Няма как да заобиколим факта, че когато става дума за хора, ние харесваме STUFF.
Нещата съхраняват спомени, превръща къщата в домашни неща, може да бъде глупаво (като възрастния човек, в който живеем в студени, снежни дни) или практичен (като възрастния човек, в който живеем в студени, снежни дни) и нещата могат да бъдат вдъхновяващи , както в случая с изкуството, подредено на стена като велика дъска на мечтите.
В определен момент обаче нашите неща стават по-малко гост в нашата къща и по-взискателен квартирант.
Изисква време за почистването му, пренареждането му, за да побере други неща, и едва доловимо ни заповядва да се включим в умствената гимнастика, за да оправдаем защо точно ние абсолютно трябва да имаме толкова много неща.
Забелязано е, че отстраняването на „неща“ намалява стреса, увеличава чувството за благополучие и позволява на мозъка толкова необходимо време да се съсредоточи върху неща, за които хората наистина искат да мислят, за разлика от „О, по дяволите, трябва ли да вакуум чергата, която просто трябваше да имам ОТНОВО? '
Въведете минимализъм. Какво е „минимализъм“? Той е претрупан с готино име. Минимализмът не е да се отървем всичко вашите неща, но с тях се живее по-малко неща.
Тогава минимализмът е упражнявайте приоритизиране на неща . Как се прави това?
Нужди, иска, удобства
Най-лесният начин да започнете с минималистичния начин на живот е да разбиете притежанията си (дори и възрастния ни човек) в 3 категории: Нужди, Искания и Удобства.
От нещата около нас, какво мнозинство попада в една от тези категории?
Това е нещо като трик въпрос. Ако някоя от тези категории доминира - дори нужди - има дисбаланс и дисбалансът води до лоша логика при определяне на приоритетите.
Вашият дом трябва доста равномерно да отразява и трите категории.
Това НЕ Е Спарта!
Дом, оборудван само за нужди, е този, който се опитва да се изтласка до точката на пречупване.
Това е подобно на диета, изхвърляща всичко, което преди е била щастлива да яде: неизбежно закуските и десертите и вкусните парченца ще се наводнят обратно в живота на този човек с отмъщение.
признаци, че съпругът не те обича
Сортирането на вашите нужди трябва да бъде упражнение честност , а не наказание. Наличието на шпатула е необходимост. Наличието на 3 шпатули, защото едната е подарък, едната е малко по-голяма от другите, а другата е зелена, не е необходимо. Намаляване.
Същото важи и за телевизор във всяка стая, или за напълно оборудвани офиси за горния и долния етаж или дори за наличието на толкова много саксийни растения в една стая, което се квалифицира като тераформиране.
Нашите нужди трябва да имат функция извън емоционалната привързаност, колекционерския ентусиазъм и самопоздравленията. Това все още оставя голямо разнообразие от притежания, положени пред нас, за да превърнем къщите си в домове.
Прекалено спартанският живот е добре за хората със стомах да го понасят, но едва ли е предпоставка за минимизиране на „отпечатък от неща“.
Искам, искам, искам
Солите на Верука от този свят упорито твърдят, че те заслужават нещата, които имат, тоест нещата, които все още нямат, са имплицитна обида за тях.
Значи те трябва да имат все повече и повече и повече ... което, парадоксално, ги оставя доволни от все по-малко и по-малко.
Ако сте фен на научната фантастика, може да искате всяко издание под слънцето на комплектите модели USS Enterprise.
среща с вдовец, който не е готов
Любителите на книги ще се придържат към колебливите си TBR („To Be Read“) купища до последния си дъх.
Почитателите на записите никога не планират да се „отърват“ (в кавички, защото не могат да разберат искането) своя винил в полза на изтеглянията.
Нещата, които често имаме, играят роля при определянето ни. Тогава възниква въпросът: трябва ли животът ни да бъде с толкова висока разделителна способност, че никой никога да не пропуска да забележи богато подробните идентичности, които показваме?
Отдаването на неотстъпчивите желания създава водовъртежи стрес . Минимизирайте, като осъзнаете, че дадено желание често е вик за внимание, било то външно или вътрешно внимание, и че не е нужно да викате, за да бъдете чути, нито да искрите, за да бъдете забелязани.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- 12 причини, поради които трябва да сте по-малко материалистични
- 5 начина, по които минимализмът е полезен за вашето психично здраве
- 16 неща, които парите не могат да купят (без значение колко сте богати)
- 6 правила, които ще опростят живота ви за добро
- 7 неща в живота, които приемате за предоставени
Покрийте ме в рози, покрийте ме в любов
Удобства. Управляват удобствата. Буквално. Потребностите и желанията се движат от комфорта: физически, психологически и емоционален комфорт.
Обичаме любимите си плюшени халати. Вибрационният масажор на стола е невъзможен за живот след дълъг ден. Дори нашата храна: не е достатъчно да имаме един вид или вкус чипс в къщата, трябва да имаме разнообразие, за да покрием променящите се настроения.
Но трябва да разберем какво ни дава утеха ... и какво просто маскира болката.
Не е тайна, че много от това, което мислим, че ни утешава, ни вреди. Този плюшен халат може да е нашият начин да настроим света и семействата си.
Масажорът ни пречи да се чувстваме като притеснителни за нашия любовник, ако някога сме ги помолили да ни обърнат внимание след този дълъг, адски ден.
Чиповете? Сол, мазнини, холестерол ...
Как човек минимизира зависимостта от удобствата? Изправете се пред повече от нещата, които ни правят неудобно .
Желанието да настроите света може да дойде от усещането, сякаш никога не сте чути. Говорете за себе си, вашите нужди и вашите желания, в противен случай психическият безпорядък ще надделее и този безпорядък ще се разлее в обкръжението на дома ви.
Избягването на емоционална конфронтация може да дойде от желание да се чувствате обичани през цялото време , което може да доведе до килер, пълен с устройства за самообслужване, парфюми, одеколони, рокли, костюми, планини от обувки за „нощна среща“, които никога не са били носени, или опит да се превърне колкото се може повече от дома в „забавно“ пространство.
Изправени пред това, което ни причинява емоционален дискомфорт е сигурен начин за избягване на хипнотичната мъгла, изпълваща живота ни с глупости.
Приоритизирайте
Точно както има Фън Шуй на дома, има Фън Шуй на ума и Фън Шуй на тялото. И трите елемента трябва да протичат в хармония един с друг, за да се предотвратят блокажи, дискомфорт и отпадъци.
Ако излизате, направете дома си привлекателен и непринуден. Торбичките за боб и отворен план на пода - вместо плюшени кожени дивани и толкова много реколта места е оправдано разследване на управлението на старши център без лиценз - предизвикват още повече разговори и смях.
Вместо да имате хладилник и фризер, пълни с бързи и удобни храни, помислете за градина, която да допълва времето за хранене.
Минималистичният начин на живот означава фокусиране върху това, което всъщност носи удоволствие и удовлетворение, а не върху това, което го закрива. Помислете дали да дарите излишно облекло, мебели и домакински стоки на благотворителни благотворителни организации или да препродадете магазини.
Преосмислете определението си за обзаведени. Пищното легло не спи по-добре от обикновено.
Секционният диван, който се нуждае от карта „Вие сте тук“, за да можете да намерите човешки контакт във вашия хол, наистина няма солидно предимство пред удобната седалка за любов, построена за двама.
Така че помислете за това: Какво имате, защо го имате и би ли имало осезаем вакуум, ако го нямаше?
приемане на човек за даденост в една връзка
Ако отговорът е дори отдалечено „Твърде много“, „Не знам“ и „Не наистина“, започнете да оставяте нещата да вървят.
Обобщение, минималистичен стил
Винаги имайте предвид, че по-малкото, което имате, прави не равни по-малко в света на ти .
И приключихме.
