в средата на изречението, мислите ви все още са там, наполовина написани на страницата, готови да бъдат възобновени. Много хора съобщават, че изпитват „състояния на потока“, докато пишат, които остават неуловими по време на словесните обмени.
8. Внимание към нюанса и детайлите в комуникацията.
Хората, които общуват по -добре в писмена форма точност на стойността и внимание към детайлите преди всичко останало. Те биха предпочели да отнемат десет минути, за да предадат идея идеално от две минути, за да я изразят неточно.
Но когато общувате устно, времето често е от същността, особено в днешния бърз свят. Когато са принудени да вървят в крак с бързия словесен обмен, индивидите, ориентирани към прецизно, често смятат, че техните съобщения се разреждат или изкривяват.
За разлика от тях, писменото изразяване позволява време за навигация на сложността. Чрез обмислен подбор на думи, структура на изречения и организация на абзаци (и реорганизация) те предават точно това, което означават, включително квалификация, изключения и контекстуални фактори, които вербалните обобщения пропускат.
Мнозина развиват специфично поведение около прецизността на комуникацията. Те често могат да задават изясняващи въпроси, определения за заявки или изглеждат необичайно загрижени за конкретна терминология. Макар и понякога да се възприемат като педантични, тези поведения отразяват истинската оценка за точността на комуникацията.
Окончателни мисли ...
Разбирането на вашия личен стил на комуникация представлява важна стъпка към самочувствие и приемане. Ако се идентифицирате с тези черти, признайте, че предпочитанието ви към писмен израз не е ограничение, а по -скоро различен път към връзка с другите.
разкажи ми забавен факт за себе си
Много успешни комуникатори използват естествените си силни страни, като умишлено избират писмени формати, когато е възможно. Те могат да поискат последващи действия по имейл след важни разговори, да поддържат обмислени списания или да изразят значителни емоции чрез писма, а не през разговори. Тези стратегии почитат автентичния им стил на комуникация, като същевременно гарантират, че техните перспективи са напълно разбрани.
Приятелите и семейството могат да подкрепят тези комуникатори, като спазват нуждата им от обработка на времето и оценяват дълбочината, която носят чрез писмен израз. Когато някой изпрати обмислен имейл, а не да се обажда, той не е отдалечен - те общуват по начина, който позволява истинският им глас да се появи най -ясно.
Възприемането на вашите естествени предпочитания за комуникация създава пътища за по -автентични връзки. Независимо дали чрез изговорена дума или писмен текст, най -важното е намирането на каналите, които позволяват на вашата уникална перспектива да достигне до другите с яснота и намерение.
