Това е послание, което се среща в безброй мотивационни речи и неизброим брой вдъхновяващи цитати ...
'Просто го направи.'
„Хвани живота за рогата и никога не го пускай.“
'Имате само един живот, така че се възползвайте максимално от него.'
Хиляда начини да се каже едно нещо ...
Живейте пълноценно.
И звучи като разумен съвет, докато не спрете да помислите наистина.
След това започвате да осъзнавате, че тези пет прости думи са в основата на толкова много от нашите проблеми.
Време е да сложите тази най-неразумна мъдрост на меча.
как да спреш да обичаш някой, който не те обича
Време е да го развенчаем веднъж завинаги.
Може би си мислите, че това е просто някакъв трик. Начин да бъдем противоречиви заради това. Да разроши малко пера.
Но се придържайте към мен и мисля, че ще успея да ви убедя в противното.
Виждате ли, това, което ще споделя с вас, НЕ трябва да бъде противоречиво.
Ако моите аргументи са основателни - и аз вярвам, че са - трябва да кимате в съгласие до края.
Да, някои хора може да се обидят от това, което имам да кажа, но това е така, защото възгледите им ще бъдат оспорени, може би дори разбити.
Да живееш пълноценно живота наистина е лош съвет последвам и към дай .
Ето защо ...
Оставя ви недоволни от живота
Повечето хора смятат, че „най-пълният“ живот е този, в който отнемаш всеки ден от живота си - всяка минута на всеки час - и правиш нещо ново с него.
Трябва да опитате нещо ново, да изпитате нещо различно, да отидете там, където никога не сте били, да хапнете нещо невероятно.
Трябва да се смеете високо, да се усмихвате широко, да чувствате екстаз и ликуване.
Трябва да направите всеки момент a момент за запомняне.
Но ... просто е твърде много да се очаква.
Животът не се случва така.
Не всеки момент може да бъде връх на удоволствието. Не можете да прекарате целия си живот на големи върхове на вълнение и наслада.
Но ви е казано, че към това трябва да се стремите. Вярвате, че това е, което трябва да правите в живота.
И когато не успеете да оправдаете толкова високи и нереалистични очаквания, се чувствате издути. Чувствате се така, сякаш по някакъв начин сте се провалили в живота.
Но ви е било съдено да се провалите, защото сте се опитвали да постигнете непостижимото.
Реалното ежедневие е - нека бъдем честни - малко ежедневие и често се повтаря. Пълно е с рутина и структура и поемане на отговорност за задачи с различна степен на важност.
Ако се стремите да живеете максимално, тези междинни битове са много нежелани прекъсвания.
Чувствате, че работата ви е бреме, което сте принудени да понесете. Не е за удоволствие или с нетърпение всеки ден. Той просто е там, за да ви осигури средствата за поредното епично приключение.
Прекарвате ден след ден, влачейки се до където и да е, работата ви изисква да бъдете. Недоволно се грижите за задълженията си, така че шефът ви да не ви уволни.
Прекарвате там всяка минута, като си пожелаете денят да приключи, за да можете да продължите с наистина важните неща вечер, през почивните дни и през тези няколко седмици да излезете в годишен отпуск.
Да, вашата работа съществува само за да изсмуче живота от вас.
И откъде да започнем с вашите взаимоотношения?
Вашият партньор, вашите приятели, вашето семейство - къде се вписват в този „пълноценен“ живот, който така искате да живеете?
Натискът върху тях е да ви издържат и изобщо да не ви тежат.
Но, разбира се, някои от тях непременно ще ви подведат. И ще им се възмутите.
Искате света и всичко в него и ако те не могат да ви го дадат, може да откриете, че трябва да прекъснете връзките и да ги оставите след себе си.
Държите романтичните си отношения на толкова висок стандарт, че веднага щом почувствате, че ви задушават, започват да се прокрадват съмнения.
Те все пак ли са вашият перфектен партньор? Ще ви попречат ли да правите нещата, които искате да направите, за да направите живота си „пълен“?
Има ли някой там, чиито мечти за живот да са по-близки до вашите?
Така че се мъчите да задържите дългосрочна връзка, защото вашите изисквания са толкова взискателни. Не искате да прекарвате време с някой, който не е в същата стратосферна траектория като вас.
Вашето семейство, макар и близо до сърцето ви, не ‘разбира’ вас и вашия високооктанов начин на живот. И не можете да разберете защо те се задоволяват да живеят толкова предсказуем живот.
Вашата група за приятелство може да е многобройна заради всички хора, които срещате, извършващи нон-стоп дейности, но повечето са „приятели“ в смисъла „ние сме приятели във Facebook“, а не наистина близки спътници.
Може да виждате различен човек всяка вечер от седмицата, защото нито един приятел не може да ви задържи.
Но трябва да попълните дневника си с вечери и почивни дни или вие усещате, че губите живота си .
И когато не можете да намерите неща за правене или хора, които да видите, вие се борите прекарвайте време сами . Една релаксираща вечер в звучи за вас, но не и релаксиращо.
Това не означава, че винаги се чувствате изпълнени от многото дейности в живота си. И това е може би защото ги правите по грешни причини ...
... запълвате времето си, защото ви е било казано да живеете пълноценно живота си, а не защото наистина ви е приятно да го правите.
Правите неща заради тях.
Правите ги, за да можете да правите снимки и да публикувате в социалните медии, за да покажете на другите колко „пълен“ и жив е вашият живот.
И тогава има вашият списък с кофи. Толкова е дълъг, че едва можете да следите какво има на него.
Буквално сте търсили в интернет и сте комбинирали всички списъци с „най-доброто от“ в една мамутска програма за живота си.
Ще посетите колкото се може повече държави, ще се заемете с всички задължителни дейности във всяка една и ще вземете възможно най-много култура.
Имате планове да мащабирате планини, да скачате от самолети, да ходите на възможно най-много фестивали, да търкате рамене със знаменитости на филмови премиери и церемонии по награждаване.
Искате да започнете с нестопанска цел, да измислите продукт и да го вкарате в магазини, да станете фигура на авторитет във вашия бранш и милион други неща отгоре.
Но колкото и да се опитвате, просто не можете да отбележите нещата достатъчно бързо. И вие се фиксирате върху всички неща, които все още не сте направили.
Виждате как животът ви се движи по определен начин и след това се чувствате нещастни и тревожни, когато не можете да се придвижите достатъчно бързо към целите си и през списъка си с желания.
Ти ставаш такъв фокусирани върху крайните си цели че не можете да се насладите на пътуването, за да стигнете до тях.
Настояваш да направиш повече, направи го по-бързо и няма да се радваш, докато не свършиш ...
... и след това е към следващото нещо.
Обичате да планирате бъдещи приключения. Не можете да си представите всички неща, които ще правите.
Или копнеете да преразгледате всички чудесни преживявания от миналото си. „Добрите времена“, както обичате да ги наричате.
Ако само можеше да се върнеш и да живееш в тези спомени, вместо да се наложи да се сблъскаш с монотонността на битовете между тях.
Този „настоящ момент“, в който всички казват, че трябва да живеете - той е толкова скучен през повечето време.
Единствените моменти, в които можете да се почувствате истински присъстващи, са тези, в които правите нови и вълнуващи неща, които поставят отметки в кутиите на живия живот докрай.
Вашият начин на мислене е, че ако животът ви не е пълен, той е частично празен и тази пустота ви плаши по дяволите.
Нещо повече, виждате внимателно подбраните актуализации на социалните медии на други хора и вярвате, че така те наистина живеят живота си.
Или виждате приятел, който се справя по-добре от вас и живее по-отворен и приключенски живот и се чувствате все по-назад.
Нещата, на които най-много цените, са тези, които показват живот, който се живее пълноценно. Живот, който изглежда успешен.
Така че пожелавате голямата къща, хубавата кола, скъпите дрехи, екзотичните пътувания, начина на живот, който казва: „Правя се добре за себе си и искам да го знаете.“
Защото ‘пълноценният’ живот и успешният живот са едно и също за вас.
Това означава, че работите зад гърба си - макар и да не ви харесва - защото това ще ви даде това, което търсите. Това ще ви позволи да правите всички неща, които искате да направите.
И ако някой друг не споделя същата ви гледна точка за живота, вие съдете ги за това и гледайте неблагоприятно на избора им.
Вие ги виждате като липсва амбиция и стремеж , дори да са напълно доволни от живота, който водят.
Не искате да бъдете като тях. Не искате да изпитвате съжаления, които смятате, че ще имат, когато са по-големи.
Всъщност не искате да съжалявате в живота, защото съжалението означава, че сте могли да направите повече, а не сте го направили.
Искаш да умреш, мислейки, че животът ти е бил страхотна езда.
... или поне това ви е казано. Това означават хората, които ви съветват да живеете пълноценно.
След това има компании, корпорации и списания, които ви „продават“ идеален начин за живот.
Те искат да се стремите да купувате техните продукти и услуги и да харчите трудно спечелените пари с тях.
Виждате крещящата им реклама и възприемате идеите в нея. Можете да видите какви възможности предстоят и искате всички.
И това е проблем, защото парите ви са ограничени. С него можете да правите само толкова много неща.
Изборът къде да го похарчите е труден. Просто не можете да разберете как да претеглите отстъплението на страната за двама срещу изискано ново измама, което можете да покажете на всеки и всички.
И спестяване ... 'Ха!' казвате, „това е глупава игра.“ Вярвате, че трябва да се съсредоточите върху днешния ден и да похарчите спечеленото, защото утре може да ви удари автобус.
вече не ми пука за живота ми
Защо да съхранявате парите си за един дъждовен ден?
Това, което другите хора могат да видят като безразсъдно, вие виждате като най-добрия начин да живеете.
Може дори да ударите силно кредитните карти или заеми, за да получите онова преживяване, което искате, защото ще бъдете проклети, ако финансите ви ще ви пречат.
А що се отнася до въздействието, което вашият начин на живот има върху други хора, то едва ли ви минава през ума.
Всички тези пътувания, всички онези неща, които купувате, всички тези преживявания, които търсите. Те идват с по-голяма цена от тази, която плащате.
Околната среда страда за начало. Вашият въглероден отпечатък е небесен и нуждата ви от нови неща означава, че изгаряте чрез ограничени ресурси, сякаш няма утре.
Но вие ще кажете 'не' на пластмасовите сламки и винаги ще носите чанта наоколо ... така че всичко е добре, нали?
И хората във веригите за доставки, които предоставят всички онези невероятни неща, които купувате, и хората, които предоставят услугите, на които се наслаждавате ... няма да им позволите да ви попречат да се насладите на всички плодове, които животът може да предложи.
Дори ако това означава, че те страдат или са експлоатирани, за да можете да получите живота, който желаете.
Всичко е без значение. Смятате, че всеки трябва да може да води какъвто и живот да е избрал и вие сте избрали такъв, пълен с всичко и всичко, което можете да изтласкате в него.
Къде води всичко това?
Ще ви кажа къде не води ... вашето щастие.
Както мисля, че току-що обясних възможно най-подробно, нуждата ви да живеете пълноценно не ви оставя с постоянна усмивка на лицето или прилив на адреналин във вените ви.
Работата е гадна.
Връзките ви са скалисти.
Рядко сте в състояние насладете се на настоящия момент .
Ти си завинаги преследвайки идеалния си живот .
Чувствате се разочаровани, когато всяко преживяване свършва.
Търсите следващото нещо, с което да ви запълнят времето.
Вие правите нещата само защото смятате, че трябва да ги правите.
Постоянно се сравнявате с другите.
Вие карате към типичната визия за успех.
Не можеш да понесеш да гледаш как другите седят бездейни, като губят живота си (според теб).
Вие сте финансово безотговорни.
Вие сте екологично безотговорни.
Ти просто искаш всичко ... и го искаш сега.
Можете ли да се свържете с нещо от това?
Виждате ли се в описанията по-горе?
И все още ли разбирате защо този подход няма да ви даде това, което искате?
Има голяма причина, поради която този подход към живия живот няма да ви накара да се чувствате щастливи ...
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- 8 неща, за които повечето хора се учат цял живот
- 20 капана, в които хората попадат в живота си
- 10 от най-добрите стихотворения за живота (+ уроците, които те съдържат)
- 18 често срещани заблуди за живота, от които трябва да се отърсите
- Грозната истина за живота, която никой не иска да ви каже
Щастието ви зависи изцяло от външните неща
Щастието е грешната дума ... в крайна сметка щастието е мимолетна емоция, която идва и си отива.
Наречете го ... изпълнение.
FUL-FILL-мен. Виждате ли защо е толкова подходящо?
Или може да го наречете удовлетворение.
Каквото и да искате да го наречете, когато се опитвате най-трудно да изживеете живота си пълноценно, вие неизбежно придавате голямо значение на това, което правите и това, което имате.
Тези неща са извън теб. Те не са част от вас.
При материалните притежания това е очевидно, нали? Обичате да харчите пари за нови дрехи или изискани джаджи и удоволствието, което получавате от тях, зависи от това, че ги имате.
Щом нямате нищо ново или вълнуващо, с което да си поиграете или да се похвалите, ставате унил. И копнеете за следващата си покупка.
С преживявания като пътувания и хранене навън и гмуркане може да си помислите, че щастието идва отвътре във вас.
В края на краищата вие се наслаждавате на каквото и да правите.
Но това не е така.
Да, може да се наслаждавате, но това удоволствие трае само по време на преживяването (и може би за кратко след това).
Тогава откривате, че копнеете да го повторите или планирате следващото събитие или нещо, което да запълни времето ви.
Тези междинни времена не са периоди на някакво голямо изпълнение, удовлетворение или щастие.
Те са празноти, които страдате, когато нямате какво много да ви занимава.
Те са празни. А за някой, който желае да живее пълноценен живот, това ви боли.
Прочетете това отново: времената, когато не изпитвате нещо ново, ново или вълнуващо, са времена, когато изпитвате болка.
Екзистенциална болка.
никой никога няма да ме разбере
И все пак, това е голяма част от живота ви. Голяма част от живота си, която прекарвате мизерни и недоволни.
Това звучи ли като вида живот, който искате?
Надявам се, че не.
За щастие има и друг начин ...
Живей живота на най-пълния си
„Пълният“ живот не трябва да бъде лоша цел, стига картината на „пълен“, който имате в ума си, да е една от вашите собствени нужди.
И докато тази картина включва основните ежедневни дейности като работа, домакински задължения и всякакви други задължения, които имате.
„Пълният“ живот може да включва рутина. „Пълният“ живот може да включва обикновения.
Това не са неща, на които трябва да се съпротивлява. Веднага щом се противопоставите на нещо, вие премахвате всяко удовлетворение, което може да получите от него.
Когато откриете удовлетворение - дори ниво на удоволствие - всеки ден, имате по-малко нужда да го запълвате с други неща.
Когато разберете, че животът е най-голямото приключение от всички, няма да се вманиачавате толкова много в това, което друго бихте могли да прекарвате.
Когато оценявате времето, прекарано в работа, подреждане или дори само четене на книга, вие давате стойност на целия си живот ... не само на вълнуващите битове.
Важното е да не позволявате други хора да се определи какво означава да живееш твоя живот в пълна степен.
Това е като да отидете в ресторант и да оставите някой друг да избира от менюто вместо вас.
В крайна сметка може да се почувствате сити до края, но няма да сте почти толкова доволни от храненето, както ако сте направили своя избор.
какъв тип куче е клифорд
Може дори да се чувствате неудобно сити, защото бихте предпочели нещо малко по-леко и по-малко съществено.
Вашият „пълен“ не трябва да изглежда по същия начин като „пълен“ на някой друг и със сигурност не трябва да отговаря на модела на обществото.
Всъщност, ако моделирате живота си по тези външни визии за „пълнота“ и възприемете техните принципи, всъщност живеете много ограничен живот.
Казват ви какво е правилно и какво си струва да правите и нямате много мнение по въпросите.
Така че, може би вашият „пълен“ включва приключения в чужди страни и вечери с приятели през седмицата ...
... но може би не.
И ако го направи, вие не само разглеждате тези времена като съществени. Включвате обичайното във вашата дефиниция.
Това може дори да ви позволи да се насладите на вкусна домашно приготвена храна и вечер, гледайки любимите си предавания, вместо да мислите, че това е загуба на вашето ценно време.
Дефиницията ви за „пълен“ е течна и само защото сте си помислили, че трябва да правите X в един момент от живота си, това не означава, че това все още ще бъде така няколко месеца или години по време на пътуването ви.
Вашето определение може дори да включва обръщане навътре от време на време към наистина опознайте себе си - вашата истинска същност - и да се развивате и израствате духовно.
Само това може да ви помогне да видите колко пълноценен е вече вашият живот. Може да откриете, че най-важното за вас е да се наслаждавате на живота, който имате, вместо постоянно да желаете живот, който нямате.
И определението ви за „пълен“ може да включва място за дишане. Стая, в която да се чувствате комфортно и съдържание .
Ако идеята ви за „пълен“ живот е пълна с неща - дори ежедневни неща - тогава тя може да се почувства доста клаустрофобична.
Просто си представете живота си като балон с вас в центъра. Ако този балон е изпълнен с неща, които искате да направите и неща мислиш, че трябва да направиш , няма да имате стая, в която да се движите.
Във всеки посока, на която се обърнете, ще се сблъскате с неща, които да правите, да виждате и преживявате. Няма да можете просто да се наслаждавате на своето пространство в балона и да сте спокойни.
И като задържате малко празно пространство, вие си давате гъвкавостта да реагирате на това, което животът ви носи.
Не сте закачени на твърда визия за това как да запълните времето и живота си. Можете да приемате нещата както идват и вземете някои решения на ad hoc основа, вместо да има всичко планирано.
По-гъвкавият подход също е далеч по-добър за вашите взаимоотношения. Няма да мислите, че вашият партньор ви задържа - ще можете да видите как вашият и техният живот могат да си правят комплименти.
Ще имате място да споделите техните интереси и страсти ... ако желаете.
И няма да бъдете толкова твърди за тези, които не се опитват да натъпкат живота си с приключения и вълнение. Защото вие ще бъдете един от тях!
Няма да ги съдите - ще го правите приемете че те живеят своята версия на „пълен“ живот, докато вие живеете своя.
Също така ще откриете, че настоящият момент е много по-достъпен за вас, защото не винаги ще отнемате часовете и дните, докато се появи нещо вълнуващо или приятно.
Сега, кой би предпочел?
Надяваме се, че все още сте с мен и сте спазили всички точки, които съм изложил досега.
Въпросът е тогава коя версия на „пълен“ живот би предпочела?
The пълноценен живот, в който винаги търсите следващото вълнуващо преживяване, което да ви донесе удовлетворение.
Или…
Вашият пълноценен живот, в който можете да намерите удовлетворение дори в ежедневието и задълженията си, като същевременно от време на време се наслаждавате на приключения.
Ако съм аргументирал убедително своя случай, вероятно ще изберете втория вариант.
И се надявам да го направите.
Твърдо съм убеден, че наистина истински изживян живот е този, в който можете да завършите всеки ден чувство, че е добре изживян ден.
Нито една, в която само малка част от дните се считат за полезни и значими.
Ако сте готови да изживеете живота си пълноценно, но чувствате, че се нуждаете от допълнителни съвети как да го направите, говорете с лайф треньор днес, който може да ви преведе през процеса. Просто кликнете тук, за да се свържете с такъв.
