Повечето възрастни са настроени доста на собствените си емоции, но децата не са.
Те преживяват много неща за първи път и техните малки светове са водовъртежи от емоции, които всъщност не могат да разберат.
Това се увеличава хилядократно за младите емпати.
Тъй като те могат да имат такива трудности да разберат собствените си чувства, за съпричастните деца може да бъде невероятно трудно да разберат, че емоциите, които изпитват, не винаги са техни собствени.
Ако сте емпат, най-вероятно можете да интуирате, ако детето ви е също.
Въпреки това, хората, които не могат да имат затруднения да разпознаят емпатичните способности на децата си, камо ли да измислят как да ги подкрепят.
Надяваме се, че тази статия може да даде малко насоки и да предложи полезни съвети, които могат да улеснят пътя за всички вас.
Как можете да разберете дали детето ви е емпат?
Повечето деца проявяват известна степен на духовно-психическа настройка към своите връстници, но някои са далеч по-съпричастни от други.
Изброените по-долу черти са само няколко начина да определите къде са способностите на децата ви.
1. Силно чувствителен или „В спектъра“
Първо и най-важно, те може да са били диагностицирани като да сте силно чувствителни , независимо дали от учители или детски психолози.
Може дори да се предполага, че имат проблеми със сензорната обработка или разстройство от аутистичния спектър.
Не само съпричастните деца са невероятно чувствителни към енергиите около тях, те обикновено са чувствителни към всякакви сетивни стимули.
Много от тях имат широк спектър от хранителни алергии. Други могат да избухнат в кошерите, когато кожата им влезе в контакт с определени тъкани или препарати.
Съвети: Вместо просто да отхвърлите чувствителността им, моля, опитайте се да ги почетете и уважите.
Вместо да ги принуждавате да носят надраскан пуловер, който ги кара да полудяват, дори ако това е да угоди на бабата и дядото, които са го плели, разберете, че това ги кара да се чувстват ужасно. Нека сами да изберат дрехите си.
Ако имат проблеми с определени храни, определете какви са тези проблеми и направете компромиси.
Обичат ли да смазват, но не харесват нещо лигаво? Можете да работите с това. И т.н.
2. Поразен от Стимули
Представете си, че всичките ви сетива са нападнати едновременно, постоянно.
В тълпа от хора не бихте могли просто да сте „наясно“, че около вас има много хора, които мелят ...
Ще чуете всяка дума от всеки разговор, помиришете всеки парфюм и усетите всички емоции, които изпитват тези други хора.
Всичко наведнъж. На пълен обем.
Особено емпатичните деца могат лесно да бъдат смазани, особено в претъпкани обществени пространства или когато около тях се случва твърде много наведнъж.
Това причинява сензорно претоварване, което или ще ги накара да имат пищящо разтопяване, или ще изтръпнат / се откажат, само за да минат през него.
Съвети: Запознайте се техните задействания , и помагат да ги намалите колкото е възможно повече.
Освен това, научете ги на медитация на внимателност, за да знаят как да се приземяват и центрират когато започнат да се извиват от всички непреодолими всичко .
Оставете място в натоварените им графици за времето за декомпресия и се уверете, че имат специално отделено тихо пространство, за да се оттеглят.
Поставянето на малка палатка в стаята им може да бъде страхотно малко „гнездо“ за тях. Позволете им да го напълнят с меки текстури и успокояващи играчки и моля, не ги безпокойте, когато са там.
Те ще излязат, когато успеят.
3. Те плачат, когато другите са наранени или разстроени
Това е черта, с която повечето емпати могат да се отнасят и са склонни да се проявяват в ранна детска възраст .
Плаче ли вашето дете, когато види, че други хора - спътници на хора или животни - се нараняват или разстройват?
Бързат ли да утешават плачещите?
Повечето бебета инстинктивно се опитват да успокоят и успокоят другите, които са разстроени, и тази черта може или да намалее, или да се усили, когато остареят.
Някои малки деца ще станат много самостоятелни, докато други поддържат своята съпричастна свръхчувствителност.
Съвети: Научете децата си на медитацията с 5 сетива, когато отразяват нараняванията на други хора и са засегнати от тях.
Попитайте дали изпитват болка или наранени емоции. Ако не знаят, съсредоточете се върху това, което могат да помиришат, докоснат, чуят, вкусят и видят. Това ги връща към настоящия момент .
След като се успокоят, похвалите ги, че са добри и загрижени за другите, и може би ще работим заедно, за да създадем нещо утешително, но откъснато.
Писането на картичка или писмо или печенето на бисквитки показва грижа и загриженост, без да поемате болката на другия човек.
4. Чувствата се засилват дълбоко
Емпатичните деца често усещат нещата много по-дълбоко от другите.
Докато едно дете може да вдигне мъмрене и да се върне към играта в рамките на минути, едно съпричастно дете може да бъде абсолютно съкрушено.
Не само ще наранят дълбоко заради порицанието, но и ще се почувстват ужасно, че са разочаровали родител.
…и смущение при изговаряне пред приятелите им. И вина / срам, че не могат да контролират емоциите си. И ... разбирате идеята.
Тези деца трябва постоянно да се справят с емоционални многослойни торти.
Те яростно осъзнават какво чувстват всички останали, което увеличава собствените им емоционални реакции.
Каквото и да се чувстват в момента, те го усещат няколко пъти по-интензивно, отколкото повечето други деца. Това е също толкова валидно за възторг, колкото и за отчаяние.
Съвети: Моля, не обезсилвайте това, което изпитват, и не се подигравайте с емоционалните им реакции.
как да направите нещо, което не искате
Дете, което се подиграва или дразни, когато подскача или танцува в наслада, може много бързо да научи, че дълбоко почувстваната им радост не може да бъде изразена. Същото важи и за тяхната скръб.
5. Силни връзки с приятели на животни
Често е по-лесно за емпатите да се свържат с приятели, които не са хора.
Поведението им има смисъл и не е изпълнено с често противоречиви езици на тялото и словесен израз.
Освен това, приятелите на животни приемат безусловно своите хора и не са осъдителни или жесток начин, по който могат да бъдат човешките деца. (Особено за тези, които са различни.)
Съвети: Насърчете това поведение и се уверете, че детето ви има другар с животни, с който да прекарва много време.
Моля, уверете се, че всички необходими тестове за алергия са направени на всички членове на семейството преди да осинови приятел на животно.
Малко са нещата, които са толкова опустошителни за емпатично дете, отколкото обвързването с животно, само и само то да им бъде отнето поради алергии - собствени или чужди.
6. Прекарват много време в мислене
Емпатичните деца често са тези, на които им се казва, че прекарват твърде много време „в собствените си глави“.
Понякога могат да бъдат обвинени в мечтание и обикновено им се казва да олекнат, да бъдат по-малко сериозни и т.н.
Тези млади хора анализират всеки аспект на съществуването, опитвайки се да осмислят света около тях, като същевременно се наслаждават на чудесата му.
Те се опитват да разберат двуличието, сарказма и безброй други противоречиви поведения.
Съвети: Попитайте ги за какво мислят и ако решат да ви кажат, слушайте активно.
Покажете истински интерес към техните мисли, потвърдете мисловния им процес и им задайте предизвикателни (и насърчаващи, и с уважение) въпроси, подходящи за възрастта им.
Насърчаване на този тип дълбоко мислене може да им помогне да се придвижат към прекрасна кариера, в която да могат да използват своя интелект и силно аналитичен характер.
7. Състрадание към неодушевени предмети
Ако детето ви плаче, когато изхвърлите стара, счупена кофа за боклук, защото се страхува, че казаното може да се почувства наранено и изоставено, има големи шансове да е съпричастен.
Децата, които съчувстват дълбоко на другите, могат да имат затруднения с антропоморфизма.
Те не разбират, че пълнената им мечка няма нервни окончания и по този начин не изпитва болка, когато получи бу-бу.
Съвети: Ако детето е много малко (напр. Под 4-годишна възраст), продължете и сложете превръзка на буди-буди на Теди и се извинете на счупената кофа за боклук, че е трябвало да я върне у дома, за да бъде „поправена“.
По-големите деца могат да се утешат с анимистични ритуали, в които духът на предмета се почита и благодари за радостта, която носи, и се насърчава да се освободи, преди да бъде рециклиран.
Опитайте се да избягвате да използвате термини като „изхвърлен“ или „изхвърлен“, тъй като това може да означава изоставяне.
Вместо това покажете как всичко ще придобие нова цел и нов живот, дори ако се трансформира в други форми.
8. Те са дълбоко разстроени от безпокойството на филми или телевизионни сцени
Всички сме преживявали моменти, докато сме гледали телевизия или филми, където се случва нещо разстройство и се отдръпваме.
За повечето от нас това усещане е краткотрайно и можем просто да премахнем преживяването като силна реакция на измислена сцена.
Не е така за малките емпати.
Те често съпреживяват героите толкова дълбоко, че тревожната сцена ще бъде дълбоко разстроена за тях.
Ако е достатъчно травматично, това може да причини кошмари или депресия или дори да ги преследва с години.
Съвети: Ако знаете причините за тях, направете проучване, преди да гледате филм или телевизионно предаване с тях, за да проверите дали има разстроителни сцени.
Много деца са особено разстроени, ако животните се наранят на екрана, така че избягвайте филми, в които има нещо от това.
Сега, дете емпат ще трябва да разработят механизми за справяне с течение на времето, за да не се скрият завинаги от целия свят.
Като такива е добре да ги излагате на потенциално разстройващи изображения малко по малко, когато усетите, че са готови.
Можете да започнете с анимационни филми, тъй като им е по-лесно да разберат, че рисунките са измислени и че никой не се наранява истински.
Ярката реалност за това колко много страдания се случват по света може да бъде наистина поразителна за техните малки сърца, така че нежността наистина е ред на деня, колкото е възможно по-дълго.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- Моментът, в който осъзнаваш, че си съпричастен
- 10 начина да изградите своя имунитет срещу емпатични заболявания и болка
- 17 съвета за оцеляване за емпати и силно чувствителни хора
- 11 борби емпатират ежедневно
- 6-те избора на живот, изправени пред всички емпати
9. Любов към природата
Природата може да бъде изключително лечебен за емпати поради редица причини, така че разберете, че това е двойно за децата.
Децата са привлечени от природния свят и обичат да го изследват. В края на краищата има толкова много да се види! И миризма!
Да си навън сред природата е изключително успокояващо и всеки може да се възползва от малко повече упражнения на чист въздух и слънце, нали?
Децата, които прекарват много време на открито, са естествено привлечени от грижата за околната среда, активизирането на правата на животните и градинарството.
Те обичат да отглеждат неща, да подхранват живота и да наблюдават прекрасни животни в естествените им местообитания.
Емпатичните деца се зареждат по-специално, като залепват ръце в почвата, играят във вода и дори се притискат до дърветата.
Съвети: Опитайте се да направите приключенията на открито редовно явление.
Ако имате заден двор, помогнете на децата си да създадат вегетарианска или билкова градина с размер на пинта само за тях.
Засадете диви цветя, подходящи за пеперуди и птици, закачете хранилки за колибри и поставете вода за жаби и жаби.
Ако сте жител на градски апартаменти, възползвайте се от детските програми на открито в местните паркове и ботаническите градини.
Излизайте от града за походи или къмпинги, когато е възможно, и се ангажирайте с теми, от които детето ви се интересува.
Обичат ли да гледат звезди? Вземете телескоп и научете заедно за съзвездията.
Те естествени лечители ли са? Вземете подходящ за деца курс по билкова медицина и направете отговорно търсене на храна.
10. Запалени читатели или информационни гъби
Интересува ли се детето ви от почти всичко? Очарован ли е от дадена тема и иска ли да научи всичко, което може да се знае за нея?
Това е много често срещана черта на емпатите и започва веднага щом успеят да вдигнат глави сами.
Всичко е чудо, всичко е очарователно и има толкова много за научаване!
Вашето дете може да започне да чете в много малка възраст и да изисква чести посещения на библиотеки, за да може да прегледа всичко, което е на разположение по техен избор.
Като алтернатива, особено ако имат затруднения в ученето, те наистина могат да обичат документални филми за природата или историята.
Съвети: Насърчавайте това, когато е възможно.
Ако темите, които ги ангажират най-много, не ви интересуват, това е добре: бъдете честни с тях и ги насърчавайте да изследват тези възможности сами или с връстници (и / или членове на разширено семейство), които имат подобни интереси.
11. Те се нуждаят от много време
Точно като възрастните емпати, версиите с детски размери жадуват (и се наслаждават) на усамотение.
Едва ли някога ще им омръзне, защото как биха могли ?!
Много от тези деца не обичат просто да бъдат сами, те се нуждаят от това самотно време по много причини.
Както споменахме по-горе, ако са имали сривове или изтръпване поради сензорно претоварване, самото тихо време е абсолютно жизненоважно за тяхното презареждане.
Мислете за това като за времето, което кожата отнема след изгаряне или порязване.
Съвети: Моля, не им упреквайте, че са „асоциални“ или изисквайте да бъдат по-ангажирани с други хора.
просто искам да се почувствам отново щастлив
Не можете да черпите кръв от камък.
Възрастни, които са напълно отцеден след мъчителни дни на работа могат да изразят, че се нуждаят от тишина и уединение и да зачитат желанията им.
Децата са основно на милостта на възрастните около себе си и се чувстват така, сякаш трябва да се придържат към изискванията за социална активност, иначе ще бъдат наказани.
Моля, уважете нуждата им от усамотение и признайте, че това няма нищо общо с вас и няма нищо „лошо“ с тях.
Не сте отхвърлени и не е нездравословно за тях да искат време сами, вместо да играят с други деца.
Шансовете са, че децата ви ще ви оценят много повече, че сте защитили времето си сами.
12. Ярки мечтатели
Ярките - често осъзнати - сънища, които много от съпричастните хора често започват, когато са много млади.
Те може да са наистина интензивни, с ясновидски ясновидски аспекти или да се проявят като нощни ужаси.
Така или иначе, независимо дали сънищата са прекрасни или ужасяващи, те могат да повлияят много силно на съпричастните деца.
Съвети: Воденето на дневник на мечтите е чудесен начин децата да обработят изображенията, които са видели, и те могат да погледнат назад с течение на времето, за да видят кои теми или изображения се повтарят.
Много емпати също са много ясновидци или ясновидци и не е необичайно мечтите им да се сбъднат.
Това често започва в детството и може да бъде интригуващо и страшно за децата на завой.
От водене на дневник , можете да записвате сънища заедно и да се обръщате към тях, ако и кога те се сбъднат.
Ако те се сбъднат, моля, уверете детето, че с тях няма нищо лошо, но че имат красив подарък.
Положителна армировка, отново и отново.
13. Те знаят кога хората лъжат
Няма начин някой да излъже тези деца: те веднага знаят кога някой е пълен с глупости.
Те са силно интуитивен , и може да чете езика на тялото ви като книга.
Не само вашата: всички тези малки “ бели лъжи ”, Което учителите и другите възрастни разказват? Те виждат право през тях.
Съвети: Бъди честен. Дори (особено), когато е трудно - просто изразете истината на език, който е подходящ за тяхната възраст и емоционално развитие.
Лъжата на детето ви, дори ако вярвате, че това е в негов интерес, просто ще му покаже, че никога не може да ви се довери.
Ако темата не е подходяща за тях, кажете им това, макар и по нежен начин.
Познаването на истината или дори, че това е тема, за която те не са готови, ще им позволи да имат много повече вяра във вас.
14. Артистични или музикално наклонени
По същия начин, по който мини емпатите ще се наслаждават на природата и емоциите, те също често са привлечени от изкуството и музиката (както да го създават, така и да му се наслаждават).
Емпатични деца, които се борят изразяват се с думи може да е по-лесно да рисувате или рисувате вместо това.
Може да им е приятно да правят комикси или цветни картини, или - особено ако се справят с безпокойството - може да им се струва невероятно катарзисно да работят с глина.
По същия начин различните видове музика могат да ги успокоят и те да бъдат вдъхновени да се научат как да свирят на инструмент.
Съвети: Насърчавайте тези наклонности, когато е възможно, без преценка.
Ако детето ви показва хаотично абстрактна картина, не се опитвайте да интерпретирате възможното значение: попитайте ги за това.
Опитайте да кажете неща като: „Наистина ми харесва как използвахте зеления цвят тук. Можете ли да ми кажете как се чувствахте, когато рисувахте това? '
Или: „Тази картина изглежда така, сякаш разказва история. Можете ли да ми помогнете да го разбера, за да мога да го оценя по същия начин както вие? '
Ако детето ви иска да се научи да свири на музикален инструмент, работете заедно, за да направите компромис с такъв, от който се интересува, но няма да ви кара да се борите.
Цигулката или виолончелото може да са малко по-скъпи от рекордера, но далеч по-малко влудяващи.
15. Те Почувствайте се, че не 'принадлежат'
Много емпати се чувстват много не на място на тази планета и това чувство често започва в ранното детство.
Емпатичните деца преживяват света много по-различно от „нормалните“ деца, което може да бъде невероятно отчуждаващо.
Те може да не знаят как да играят правилно или да бъдат претоварени от правилата на играта и буйното поведение.
Модните теми може да не ги интересуват и в крайна сметка те ще бъдат прогонени от клики.
Съвети: Ако кажете на децата си, че са специални, няма да ги накарате да се чувстват много по-добре - те просто ще останат недоволни и ще почувстват, че единственият човек, който някога ще ги приеме, сте вие.
Освен това, моля, не ги насърчавайте да се съобразяват или „да се стараят повече“ да бъдат нещо, което не са, за да се впишат.
Това просто ще смаже тяхната индивидуалност и може да се прояви в интензивна тревожност и депресия с напредването на възрастта.
Опитайте се да им помогнете да намерят своето „племе“, дори в ранна възраст.
Ако имат специфични интереси, потърсете местни групи с други деца на тяхната възраст, за да могат да общуват с други с подобен ум.
По-големите деца могат да се присъединят към онлайн групи или да посетят летни лагери, които се фокусират върху техните области на интерес.
Прекарването на време с деца, които са точно като тях, ще им помогне да се чувстват по-малко сами.
Може да не се вписват в една конкретна група, но ще знаят, че има и други, в които ще бъдат приети и оценени.
16. Тайнствени физически симптоми
Вашият малък емпат може да страда от чести болки в стомаха, главоболие или болки в гърлото.
Лекарите може да не открият нищо лошо при тях, но това не означава, че болката не е истинска.
Често тези проблеми могат да възникнат от интензивните емоции, изпитвани от детето, които ще се проявят физически, ако детето не е в състояние да изрази себе си, за да освободи тези чувства.
Тревожността или разстройството ще се натрупват в корема, причинявайки дискомфорт. Напрежението и разочарованието могат да причинят силно главоболие и т.н.
Съвети: Наистина е важно не просто да отхвърляте тези симптоми като хипохондрия или търсене на внимание .
Науката посочи че емоцията и стресът могат да се проявят като физическа болка, както и възпаление и ендокринни нарушения.
Потвърдете симптомите на детето си. Уведомете ги, че им вярвате, и ги уверете, че ще работите заедно, за да им помогнете да се почувстват по-добре.
Ако те страдат от болки в гърлото и състояния като тонзилит и стрептокок са отхвърлени, това може да е емоционален проблем.
Чувстват ли се сякаш не са чути? Имат ли проблеми да говорят истината си поради страх?
Направете няколко домашни, изцяло естествени сладкиши и им помогнете да изразят себе си чрез писане или рисуване, докато успеят да словят думи.
Имат ли болки в стомаха? Това обикновено е свързано със стрес или безпокойство. Ментовият чай или джинджифиловият ейл могат да бъдат полезни, а след това неосъждащо дълбоко коремно дишане и нежна йога
След като се успокоите, вижте дали можете да работите с тях, за да разберете откъде произтича разстройството и да видите дали можете да намерите решения заедно.
Опаковане на нещата
Емпатите, които отглеждат, работят или учат емпатични деца, имат забележително предимство.
Били сме там, където са сега, и можем да се свържем с тях на ниво, което всички могат да разберат.
Родители, учители и съветници, които нямат съпричастни способности, често могат да се борят с мини емпати.
Те не разбират свръхчувствителността и се опитват да накарат децата да се втвърдят или да бъдат по-подобни на останалите.
Намеренията им може да са добри, тъй като те искат да помогнат на децата да избегнат остракизация или смущение, но те могат да нанесат повече вреда, отколкото си дават сметка.
Децата, които са съпричастни, преживяват света много по-различно от „обикновените“ деца и това трябва да бъде признато и подкрепено.
Тези деца са редки скъпоценни камъни и имат потенциала да направят света красиво, мило и състрадателно място.
Те просто се нуждаят от помощта, напътствията, приемане и подкрепата на хората около тях.
Може да не разберете или да се свържете с това, което тези деца преживяват, и това е добре: просто им повярвайте и бъдете до тях.
