Чувствате се отдалечени от половинката си наскоро?
Може би не можете да преодолеете спор или чувствате, че романтиката е намаляла с времето.
Но с правилното отношение и няколко малки промени можете да се върнете при по-добри условия.
Връзките изискват усилия, за да процъфтяват. След като се ожените, е лесно да се разсеете от всичко останало, което се случва в живота, и да спрете да обръщате на връзката си вниманието, което заслужава.
Ако се чувствате несвързани с партньора си, вижте това като сигнал за събуждане, за да започнете да си приоритизирате отново.
смърт на любим човек стихотворение
Чувствате ли се, че вие и вашият съпруг се нуждаете от помощ, за да се свържете отново? Прочетете, за да видите някои най-добри съвети как да започнете:
1. Говорете с тях.
Необходими са двама от вас, за да възстановите връзката, така че ако се чувствате отдалечени от половинката си, бъдете отворени с тях и поговорете за желанието да върнете връзката си на добро място.
Помислете дали се чувствате несвързани с тях поради нещо, което са направили, за да ви разстроят. Ако между вас има нерешен проблем, може да се изключите от тях подсъзнателно.
Ако бъде оставен, проблемът ще изгние в основата на връзката ви и ще ви раздели. Говоренето с тях за проблема ще ви помогне да намерите затварянето, от което се нуждаете, и ще ви позволи да продължите заедно.
Ако имате нужда от повече от вашия съпруг по отношение на внимание и привързаност , донесе им го по конструктивен начин, давайки примери как могат да ви дадат това, от което се нуждаете. Те няма да знаят, че не правят достатъчно, освен ако не им кажете.
Бъдете отворени с чувствата си и не забравяйте, че въпреки че сте женен, това не означава, че партньорът ви може да чете мислите ви. Ще имате нужда от тяхната подкрепа, за да направите положителна промяна във вашия брак, така че започнете, като говорите с тях и наблюдавайте как нещата напредват.
2. Вземете физически.
Забравяме какъв е ефектът от физическото докосване върху нас. Продължителна целувка, плътна прегръдка, дори четка на ръката могат изведнъж да възвърнат химията между вас.
Ако се чувствате сякаш сте загубили искрата, направете усилие да създадете повече физическа връзка с партньора си.
Нещо толкова малко докосвайки ръката им, докато им говорите, или отново ги държите за ръка, докато ходите , може да е достатъчно, за да ви напомни за специалната връзка, която имате помежду си.
Интимността е важна част от връзката и може да бъде изтласкана поради умора и натоварени графици. Физическата близост е нещо специално, което споделяте само помежду си, така че го използвайте като инструмент, за да си върнете връзката, за която жадувате.
Припомнянето на половинката ви за начина, по който се чувства докоснат, и насърчаването им да правят същото, може да бъде всичко необходимо, за да се почувствате отново свързани и да възвърнете магията, на която липсва вашата връзка.
3. Направете пътуване надолу по паметта.
Прекарайте известно време в разглеждане на стари снимки или опитайте да пресъздадете една от любимите си дати.
Припомнянето на хубави моменти заедно може да бъде забавно упражнение, връщайки тези щастливи спомени и напомняйки ви на всички прекрасни споделени преживявания, които имате като двойка.
cm пънк тръба бомба 2011 препис
Ако се чувствате така, сякаш сте се отдалечили, защото сте прекалено увлечени във всичко извън брака си, връщането към някои щастливи спомени може да ви напомни за хората, в които сте били най-добри.
Разпознаването на това как сте се променили с времето може да бъде осъзнаването, от което се нуждаете, за да преопределите приоритетите, които са важни за вас в живота, и да започнете да полагате повече усилия в брака си.
Надяваме се, че спомнянето на добрите времена ще ви насърчи и двамата да започнете да планирате още пътувания и дати, където можете да създадете нови спомени и да извлечете максимума от връзката си отново.
4. Започнете да се срещате отново.
Имам предвид един с друг ...
Началото на нова връзка винаги е вълнуващо. Полагате усилия един за друг, отделяте време да се облечете и избирате къде да отидете.
След като се почувстваме комфортно един с друг и се оженим, можем да спрем да даваме приоритет на нощните дати и вместо това да влезем в навика на PJ и за вкъщи.
Чудесно е, че сте стигнали до момент, в който сте напълно щастливи да бъдете себе си един около друг и не изпитвате нужда да впечатлявате. Но като планирате в редовни нощни срещи, вие отделяте време да продължите да се впечатлявате и да покажете, че държите да изглеждате и да се чувствате добре за половинката си.
Всеки е по-привлекателен, когато изглежда и се чувства най-добре, така че сменете анцуга си с хубав тоалет и прекарайте известно време, правейки нещо хубаво заедно.
Не винаги трябва да ходите в изискан ресторант, важното е да прекарвате време, фокусирано един върху друг, без да разсейвате вниманието и да имате така необходимата възможност да се свържете отново като двойка.
5. Направете списък с кофи.
Когато за първи път влезете във връзка с някого, имате всички тези надежди и мечти за това, което ще правите заедно и за всички неща, които ще постигнете. Те може да са големи мечти като покупка на къща заедно или много по-малки планове като излизане на почивка.
С течение на времето в брака и вие сте споделили повече опит и постигнали повечето от целите си, спирате да планирате нещата, към които да работите като двойка. Започвате да се чувствате летаргични във връзката си, няма какво да очаквате с нетърпение. Може да ви накара да мислите, че сте загубили интерес един към друг.
Да седнете, за да планирате списък с кофи с партньора си, е лесен начин да върнете част от вълнението от първите си дни заедно.
Опитайте да изброите неща, големи и малки, които и двамата искате да направите, но се уверете, че това са неща, които можете да правите заедно. Тя може да ви даде нова представа за вашия партньор и себе си, докато изброявате нови неща, които искате да постигнете заедно.
Дайте си реалистична времева рамка и редовно преглеждайте списъка, за да отбележите дейностите, които сте извършили.
Не само ще имате неща, които да очаквате с нетърпение като двойка, създавайки нови спомени заедно, но ще имате и споделено чувство за постижение при попълването на вашия списък.
Надяваме се, че ще бъдете насърчавани да продължите да разширявате границите на вашите преживявания като двойка, предотвратявайки живота да стане скучен.
6. Дайте един на друг цялото си внимание.
Всички сме виновни за това ... вие прекарвате време с половинката си, но и двамата преглеждате телефоните си, проверявате в социалните медии или отговаряте на приятели.
Опасен навик е да се хванете, защото дори когато си мислите, че прекарвате време заедно, всъщност не си обръщате цялото си внимание.
Пренебрегването на други разсейващи фактори става още по-трудно, ако добавите работа или деца към сместа. Когато винаги трябва да се направи нещо друго, фокусирането върху партньора ви спира да бъде приоритет.
Това, че сте свикнали партньорът ви да е непрекъснато там, не означава, че те не заслужават да имат цялото ви внимание, когато получите шанс. Това е знак на уважение един към друг, за да се съсредоточите изцяло върху това, което говорите и правите заедно.
Уверете се, че поне за нощни срещи полагате съзнателни усилия да приберете телефоните си и да отделите малко време само за двамата. И двамата ще оцените вниманието и това ще ви даде шанс да се свържете правилно и да споделите малко ценно време.
7. Прекарвайте времето смислено заедно.
Въпреки че бихме могли да кажем, че сме прекарали една вечер заедно, наполовина гледайки сапун по телевизията, докато проверяваме телефоните си и мърморейки „чакай, кой какво е правил?“, Толкова често един на друг, не се брои точно.
Това, че сте един до друг в една стая, не означава, че прекарвате качествено време заедно.
Това също не означава, че гледането на телевизия заедно не може да бъде от значение. Става въпрос за това как подхождате към дадена дейност и дали я правите активно или пасивно.
wwe dean Ambrose и Roman царува
Ако искате да гледате нещо, изберете филм заедно, вземете любимите си закуски, които да споделите, приберете телефоните си и му обърнете внимание, сякаш сте на кино на среща. Ако готвите вечеря, поставете си задача, която правите заедно, в чата и взаимодействието.
Целенасоченото подхождане към дадена дейност заедно, а не привикването е един от най-простите начини да намерите време да се свържете по малко всеки ден.
Става въпрос за това да направите избора да сте наясно с партньора си и да им обърнете вниманието си, а не просто да сте на едно и също място.
Не винаги могат да бъдат изискани срещи и вълнуващи изненади, но промяната на отношението ви към начина, по който прекарвате времето си заедно, бързо ще започне да го прави по-значим и за двама ви.
8. Кажете им какво оценявате за тях.
Всички обичаме да чуваме от време на време нещо хубаво, казано за нас. Когато се опознавате на среща, е естествено да си правите комплименти, но това е нещо, което може да изпадне от връзката, колкото по-дълго продължава.
Полагането на повече усилия да направите устен комплимент на съпруга си и по-специално да им кажете нещата, които оценявате за тях, може да бъде начин да насърчите и двамата да се свържете отново.
Не само ще правите комплименти на половинката си, но казването на нещата, които оценявате в тях, ви напомня за всички неща, за които сте им благодарни.
Скоро може да осъзнаете колко много ги оценявате, като същевременно засилите увереността им. Колкото повече чуват комплименти от вас, толкова по-вероятно е да ги върнат, връщайки част от онази романтична искра, която ви липсва.
9. Помислете за живота без тях.
Това не е хубава мисъл, но ако наистина се мъчите да откриете тази връзка със съпруга / та, може би си струва да помислите колко различен би бил животът без тях.
Казва се, че не знаем какво имаме, докато не си отиде, и не е необичайно да бъдем виновни, че се приемаме за даденост, докато вашият брак продължава.
Използването на малко време, за да помислите наистина как би изглеждал животът без партньора ви, не е приятно упражнение, но осъзнаването как ви влияят всеки ден и това, което би означавало да ги няма вече там, може да бъде шокът за вашата система, от който се нуждаете, за да започнете да се ангажирате повече в собствените си отношения.
Да имаш разстояние един от друг и да нямаш взаимно са съвсем различни сценарии. Здравословно е да имате време за себе си във връзката, но изобщо да нямате партньора си и да обмислите как това наистина би се почувствало, може да ви накара да оцените това, което имате, малко повече.
Започнете да се възползвате максимално от моментите, които имате, и активно да се оценявате един друг. Ангажирайки се повече във връзката си, ще разберете колко повече започвате да излизате от нея.
10. Разклатете рутината си.
Избягвайте да се забивате в рутина на същата рутина и разклащайте нещата с някои изненади за партньора си.
Когато сте в коловоза, можете да бъдете прекалено уловени в един и същ ежедневен модел и да започнете да изключвате времето, прекарано със съпруга си, през монотонността на всичко това.
Промяната на вашата рутина или планирането на спонтанна изненада ще изтръгне и двамата ви от ступор и ще пренасочи вниманието ви отново един към друг.
Не е необходимо нещо голямо, за да промените нещата, всяка разлика, която правите след период на закъснение в едно и също ежедневие, ще ви подсили и двамата и ще започне да възстановява връзката между вас.
колко трае несподелената любов
Може да се занимава с някоя от техните задължения вместо тях, да ги изненадва с любимото си ястие или да планира среща за вечер. Дръжте се на пръсти със забавни идеи и жестове и избягвайте да бъдете погълнати от повторение.
11. Доброволци заедно.
Това не само включва, че и двамата отделяте време, за да направите нещо смислено заедно, но ще помагате и на другите, както и на себе си.
Няма нищо като доброволчеството да върнете живота в перспектива, когато се чувствате малко изгубени. Превръщането на тази дейност, която правите със съпруга си, може да ви помогне да се свържете отново за общо благо и да видите най-доброто един в друг отново.
Това може да бъде всякакъв вид доброволчество, независимо дали се занимавате с хора, вашата общност или благотворителна организация.
Обединяването заедно за добра кауза ще ви превърне в екип за пореден път и може да ви помогне да оцените това, което имате в собствения си живот и помежду си.
текст за изпращане след първата среща
12. Изградете нещо заедно.
Големи или малки, няма значение, но в идеалния случай не избирайте нещо, което ще окаже прекалено голям натиск и стрес върху връзката ви.
Тя може да бъде толкова проста, колкото комплект за домашен занаят или проект „Направи си сам“, който сте искали да заобиколите за къщата си. Ключовата част от това е да се уверите, че това е нещо, в което и двамата можете да участвате и да правите заедно.
Изграждането на нещо заедно означава, че трябва да отделите време, за да се съсредоточите върху споделен проект. Ще имате време да разговаряте и да се свързвате отново без разсейване, докато влагате енергията си в обща цел.
Успехът на проекта ще зависи от това двамата да слушате и да си взаимодействате по позитивен и насърчителен начин. Може да започнете да си правите комплименти, да си помагате и да се подкрепяте, като всички работите, за да ви свържат отново с връзката ви и да ви напомнят колко държите на този друг човек.
След като проектът приключи, ще имате удоволствието да знаете, че това е нещо, което сте постигнали заедно и ще бъде напомняне за страхотния екип, който сте.
Бракът няма да процъфти, освен ако не е предвиден. В основата на живота, който сте изградили заедно, работата, къщата, семейството е връзка между двама души, която все още заслужава внимание.
Нашият интерес един към друг ще се промени и ще се развие с течение на времето. Всички сме виновни, че не сме превърнали връзката си в приоритет и вместо това отделяме твърде много внимание на всичко останало около нас.
Ако искате да си върнете част от химията и връзката, които сте имали в началото на връзката си, значи сте й обърнали толкова внимание, колкото и тогава. Търсете нови неща, които да оцените един в друг, да правите комплименти и да флиртувате помежду си, независимо колко дълго сте заедно.
Малко усилия полагат дълъг път, за да запазите тази искра жива между вас. Доверете се на връзката, която сте имали с този човек, която беше достатъчно силна, за да ви накара да изберете да прекарате живота си с него. Тази връзка между вас все още е налице и с малко повече внимание може да процъфти.
Все още не сте сигурни какво да направите, за да възстановите връзката със съпруга или съпругата си? Разговаряйте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
Може да харесате още:
- Как да върнете искрата във връзката си: 10 съвети без глупости!
- 16 начина да върнете брака си в релси
- Какво да правим за връзка, на която липсва близост и връзка
- Как да започнем отначало в една връзка: 13 Без съвети!
- Ако сте женени и самотни, ето какво трябва да направите
- Какво да направите, ако сте нещастни във връзката си, но го обичате
- 10 съвета, ако вече не сте привлечени от половинката си
- 9 Няма глупави съвети, които да ви помогнат в трудни времена във връзката ви
- 25 No Bullsh * t подписва, че съпругът ви просто не ви обича повече
