Неуспешни проекти, изоставени цели и нереализирани мечти. Какво е общото между всички тези неща? (с изключение на това да направи един нещастен)
Техният общ знаменател не е това, което мислите, че е, неуспех , но по-точно, страх от провал .
Поемането на нещо предизвикателно може да бъде страшно. Може да изглежда плашещо и плашещо и да причини ненужно стрес и безпокойство. Притесняваме се и слизаме надолу по „Какво ако?“ червеева дупка, която просто ни затъва в по-нататъшно съмнение в себе си и страх.
Как да преминем покрай страха си от провал и да увеличим шансовете си за успех? Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да преминете отвъд страховете си и да постигнете целите си.
Страхът е вашата най-голяма пречка за успеха
Най-голямата бариера пред успеха е присъщият ни страх от провал. Може да ни парализира, затруднявайки напредъка и постигането на целите, които сме си поставили.
Страхът е разрушител на мечтите, който ни ограбва, като замества надеждата със съмнение. Освен това страхът причинява нерешителност. Ние естествено търсим пътя на най-малкото съпротивление на която и да е задача, така че подгъваме и разглеждаме това, което ще бъде най-малко болезненият начин за постигане на целите ни.
Нерешителността не ни помага да се придвижим към нещо, а ни оставя заседнали в коловоза, без да отиваме никъде.
Смятаме, че като избягваме затруднения, увеличаваме шансовете си за успех, но животът има забавен начин да ни обърне масите.
Колко пъти прекия път е бил много по-лош от по-дългия, на пръв поглед „труден“ път?
Колко пъти сте осъзнали, че трябва да повторите работата, защото пряк път не е отишъл по план?
Изрязването на ъглите рядко спестява време, пари или спокойствие. Трябва да „отделите времето“, както се казва.
Вземането на пряк път, защото изглежда като най-малко страшният, най-успешният вариант, по-често ще се обърне, оставяйки ви тревожни и стресирани за пореден път.
Признайте страховете си: Те са истински, те са валидни
Това звучи като най-лошия възможен съвет, но чуйте ме.
Поставянето на главата в пясъка и преструването, че опасенията ви не са там, всъщност не ги кара да изчезват, обикновено се увеличава тях.
Опитвали ли сте някога да се насилите не помисли за нещо? Това неизменно ви кара да мислите повече за това, или, макар че може да работи временно, разтърсващата мисъл в крайна сметка се появява отново в най-неподходящото време.
Страховете ви ще се задържат в задната част на ума ви, ще нагнойят и ще ви изгризат.
Не правете това, за да признаете, че се страхувате и точно от какво се страхувате, запишете го и създайте план за движение напред.
Поставянето на страховете ви на хартия може да бъде катастрофично и да ви помогне да организирате тази плашеща бъркотия от мисли в нещо последователно, с което можете да се справите.
Превръщане на ужасите в „задачи“
Когато ги видите на хартия, страховете ви може да не изглеждат толкова страшни. След като те са конкретно пред вас, можете да отделите време за завладяването им.
Задайте си следния въпрос: Неизбежен ли е този страх? (както вдясно тази втора, днес, тази седмица, този месец)
Да? След това се справете с него точно тогава и там. Ще се почувствате по-добре да убиете това чудовище, вместо да позволите на самоуверен бугиман да расте под леглото ви.
Непосредствен страх би бил: „Ако не завърша този доклад до понеделник, ще пропусна крайния срок на клиента. Може да загубя клиента и в резултат на това да застраша работата си. '
какво да правите, когато партньорът ви няма доверие
Не е ли отговорът на въпроса? Ако вашият страх е отдалечена, необоснована възможност, тогава го отложете за още един ден.
Например, ' какво ще стане, ако бъда отхвърлен? ' е често срещан страх, но това твърдение няма „краен срок“.
Отхвърлянето е постоянна част от живота, което може да се случи днес, утре или след година. Пригответе този негатив към рафта и се концентрирайте върху това да дадете всичко от себе си.
Страхът е на открито, на масата и сега може да се превърне в непрекъснато задължение: т.е.подобряване на самочувствието ви или справяне с градивна критика .
Ако все пак получите отказ, потвърждавайки по този начин този страх, вижте сребърната подплата. Това е възможност за растеж, това е предизвикателство, а не игра, която продължава да настоява напред.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- Как да спрем да се чувстваме като провал или губещ
- 7 причини мисленето в изобилие е по-добро от мисленето за недостиг
- 9 неща, които успешните хора не си губят времето
- Как да преодолеем страха от промяната и да се изправим уверено пред нови предизвикателства
- 10-те типа мотивация, които можете да използвате, за да постигнете целите си
Вашето най-добро измерване на успеха сте ВИЕ
След като създадете план за преодоляване на страховете си, не правете грешката да станете някой, когото няма да ги успокоите.
Не се сравнявайте с другите или измервайте успеха си въз основа на техния. Това е предопределено за провал, защото вие сте свой човек, със собствените си нужди, уникални цели и обстоятелства.
как да го направим по -привързан
Можете да гледате на другите като на източник на вдъхновение, защото целта е добър начин да фокусирате енергията си, но след като сте определили път, той е ваш и ничий друг.
Пътуването ви няма да бъде идентично с хората, на които се възхищавате и искате да подражавате, и не би трябвало да бъде. Искате да се възползвате от тяхното влияние като източник на мотивация, но все пак да бъдете свой човек.
Опитвайки се да избягат от страшния страх от провал, хората гледат на чуждия успех като на начин да избегнат клопки и се опитват да имитират това пътуване. Но трябва да помните, че провалът им няма да е ваш.
Може да послушате съвета им и да не правите „X“, но неизменно „Y“ ще изскочи и ще ви хване - и това е добре. Приветствайте го, прегърнете го, научете се от него и продължете да вървите към целите си.
Няма успех без риск
Знайте, че всички успешни хора по своята същност са поемащи риск. Ако не рискувате нещо, не печелите нищо.
Защо правим нещата по трудния начин? Защо да го правим по-болезнено, отколкото трябва? Често избираме това, което е лесно, удобно и безопасно. Нито едно от тези неща не носи успех, защото за да успееш, трябва напуснете зоната си на комфорт .
Ако не искате да рискувате, това е добре, но не забравяйте, че никога няма да постигнете високи цели или да видите мечтите си да се сбъднат.
Няма успех без неуспех
За да започнете да се движите напред, трябва да се движите назад. Макар че това може да звучи налудничаво, вярно е.
Успехът и неуспехът вървят ръка за ръка - не можете да постигнете успех, без да сте преживели провал.
Освен ако нямате магически сили или не можете да видите бъдещето, няма да имате отговор на всичко. Запомнете тази фраза: 'Не знам,' и свикнете да го казвате. След това потърсете това, което не знаете, задавайте въпроси, слушайте и научете.
Не се страхувайте да се провалите, защото колкото и клиширано да звучи, провалът е вашият най-добър учител. Никога няма да научите как да се ориентирате през трудни ситуации или научете как да управлявате трудни хора , ако не сте прецакали някъде по пътя.
Изправете се срещу страховете си и направете неуспеха си приятел.
Заключение
Няколко ключови точки, които да отнемете следващия път, когато се почувствате парализирани от страха си от провал:
- Признайте, че страхът е вашата най-голяма пречка за успех, след това се обърнете главо към страховете си: те са истински и са валидни.
- Запишете своите страхове, приемете, че те са там, действайте върху нещата, които можете да промените сега, и отчетете неясните съмнения като текуща работа.
- Не се измервайте с успеха на другите хора, те не са вие и пътуванията ви няма да бъдат същите.
- Разберете, че рискът е присъщ за успеха, както и провалът. Не можете да преследвате мечтите си, без да знаете, че ще паднете, ще се спънете и че не знаете всичко.
Хората са разхвърляни и пътят към успеха не е чиста, права линия, толкова проста, колкото А до Б. ОК е да се страхуваш и е добре да паднеш, просто не оставай долу и престани да живееш в страх.
