Светът на нарцисистите е сложен. По дължината на спектъра и в различните видове има голямо разнообразие от поведение. И все пак резултатът остава същият в крайна сметка.
В предишна статия , Запознах ви с шест фрази и ето още шест, които ще хвърлят светлина върху този сложен и токсичен тип личност.
Кампания за размазване
Цялата игра, която играят нарциси, е свързана с контрол и господство. След като нарцисистът вече не може да лъже, изневерява, експлоатира или предаде, защото жертвата е успяла в крайна сметка напуснете връзката , те ще започнат клеветническа кампания срещу тях.
Тази кампания е предназначена да нараняват бившия им партньор, доколкото е възможно. Тъй като крехкото (но огромно) его на нарцисиста е повредено, те ще направят това, за да отмъстят.
Цялата връзка е свързана с използване и експлоатация на жертвата (емоционално, психологически, духовно, финансово) и след това, когато моментът е подходящ, оставянето на този човек за някой друг да започне нарцистичния цикъл на насилие отначало.
И все пак играта не завърши според очакванията, така че нарцисистът ще компенсира това, опитвайки се да види жертвата опустошена, използвайки каквито и да било средства, с общ липса на вина или разкаяние.
Някои примери за кампанията за цитонамазка са:
- Разхвърляне на образа на жертвата по време на работа с цел да бъдат уволнени.
- Манипулиране с други хора (наречен летящи маймуни ) да тормози или тормози жертвата.
- Лъжа с общи приятели за жертвата, за да ги изолира.
Сива скала
Това е нереактивна тактика за получаване на защита от нарцисист, когато „няма контакт“ не е възможно (т.е. нарцисистът е неговият / нейният шеф или те са бивш партньор и родител на детето си).
защо имам нужда от толкова внимание
Поведението на нарцисист е създадено, за да получи реакция от хората. Да отидеш в Грей Рок означава да си толкова реактивен и вълнуващ, колкото точно това: сива скала. Това означава да си скучен, с малко или изобщо нищо да кажеш, да не даваш никаква лична информация (или колкото е възможно по-малко) и да се държиш като жива статуя, която е непроницаема за всякакви конфронтационни острици, които нарцисистът може да хвърли.
Трудно е да се направи в началото, но с практиката се подобрява ... и най-важното е, че работи. Нарцисистът ще осъзнае, че техните провокации вече не предизвикват реакция от жертвата. В крайна сметка те ще се откажат и ще преминат към друга цел, защото жертвата не е толкова „забавна“, както преди.
Прочетете нашите пълен наръчник за посещение на Грей Рок тук .
Нарцистично снабдяване
Знам, звучи странно. Какво по дяволите е това?
Нарцисистите нямат автентично вътрешно Аз, те всъщност не знаят кои са и имат ниско самочувствие. Когато са били отгледани, вероятно е имало поне един родител и / или болногледач, който се е отнасял с тях или твърде зле (психологическо и / или емоционално насилие през част или цялото им детство) или твърде добре (мислете „вие сте царят / кралица и винаги ще можеш да правиш каквото искаш - хората винаги ще те харесват ”).
Тъй като вътрешното им Аз не е било възпитавано правилно, цялото им уважение идва отвън, от други хора, а не от тях самите. Следователно те стават изцяло зависими от другите хора и това, което се опитват да получат от тях. Ето как те остават функционални и не мизерстват.
Римско царуване и УСОС
Нарцистичното предлагане във всеки конкретен случай зависи от това кои лични нужди трябва да бъдат задоволени чрез някой друг. Най-често срещаните нарцистични доставки са: храна, секс, любов, подслон, пари, възхищение, внимание и сила. Тази доставка обикновено се дава от повече от един човек едновременно, независимо дали съзнателно или несъзнателно.
Нарцисистите организират живота си около това снабдяване и обикновено други хора вече го осигуряват - или в процес - само в случай, че първичният им източник неочаквано се провали или им омръзне от „старите доставки“.
По-важно нарцистично четене (статията продължава по-долу):
- 8 неща, които нарцисистът не може да направи за вас (или някой друг)
- Прикритият нарцисист: Колко срамежливи, интровертни типове могат да бъдат и нарцисистите
- Как да се справим с нарцисист: Единственият метод, който гарантирано работи
- Американските влакчета за възстановяване след нарцистично насилие
- 6 признака, с които се справяте с умерен нарцисист (но все пак нарцисист)
- Методът за справяне с нарцисист, когато липсва контакт, не е опция
Травматично свързване
Стокхолмски синдром получава името си от банков обир в Швеция през 1973 г. Няколко заложници, замесени в обира, в крайна сметка защитават и / или имат връзки с похитителите си. Стокхолмският синдром се случва, когато заложник, замесен в отвличане, развива силна емоционална връзка със своя похитител.
Trauma Bonding е подобен на Стокхолмския синдром. Жертвите изпитват дълбоки и силни чувства към нарцисистите, с които са в отношения. Нарцисистите понякога ще се отнасят добре с жертвите, а друг път - с лошо.
Ефектът от свързването на травма върху мозъка на жертвата е много подобен на пристрастяването към наркотик. Те се закачат цикъла на добро (щастие) и лошо (наранено):
- Щастие се провежда под формата например на любовно бомбардиране , похвала или добър секс (който произвежда окситоцин в мозъка им, наричан още хормон на щастието).
- Боли се случва под формата на злоупотреба, сваляне и лудост, за да назовем само няколко (всички от които произвеждат кортизол в мозъка на жертвата, хормонът на стреса, който предупреждава срещу опасността).
Този цикъл от безкрайни лоши-добри, лоши-добри ... е това, което привързва жертвите към връзката и е основната причина, поради която е толкова трудно да се измъкнат от нея завинаги. Те трябва буквално да се откажат от злоупотребата, сякаш е кокаин.
Връзките с нарцисистите са емоционални влакчета с много интензивни чувства и много драма и нестабилност. Хората, които са израснали в нефункционални семейства с поне един нарцистичен родител, са участвали в този вид динамика през детството си. Научиха, че това е любов. Следователно този вид взаимоотношения са несъзнателно търсените като възрастни, без да знаят за насилието. „Нормалните“ отношения обикновено им се струват скучни и плоски.
Жертвата го формулира като „Преживяхме толкова много заедно“, когато всъщност насилникът е този, който е претърпял жертвата през всички болки и несгоди, без ни най-малко вина или угризения за това.
Триангулация
Триангулацията е токсична динамика на индиректната комуникация и поведения, която включва трима души. Основните характеристики на триангулацията са тайни действия, измами и злоупотреби. Това се случва, когато един човек атакува, дискредитира и / или злоупотребява с друг в сътрудничество с трета страна (съзнателно или несъзнателно).
The Драматичен триъгълник на Карпман , създаден от Стивън Карпман през 1968 г. и широко използван в психологията и психотерапията, отразява разрушителното взаимодействие, което протича между хората, които са в конфликт. Той има три знака: жертвата, преследвачът и спасителят.
- Жертвата : чувства, че животът или други хора се отнасят лошо с тях и че не го заслужават. И все пак те не правят нищо, за да се отстранят от тази ситуация.
- Преследвачът : е след други хора пряко или косвено да им навреди, да им даде урок или да ги накаже.
- Спасителят : мисли, че други хора (обикновено неговият / нейният партньор) не могат да оцелеят в живота без него / нея. Спасителят смята, че ако той / тя спаси другия човек, той / тя спасява себе си.
Във връзка с нарцисист рано или късно винаги се образува триъгълник. Нарцисистите използват триангулацията като средство за утвърждаване на властта и контрола.
Това е триъгълникът в главата на нарцисиста: Той / тя е жертвата. Настоящият му партньор (стар нарцистичен запас) е Преследвачът. Неговият / нейният любовник (нов нарцистичен запас) е Спасителят.
Това е истинската версия: нарцисистът е преследвачът. Настоящият партньор (старо нарцистично снабдяване) е Жертвата (а често и Спасителят). Новият любовник е просто съучастник на нарцисиста (независимо дали е наясно с това или не).
Огледално
Тъй като нарцисистите нямат истинско вътрешно Аз, те носете маски за да се получи нарцистично снабдяване от хората. Една от техниките, които те използват, за да привлекат хората, е огледалното огледало. Те обикновено използват огледално отражение (което е огромен червен флаг, за който да внимавате) с потенциални нови партньори, преструвайки се, че са близнаци „мач, направен в рая“.
Ако, да кажем, потенциалната жертва винаги е искала да пътува до Перу, то това изведнъж също се превръща в пътуването на мечтите на нарцисиста. Ако той / тя мисли да се запише за уроци по суинг, какво съвпадение, защото нарцисистът също е имал намерение да направи това! Ако той / тя е любител на стари филми, нарцисистът изведнъж ще има пълна колекция у него.
как да помогнем на други нуждаещи се
Всичко това е фалшиво и повърхностно, нарцисистът просто ще се опита да съобрази сметката като „идеален партньор“ на жертвата, за да ги подмами във връзка. Те са много добри в огледалното отразяване, защото са способни бързо да приберат много информация и след това да изиграят роля, за да накарат жертвата да си помисли „Това е. Открих любовта на живота си. '
Тези фрази нови ли са за вас? Помагат ли да обяснят някои неща в минала (или настояща) връзка във вашия живот? Оставете коментар по-долу.
